Vi har alle hatt tider hvor vi sitter fast mellom sinnet og hjertet vårt, når sinnet vårt ikke vil, men hjertet ikke adlyder, og de to er i konflikt.
Forhold, spesielt, er et av områdene hvor dette er mest utbredt. Følelser er mer fremtredende. Vi opplever stadig skiftende følelser, noen ganger positive og noen ganger negative. Noen ganger tenker vi at vi ikke kan takle noen følelser og ønsker å flykte fra dem. Hvis vi lytter til følelsene våre, er vi redde for å bli mer såret, fremstå som svake, miste kontrollen, vike unna for å oppleve følelsene våre og ignorere dem. Sinnet er alltid aktivt i denne tiden. Den evaluerer følelsene våre og er alltid på vakt, akkurat som en soldat. Det er sinnet som bestemmer hva følelsen som oppleves betyr for den personen. Noen ganger kommer det imidlertid en tid da denne uatskillelige duoen begynner å komme i konflikt med seg selv. Hva den ene vil, liker den andre ikke, konflikten vokser og som et resultat kan vi oppleve ubesluttsomhet eller ikke føle oss komfortable med avgjørelsen vi tar.
Så hva skal vi gjøre i denne situasjonen? Hvordan skal vi vurdere denne konflikten når en slik konflikt oppstår?
Faktisk eksisterer både sinnet og hjertet for vårt beste og er to separate deler av en uatskillelig helhet. Begge prøver å møte vårt "behov" på forskjellige måter, men i bunn og grunn. Mens den ene oppfyller vårt behov for å bli elsket, å være lykkelig, møter den andre vårt behov for å være trygg, og i en situasjon spiller begge faktisk en rolle for vårt velvære. Mens sinnet er den kontrollerende siden, prøver å velge det som er logisk, er hjertet som et slemt barn som prøver å gjøre hva det vil. Konflikten oppstår akkurat i dette øyeblikket. I dette øyeblikket av konflikt er det vi vanligvis er vant til å si til oss selv "hvilken skal jeg lytte til?" Det vi imidlertid trenger å gjøre er ikke bare å lytte til den ene siden, men også lytte til stemmene til begge. Akkurat som å se med ett øye forstyrrer livskvaliteten vår, betyr det å ignorere en av dem å ignorere en stor del av oss. Det vi ignorerer fortsetter å forstyrre oss og gjøre oss urolige. I dette tilfellet er det vi må gjøre å forstå behovene våre ved å høre begge, finne en middelvei som vil tilfredsstille begge, kort sagt, for å oppnå 'integrering'. Integrering lar oss føle oss bedre og gå videre på vår reise til oss selv.
Les: 0
