Hundre studenter som gikk forbi på gaten ble spurt: "Hva er et av de største marerittene, om ikke det største, til studenter som forbereder seg til eksamen?" Hvis vi spør, ville nok de fleste svart unisont: «Lærereksamenangst!» , det starter med hjertebank, spenning, så håndhilse under eksamen, tørr hals, tenker at du har glemt alt du vet, raskt banking puls og resultatet er skuffelse. Så hva skjedde? På grunn av dette som kalles eksamensangst, ble alle drømmer ødelagt før de i det hele tatt startet.
Tro meg, i vårt land omkom verken unge mennesker, heller ikke drømmer ble ødelagt, eller sinn ble ødelagt på grunn av denne sykdommen som kalles angst.
Så, hva er det, hva slags ting er det? Denne testangsten er en sykdom og hva kan gjøres for å eliminere den?
Det er faktisk ikke nødvendig for å definere testangst, ville det i stedet vært bedre om vi definerer elevene som opplever testangst.
Disse elevene er som en redd gaselle. De ser ut som om verden vil kollapse rundt dem når som helst. Hver gang de tar en eksamen, sier de etter eksamen: "Wow, jeg er spent igjen!" De begynner å klage, og det er derfor ansiktene deres generelt er mutte.
Det ser ut til å skje mer med kvinnelige studenter, men det er ikke få mannlige studenter som opplever dette også. Selvfølgelig prøver de å ikke legge merke til det, fordi menn ikke gråter, og de bekymrer seg heller ikke.
For det meste er angsten maskert av deres motvilje mot å studere, og de verken studerer eller løser tester. skikkelig hjemme. De tror de ikke har lyst til å studere, de er slitne eller noe. Faktisk har deres angst og frykt for å mislykkes maskert seg selv som "motvilje" for å hindre dem i å møte feil.
Så sier disse elevene de samme tingene unisont, som medlemmer av en hemmelig sekt. "Hva om jeg ikke kan lykkes, hva om jeg ikke kan gjøre det, det vil ikke skje igjen, hva om det ikke skjer i år" er bare noen av disse setningene. De slutter aldri å si disse dommedagssetningene. Hvis de ser seg selv gjøre en bitteliten feil i en prøveeksamen de tar eller en test de løser hjemme, blir de umiddelbart astrologer og sier: "Har jeg ikke fortalt deg at det ikke ville skje, det vil ikke skje!" de hopper.
Disse elevene Når du ser dette, tenker du umiddelbart: "Jeg lurer på om de får betalt for å snakke slik?" tenker du kanskje. Det er normalt, for noen ganger tenker vi ikke engang. Men da vi stilte dem dette spørsmålet, sa de alle "yoooo!" sier. Vi sier: "Vel, hvis du ikke får betalt eller ikke har signert en avtale med noen, så si det motsatte." Denne gangen: "Hva ville endret seg hvis vi fortalte ham det, sir?" de sier. Selv om vi sier: "Mange ting endrer seg, spesielt hvis du endrer språk først, vil tankene dine gradvis endre seg sammen med det," vil det vi sier ikke hjelpe mye.
Men hvis du begynner å endre troen som plager deg med språket ditt, du kan endre så mange ting. . Og tro meg, hvis du visste hvilken innvirkning det du sier og tenker har på deg, ville du aldri brukt disse setningene igjen.
La ørene høre hva som kommer ut av munnen din!
strong>Disse japanerne er veldig interessante, men det er én ting: Slike originale gutter. Det er en professor blant dem som er enda mer interessant, men etter vår mening brøt han ny mark med sin forskning. Han heter Masaru Emoto.
Prof. Emoto tok vannet som vi drikker, vasker med og brygger te med, og spurte: "Jeg lurer på hvordan tingene vi sier, tankene våre, filmene vi ser på, musikken vi hører på påvirker vannets struktur?" Han spurte seg selv og bestemte seg for å dokumentere svaret på dette spørsmålet. Så frøs han og undersøkte vanndråpene med mikroskopet sitt som kan ta bilder.
Som et resultat av hundrevis av studier han utførte med vannprøver tatt fra forskjellige deler av verden og i forskjellige situasjoner, Emoto kom til følgende konklusjon: “Vann er levende og reagerer på alle våre følelser og tanker. Når noe positivt eller negativt sies til vann, blir det umiddelbart påvirket og kan enkelt kopiere energien til det som blir sagt."
På fotografiene ovenfor ser du bare noen av vannmolekylene som professoren laget og fotografert med mikroskopet sitt. Før du fryser dette vannet, skriver Emoto "takk" på en av flaskene og "du gjør meg syk" på den andre. Etter en stund blir molekylene til vannet i flasken med ordene "takk" ganske vakre, mens molekylene i vannet med ordene "du gjør meg syk" ser ut som om de ble påkjørt av en lastebil.
