Hva er anti-aldring?
Anti-aldring kan oppsummeres som å forebygge og bremse aldring. Den har som mål å korrigere funksjonstap og estetisk utseende som kan oppstå som følge av aldring. Dermatologisk har anti-aldring som mål å eliminere tegn på aldring i hodebunnen, håret og huden. Det kan brukes på personer som har hatt psoriasis eller eksem, siden huden deres kan være uforenlig med alderen.
Hva forårsaker aldring?
Det er en viss mengde energi som cellene må produsere for livet. Mens denne energien produseres, dukker det opp ustabile molekyler kalt frie radikaler. Disse molekylene forårsaker aldring ved å skade ulike strukturer i og utenfor cellen. Men usunt kosthold, overdreven sukkerforbruk, alkohol, røyking og stillesittende liv forårsaker også aldring.
Hva er anti-aldringsmetodene?
Først av alt, årsaken til aldring er bestemt. Vi må lære. Da vil vi ta våre tiltak deretter. Med alderen begynner muskel- og benvev, som bærer hele kroppens byrde, å avta. Huden synker og det dannes rynker. Denne tilstanden er forårsaket av alle miljømessige og fysiologiske faktorer som personen er utsatt for. Hvis vi kjenner til faktorene som påvirker hele denne situasjonen, kan vi ta forholdsregler mot dem.
Metoder som kan brukes i hudpleie og antialdring
Anti-aldringskremer: Metoder som kan brukes som anti-aldring fra ung alder. Den bør påføres fra nå av. Huden må rengjøres daglig og fuktes på riktig måte. Den viktigste anti-aldringsmetoden for huden bør være å beskytte huden mot de skadelige aspektene av solen. Av denne grunn er det nødvendig å bruke solkrem med høy faktor når vi skal utsettes for intenst sollys fra ung alder. I tillegg forhindrer antialdringskremer rynker og slapphet.
De grunnleggende metodene som skal påføres i anti-aldring bør påføres regelmessig og bør ikke avbrytes. Dessuten bør ikke problemet kun ses fra kremaspektet. Det er også viktig å spise sunt, trene riktig og unngå dårlige vaner som alkohol og røyking.
Les: 0
