Det er hensiktsmessig for kvinner i overgangsalderen å få en brystundersøkelse på de samme dagene hver måned.
Hvordan utfører man selvundersøkelse av brystene?
Først av alt, foran speilet, når månen står og armene dine er frie, kan du se flere bryster på begge brystene. Se først etter endringer du ikke la merke til (hevelse, krymping, misfarging, deformitet)
Plasser begge deler hendene bak hodet, bøy albuene bakover og vær oppmerksom på endringene i det første punktet.
Plasser begge hendene nær midjen, len deg fremover og skyv skuldrene forsiktig fremover. Len deg deretter litt fremover under denne bevegelsen og legg merke til endringene i det første utsagnet
Løft en arm opp. Bruk den andre hånden med innsiden av 2., 3. og 4. finger for undersøkelse. Hold fingrene sammen. Sjekk hele bryst- og underarmsområdet ved å trykke lett mot huden din. Dermed kan du lettere legge merke til tetthetene i den øvre ytre kvadranten av brystet.
Omtrent halvparten av brystkreften sees i dette området. Under inspeksjonen, se etter uvanlig masse eller hardhet ved å bruke en av følgende instruksjoner. Påfør deretter den samme prosessen på det andre brystet (væsker av kremtypen kan brukes for å hjelpe hånden til å gli lettere under undersøkelsen. Denne undersøkelsen kan også gjøres mens du dusjer)
Begynn fra armhulen, tegn en stor sirkel fra utsiden av brystet. Undersøk hele området mot brystvorten ved å gjøre sirklene mindre mens du går. Start fra armhulen og flytt fingrene opp og ned. Fortsett ved å sveipe bevegelsene innover. Pass på at du kommer til nedre brystkant i bevegelsene.
Sjekk hele brystvevet ved å bevege fingrene i stjerneform fra brystets ytterkant til brystvorten. Sjekk deretter armhulen igjen.
Gjenta undersøkelsen i fjerde punkt i liggende stilling. Å legge en tynn pute under skulderen på siden du undersøker vil bidra til å gjøre undersøkelsen mer effektiv. Ikke hver masse, stivhet eller forandring som oppdages er kreft. Hver oppdaget endring bør imidlertid vurderes av spesialistleger.
Sjekk for eventuell utflod ved å klemme brystvortene forsiktig og mykt. Hvis det er utflod, informer legen din så snart som mulig. av. Generelt er det ingen utflod fra brystvorten ved klemming. Noen normale bryster kan imidlertid også ha sporadisk eller kontinuerlig utflod. Endringer i farge, frekvens og intensitet av utfloden fra brystvorten er viktig.
Er det forskjell på de to brystene?
- Asymmetri
- Vekst
- Blærer i huden
- Huddepresjon
- Nipple depresjon
- Nipplesår, utslett
- Lokal rødhet i brystet, vaskularisering
- Ødem på brysthuden eller brystvorten, utseende av appelsinskall
Les: 3
