Et av helseproblemene som alvorlig påvirker livskvaliteten i vårt daglige liv er smerter i ankelen. Disse smertene kan skyldes skade på fotens anatomi på grunn av forstyrrelser i bevegelsen, samt på grunn av systemiske sykdommer som kan påvirke hele kroppen. På dette tidspunktet, for å lykkes med smertebehandling, er det først og fremst nødvendig å bestemme hvilket problem som er årsaken til ankelsmerter. For dette må vi vite årsakene til ankelsmerter og hva som brukes i behandlingen.
Hva er årsakene til ankelsmerter?
Smerter i ankelen kan skyldes en lang rekke årsaker. Blant disse årsakene kan skader i leddbrusken, sener og muskler som utgjør fotens anatomi regnes, samt revmatiske eller muskel- og skjelettsykdommer som angår hele kroppen. Å bestemme og bruke riktig behandling avhenger av å fastslå årsaken til smerten og stille riktig diagnose.
Ankelforstuinger er en av de vanligste årsakene til ankelsmerter. Hovedproblemet her er at leddbånd og sener som utgjør fotens anatomi blir strukket og skadet under forstuing. Under reparasjonsprosessen av disse strukturene blir vevene betent og varmeøkning, misfarging, ankelsmerter og hevelse (ødem) observeres i ankelen. Vanligvis er en forstuing forårsaket av en innoverrotasjon av ankelen. Av denne grunn er leddbåndene på utsiden av foten ofte skadet.
Traumer og relaterte skader på muskel- og skjelettvevet (brudd, rifter osv.) kan vise seg som ankelsmerter. Avhengig av traumestedet kan smerte også oppstå over ankelen.
Tarsal tunnel syndrom; er kompresjonen av den bakre tibialisnerven, som passerer under den benete prominensen (medial malleolus) på innsiden av ankelen. Det er den stående formen for håndkarpaltunnelsyndrom. Som et resultat av kompresjonen av nerven på grunn av det omkringliggende vevet, føler pasienten brennende smerte i tærne, hælen og fotsålen. Smerte kan vekke deg om natten; noen ganger kan det spre seg til leggene.
Den samme nerven er involvert i bevegelsen av tærne. begrensning, nummenhet og prikking kan også merkes i fot- og tåbevegelser siden det er ansvarlig for det meste.
Det er et typisk funn når den indre hælen presses, med sterke smerter.
> Achilles senebetennelse; Det utvikler seg på grunn av skaden i akillessenen, der musklene på baksiden av beinet forbinder med hælen på foten mens du driver med sport eller bevegelse, spesielt i situasjoner som å presse hardt eller løpe i oppoverbakke. Ankelsenesmerter utvikler seg ai og alvorlig. Ømhet og hevelse oppdages der akillessenen fester seg. Igjen oppstår krepitasjon (sprekker) og smerter bak ankelen under fotbevegelse.
Retrocalcaneal bursitt; Det oppstår når bløtvevet (leddputene kalt bursa) som ligger mellom hælbenet og akillessenen blir skadet på grunn av kraften til foten med ulike bevegelser. I dette tilfellet observeres hevelse i fremre side av akillessenen, i hælen og ved fotbevegelse.
Posterior tibial senebetennelse; På grunn av skaden på senen til den bakre tibia-muskelen som går bak fremspringet i den indre delen av ankelen, møter vi smerter spesielt under fotens inversjons- og eversjonsbevegelser. Igjen, ved å trykke på fremspringet på den indre delen av ankelen, oppdages smerte, ømhet og hevelse.
Revmatoid artritt; Også kjent som inflammatorisk leddrevmatisme blant folk, er det en revmatologisk sykdom som kan forårsake skade på de indre organene, spesielt leddene i hele kroppen. Det kan påvirke nesten alle ledd, spesielt med leddene i fingrene og tærne, og kneleddet. I tilfelle av å holde ankelleddet; Det er preget av stivhet i fotbevegelser, smerter som avtar med bevegelse, øker med hvile, temperaturøkning og ødem.
Artrose; Det er et helseproblem som kan observeres i nesten alle ledd i kroppen, spesielt med alderen, som er kjent som leddforkalkning blant folk. Vektøkning er også en risikofaktor for leddskade. Med alderen oppstår leddskader og leddenes arbeidsbelastning øker med kroppsvekten. Som et resultat oppstår alvorlige lidelser i beinvevet og leddvæsken som danner leddet. Når det oppstår i ankelen, vises det som smerte som øker med bevegelse og avtar med hvile. Det kan forekomme p>
Hvordan ankelsmerter lindrer
En hensiktsmessig og effektiv behandling for ankelsmerter avhenger av nøyaktig identifisering av kilden til problemet. Dette kan bare være mulig med vurdering av en spesialist. Ved ankelsmerter er det derfor nødvendig å konsultere en helseinstitusjon med en spesialist.
Det finnes ulike behandlingsmetoder som kan brukes avhengig av det underliggende problemet. Hvis ankelsmerter er forårsaket av en systemisk sykdom, er det nødvendig å behandle denne sykdommen først. Men hvis forstuingen er forårsaket av et lokalt problem forårsaket av traumer eller skade på anatomiske strukturer, kan følgende metoder brukes i behandlingen.
Varm-Kold Påføring: Siden ødem oppstår i det skadde vevet under helbredelsesprosess og ankelsmerter oppstår på grunn av ødem; varm – kald påføring kan bidra til å løse ødem og eliminere smerte. Den lar den deles av andre vev og gir mulighet for helbredelse av det skadede vevet. Det gir lindring av plager som ødem, smerte og ømhet. For dette formålet kan fysiske applikasjoner som å påføre varme på vevet, fysioterapi, trekkraft, massasje eller ulike øvelser gjøres. Når disse medikamentene brukes sammen med andre metoder og øvelser, oppnås generelt positive resultater.
Steroidinjeksjon: Additional Ola I noen tilfeller påføres steroidinjeksjon i leddet eller bløtvevet for å lindre ødem og smerte og akselerere vevsheling. Imidlertid kan steroidinjeksjon øke seneskaden hos noen pasienter, forårsake seneruptur eller påvirke vevsheling negativt. Av denne grunn er det nødvendig for spesiallegen å bestemme i hvilke tilfeller og i hvilken pasient steroidinjeksjonen skal utføres. Likeledes kan infeksjoner på grunn av progresjon av betennelse i vevet også komme på banen, og antibiotikabehandling kan også være nødvendig.
Ankelstøtte: Helingsprosessene til vevene i ankelen kan forsterkes ved å bruke støttematerialer i form av skinner eller ortoser. Målet her er å redusere ødem ved å stramme og fikse vevet, og å tillate tilheling ved ikke å la vevet belastes.
Akupunktur: Ankelsmerter kan behandles med akupunkturmetoden i tilfeller der tradisjonelle behandlingsmetoder ikke kan oppnås.
Kirurgisk behandling: Disse metodene Imidlertid kan kirurgisk inngrep vurderes som et alternativ hvis behandlingen mislykkes. Målet med kirurgisk behandling er å reparere vevene i ankelen under operasjonen eller å fjerne elementene som forårsaker skade på vevene. Bortsett fra disse kan kirurgisk behandling være nødvendig først og fremst hvis det er vevstap, brudd, sprekker eller rupturer i benvev eller sener på grunn av traumer. Her avhenger den endelige avgjørelsen av spesialistlegens fastsettelse og vurdering. I tilhelingsprosessen kan beskyttelse av ankelen mot uønskede bevegelser, valg av passende sko og bruk av støttematerialer som skinner og ortoser listes opp blant tingene som kan gjøres.
Les: 9
