Med utviklingen av teknologi endrer folks daglige aktiviteter seg. I dagens liv belaster et økende antall forskjellige medier som datamaskiner, fjernsyn, nettbrett, smarttelefoner, HD-sendinger og 3D-kringkasting øynene våre. Tørre øyne kan sees selv i unge aldre på grunn av faktorer som nærkontakt med teknologiske enheter, økende bruk av datamaskiner, arbeid i lukkede miljøer over lengre perioder og bruk av kontaktlinser. Oyesykdomsspesialist Opr. Dr. Adnan ipçioğlu ga informasjon om emnet.
Spesielt blant kontoransatte er det ofte plager som brennende og stikkende, fremmedlegemefølelse og uskarphet. Tørre øyne utgjør en enda større risiko for de som tilbringer mesteparten av dagen foran datamaskinen.
Tørre øyne er et problem med øyeoverflaten som i betydelig grad påvirker livskvaliteten. Personer som bruker enheter som smarttelefoner, datamaskiner og nettbrett intensivt i løpet av dagen og fokuserer på samme punkt på datamaskinen over lengre tid uten å blunke, er mer påvirket av tørre øyne. Mens vår normale blinkfrekvens per minutt er mellom 10-15, reduseres dette tallet med omtrent 60 % ved bruk av datamaskin. Tørre øyne sees hos 10 til 20 % av kontorarbeidere.
Øynene dine trenger en uavbrutt tårefilm for å beskytte øyeoverflaten. Dette kalles tårefilmen. Tåresekresjonen avtar med økende alder hos menn og kvinner. Men med forlengelsen av menneskelivet, må vi nå se klart når vi blir eldre. Mens behovet for syn tidligere ikke krevde mye avstand eller fine detaljer, trenger vi i dagens liv å se klart i et økende antall miljøer som datamaskiner, LCD-skjermer, HD-kringkasting, 3D-kringkasting.
Vanligvis blunker folk i gjennomsnitt 10 tusen ganger om dagen. Dette betyr at når vi beregner våre våkne timer, blinker vi omtrent 12 ganger per minutt.
Ingen av oss skjønner en gang at vi blunker. Men hvis øyeoverflaten vår er tørr, gjør det vondt. Hvis tørrheten er mild, kan det føre til en følelse av å ikke ha en god søvn; hvis den er moderat, kan det oppstå ubehag som svie og svie. Fravær av tårer er mindre vanlig, men kan føre til synstap.
Tørre øyne påvirker suksess på kontoret
Selv om vi normalt blinker 12 ganger i minuttet, glemmer vi å blunke og forsømmer det uten å være klar over det mens vi leser, foran datamaskin, mens du kjører bil og ser på TV.
Dette tallet reduseres til 4-5 ganger per minutt. Dessuten, hvis miljøet er luftkondisjonert, det vil si at det ventileres på en måte som fordamper tårene og blåser dem bort fra overflaten av øynene våre, så fordamper tårene våre raskt og den tørkede øyeoverflaten og øyelokket gnis mot hver annet når vi blunker. Dette får oss til å føle tilstedeværelsen av øyelokkene våre, en følelse vi aldri burde føle, og ubehaget forårsaket av å blunke.
Mange forklarer feilaktige symptomer på tørre øyne som allergier, klimatiske forhold eller rett og slett anstrengte øyne. Imidlertid opplever pasienter med tørre øyne 3-5 ganger flere problemer i aktiviteter som å lese bøker og bruke datamaskinen.
Tørre øyne er en tilstand som også kan påvirke produktivitet og suksess på kontoret. Det fremstår som en lidelse som forstyrrer vår komfort og livskvalitet, reduserer produktiviteten på jobben og gjør oss ulykkelige. Den viktigste underliggende årsaken til alle disse er tørre øyne-syndrom.
Det er mulig å redusere symptomer på tørre øyne ved å endre levekår. De som har problemer med tørre øyne bør drikke mye vann, unngå å gni øynene, unngå å bruke tung sminke og holde seg unna sigaretter og røyk. Hvis du har tåkesyn, brennende, stikkende, tretthet eller følelse av fremmedlegemer i øynene, bør du definitivt konsultere øyelegen din.
Les: 0
