BARN MED SPESIELLE BEHOV OG KARANTENEDAGER
Skoleundervisningen ble suspendert med tiltakene for å beskytte mot covid-19-pandemien. Denne situasjonen kan skape vanskelige situasjoner for barn med spesielle behov og deres familier Langvarige endringer i hverdagen, tap av ferdigheter de kan ha tilegnet seg i løpet av skolehverdagen, kan føre til økt angst og atferdsproblemer. I denne artikkelen vil vi gi veiledning til foreldre til barn med spesielle behov om planlegging for livet hjemme, uten skole.
For det første, for å hjelpe familien din med å takle disse betydelige forstyrrelsene og lindre de involverte vanskelighetene, Det er endret et typisk skoleritual, der du tilpasser deg barnets hjemmemiljø. Vi anbefaler at du utvikler en versjon av det. Denne daglige planen bør også inkludere eventuelle andre personlige omsorgsbehov du har som forelder, inkludert omsorgspersoner/foreldre, søsken eller andre familiemedlemmer.
Start med barnets typiske skoleplan. Start dagen med det første emnet i den første perioden og strukturer en "skoledag"-rutine som følger fagene og aktivitetene barnet ditt vanligvis gjør på skolen og i timene. For eksempel, hvis dagen deres vanligvis starter med skriving og slutter med naturfag, sport, lunsj, friminutt, matematikk, snacks og musikk, kan du strukturere hjemmelæringsaktivitetene deres på en eller annen måte i den rekkefølgen.
Bygg. i ekstra tid for fysisk aktivitet. Inkluder grovmotoriske aktiviteter for å støtte både fysisk og mental balanse. Du kan også bruke denne tiden til å styrke familiebåndene ved å gjøre utendørsaktiviteter sammen, som å gå eller sykle rundt i nabolaget eller trene hjemme (søk på YouTube for familievennlige treningsøkter og yogatimer) mens du trener sosial distansering.
Daglige livsferdigheter Involver barnet ditt i husarbeid for å støtte fremgang. Dette kan være en mulighet til å dra nytte av å tilbringe tid sammen hjemme, hvor du kan demonstrere og lære bort flere livsferdigheter og gi mye ros og forsterkning for suksess.
Bruk visuell støtte for å hjelpe barnet ditt å forstå det nye rutine. Få støtte fra barnets lærere eller spesialundervisningsinstitusjoner for å gjenskape det hjemme.
Start Ta først kontakt med barnets lærere og private utdanningsinstitusjoner for å etablere en daglig rutine, øve på teknikker og jobbe mot mål hjemme, og utvikle en langsiktig plan. Du kan delta på nettbaserte treningsøkter.
Når skoledagen din er klar, lag en ukeplan for familien. Dette bør inkludere en visuell tidsplan som barnet ditt kan følge. Når alle er hjemme på ubestemt tid, kan det å ha en mer konkret forståelse av hvilke dager som er «læringsdager» i stedet for «familiedager» bidra til å redusere angst og gi barna en følelse av orden. Å ha en fast timeplan under karantene vil også gjøre det lettere for barnet ditt å gå tilbake til skolen når den åpner igjen.
Inkluder egenomsorg som en del av dagen. Å balansere kravene til fjernarbeid eller fjernundervisning, barnepass og å administrere en husholdning kan raskt påvirke din mentale og fysiske helse og familiens sosiale dynamikk. Planlegg tid hver dag for å gjøre noe som vil lade deg opp: meditasjon, lese en bok for nytelse, delta i en favoritthobby eller en annen aktivitet som hjelper deg å føle deg bedre. Prøv også å få regelmessig og tilstrekkelig søvn. Tretthet kan øke stress og utgjøre en risiko for andre negative utfall.
Prøv å være tålmodig og realistisk når du implementerer et nytt program. Å være konsekvent med en ny rutine betyr at ikke alt vil være perfekt, spesielt når ting endrer seg raskt hver dag. Hvis det føles mindre kvelende, start i det små med en løsere struktur. Involver barna dine i planleggingen av læringen og familiens arbeid. Dette kan hjelpe dem med å takle det bedre hvis ting endrer seg over tid. Og ikke glem å planlegge pauser gjennom dagen – for alle.
Jeg ønsker deg en sunn dag.
Les: 0
