Gigt, kjent som sykdommen til konger og de rike, var også en genetisk sykdom hos osmanske sultaner som Suleiman den storslåtte og Sultan Mehmet Erobreren. I dag kan det ofte sees hos menn over 40 år og kvinner som har gått inn i overgangsalderen på grunn av svekkede spisevaner. De som er overvektige, diabetikere, de som lever under intenst stress, og de som bruker alkohol er også i risikogruppen.
Selv om det er en revmatisk sykdom, er den preget av anfall utløst av overdreven inntak av rødt kjøtt, innmat og skalldyr. Når nivået av urinsyre i blodet øker, akkumuleres urinsyrekrystaller i ledd som stortåen eller ankelen. Angrep utvikler seg vanligvis plutselig og raskt. Det første angrepet begynner ofte etter en tung middag rik på rødt kjøtt.Hvis et laken berører foten din om natten, kan du våkne med en uutholdelig smerte. Sammen med smertene er det også rødhet, hevelse og økt temperatur.
I tillegg til overdreven inntak av rødt kjøtt, mye alkoholbruk, feil kosthold og enkelte medikamenter som vanndrivende midler gir økt urinsyre i blodet. Urinsyrekrystaller samler seg i enkelte vev foruten leddene. Det forårsaker spesielt steindannelse i nyrene.
Sykdommen har forskjellige perioder. En periode hvor urinsyrenivået i blodet stiger, men du ikke har noen plager og det oppstår smertefulle anfall, og en senere periode hvor anfallene blir hyppigere og smertene blir permanente og kan gi varige skader.
Kontroll av urinsyrenivået under helsesjekkene dine er viktig for diagnosen. Etter diagnose er ernæringsregulering og vektkontroll grunnprinsippene, i tillegg til medikamentell behandling. Bortsett fra rødt kjøtt, alkohol, nøtter, overdreven fet mat, overdreven inntak av belgfrukter og fete meieriprodukter bør unngås så mye som mulig. Å gå ned i vekt vil redusere belastningen på leddene, men raskt å gå ned i vekt, feil kostholdspraksis og overdreven proteininntak kan utløse angrep. Å konsumere vann vil forhindre at krystallene faller ut. Det er spesielt viktig.
Så lenge vi tar hensyn til alle disse, vil frekvensen av angrep avta og kanskje til og med forsvinne.
Ved måten, ikke glem å smile. Vær så snill, ta dype åndedrag, tilbring tid med dine kjære, og verdsett deg selv og kroppen din mer enn du verdsetter dine eiendeler. Husk at dette organet er betrodd oss.
Les: 0