Emo å oppnå lignende resultater etter å ha undersøkt vannprøver tatt fra rene og forurensede vannkilder, etter å ha lyttet til forskjellige musikkstiler som klassisk musikk som Beethovens Pastoral Symphony og Heavy Metal-musikk, eller etter filmer med eller uten frykt og vold.
Uansett hvor mangfoldige undersøkelsene hans er, er konklusjonene han når generelt sett de samme: "Vann påvirkes av følelsene og tankene som gis til det, og dets molekylære struktur endres positivt eller negativt tilsvarende." Faktisk er det ikke bare Emoto som har kommet til de samme konklusjonene, men også mange andre forskere har nådd stort sett de samme resultatene i sine eksperimenter etter denne studien.
Vann, som dekker tre fjerdedeler av kroppen vår. så vel som verden, muliggjør utveksling av informasjon mellom celler, så det du tenker og sier er Alt påvirker alle cellene dine. Derfor begynner du etter en stund å være og leve som du tenker og snakker. Hvis du ser på de rundt deg som sier "Jeg klarer det ikke, jeg klarer det ikke, jeg er så mislykket, jeg er så inkompetent", kan du se dette bedre.
Tenk på det nå. Hvis tankene dine og det du sier kan ha denne effekten på vann, lurer jeg på hva det ikke vil gjøre med deg og ditt miljø... Du kan høre det rundt deg, noen ganger spør folk seg selv "hvordan har du det?" På spørsmål sier de: «La oss si at det er bra, la det være bra». Kom igjen, bytt språk først, slutt å si til deg selv "hva om jeg ikke kan gjøre det, hva om jeg ikke klarer det, hva om dette skjer, hva om det skjer" og snu de dagene når du forbereder deg til eksamen i en tortur for deg selv. Si nå "bra" og la det være ditt motto.
Din fremtid er skjult i dag, sett pris på det! Det er fordi han fokuserer for mye på fremtiden og ikke kan se nåtiden. Studenter som forbereder seg til eksamen og lider av det vi kaller spenning eller eksamensangst sitter ikke fast i øyeblikket, men i eksamensøyeblikket som skal holdes etter jeg vet ikke hvor mange måneder. Situasjonen deres minner oss om historien om den unge mannen som alltid lette etter lykke.
“For lenge siden, i et fjernt land, var det en ung mann som lette etter livets mysterium og kilden til lykke. Dette En dag forteller den unge mannen sin far at han ønsker å nå livets mysterium og kilden til lykke, men han vet ikke hvordan han skal gjøre det. Faren hans forteller ham at bare den vise kongen kan hjelpe ham og at han må gå til ham.
Etter noen dagers reise dukker han opp for kongen. Han spurte kongen: "Kan du hjelpe meg med å finne livets mysterium og kilden til lykke?" sier. Kongen forteller ham at han kan hjelpe ham senere, og nå bør han dra og besøke palasset hans en stund. Og han gir den unge mannen en skje. Han legger to dråper olje i skjeen og advarer ham om ikke å søle oljen. Den unge mannen går og vandrer rundt i palasset og kommer foran kongen igjen når han får beskjed. Kongen: "Har du utforsket palasset mitt grundig?" sier. Den unge mannen sier "ja". «Ok,» sier kongen; Han ser på skjeen i den unge mannens hånd og ser at det ikke har sølt olje. King: "Har du sett de berømte silketeppene i palasset mitt?" sier. Den unge mannen svarer «nei». «Så, har du besøkt hagen min? Det var mange vakre blomster, gartneren min har dyrket dem i mange år, har du sett dem? han spør. Den unge mannen sier "nei". Kongen sa: «Har du sett vaktene? "Jeg har en veldig trent og disiplinert hær." Den unge mannen sier: "Jeg så det ikke."
Kongen dropper oljen på skjeen igjen og sier: "Besøk palasset mitt igjen." Han glemmer ikke å si: "Ta en god titt rundt deg."
Den unge mannen begynner å gå rundt i palasset igjen med skjeen i hånden. Og han ser prakten til palasset og kommer tilbake til kongen i forbauselse. Forbløffet forteller han kongen om hagen han så, silketeppene og palassets prakt.
Den vise kongen sier: "Vel, la oss se på oljen i skjeen." Det var ingen olje igjen i skjeen i den unge mannens hånd, alt rant. Det er ingen spor av olje. Og den vise kongen sier til den unge mannen: "Dette er livets mysterium og kilden til lykke, å lære å se seg rundt og på verden uten å miste de to oljedråpene i hånden." Du kan tenke deg av det som øyeblikket av eksamen som du ikke kan fjerne, og oljen inni som frykten, angsten eller spenningen du føler når du tenker på det øyeblikket. Len deg nå tilbake og slutt å tenke på de få timene med eksamenstid om fem eller ti måneder. Fokuser på nået, det eneste øyeblikket du har kraften til å endre, og gjør ditt beste. å gjøre...
Les: 0
