Måter å forebygge øvre luftveissykdommer

Syddommer i de øvre luftveiene er generelt blant problemene man møter under sesongmessige overganger. Å tilbringe tid i lukkede og tette omgivelser, uregelmessig ernæring og mange andre situasjoner inviterer til problemer med øvre luftveier. Enkeltpersoner kan overvinne sesongmessige overganger uten problemer ved å handle bevisst om måter å beskytte seg mot øvre luftveissykdommer. Øvre luftveisinfeksjoner, som begynner med tilstander som rennende nese, sår hals og en følelse av metthet i ansiktet, fortsetter deretter med hoste.

Hva er sykdommer i de øvre luftveiene?

Disse sykdommene rammer hovedsakelig barn;

• Akutt faryngitt

• Faryngitt

• Bronkitt

• Bronkiolitt

• Laryngitt

• Sinusitt

• Influensa

• Det kan oppføres som influensa.

Noen forholdsregler bør tas for disse sykdommene hos barn. Derfor bør det utvises ekstra forsiktighet i ernæringen til barn for å forhindre sykdommer i øvre luftveier. Barn som trenger å konsumere rikelig med væske og konstant ventilere miljøet i sesongmessige overgangsperioder, bør ikke sendes til skolen i denne perioden. I tillegg bør ikke røyking inntas i oppholdsrommet, og behandlingsprosessen bør startes umiddelbart med en legeundersøkelse. Andre faktorer er delt i detalj i resten av artikkelen vår.

Immunsystemet bør styrkes

For å beskytte mot sykdommer i øvre luftveier, bør kroppens immunitet først styrkes. Måten å oppnå dette på er å lage et balansert og regelmessig ernæringsprogram. Mineral- og vitamintilskudd bør tas og rikelig med vitamin C bør inntas.

Influensavaksinasjon bør gis

Influensavaksine er svært viktig for alle barn og voksne over 6 år . Men for personer under 5 år og over 65 år kan influensasykdom forårsake noen komplikasjoner. På den annen side bør det ikke glemmes at influensavaksine ikke anbefales for de som er allergiske mot vaksinen.

Antibiotikabruk bør være forsiktig

Mange bruker antibiotika i tilfelle av kulde. søker. Antibiotika bør imidlertid ikke brukes uten å starte den nødvendige behandlingsprosessen og foreskrive lege. Disse legemidlene, som generelt anbefales av legen for bakterielle og virusinfeksjoner;

• Hodepine

• Svart rennende nese

• Blod i oppspytt

• Feber

• Det foreskrives i tilfeller som f.eks. forvirring.

Adekvat væske bør tas

Blant måtene å beskytte mot øvre luftveissykdommerer tilstrekkelig væskeinntak . For det første er det ingen urtebehandling eller medisin som kan forlenge varigheten av problemer med øvre luftveier. Naturligvis kan alle kosttilskudd som kan brukes uten tilsyn av lege forårsake forskjellige komplikasjoner. Derfor bør rikelig med væske tas i begynnelsen og kroppen bør hvile. Igjen, under tilsyn av en lege, kan smertestillende midler brukes mot smerter og feber.

Til slutt bør det lages et vanlig ernæringsprogram og alle vitaminer og mineraler som kroppen trenger bør tas i tilstrekkelige mengder .

 

>>

_{Les: 0}