Obsessive Compulsive Disorder (OCD) er en hyppig sett tilstand innen psykisk helse og kan påvirke individets daglige liv negativt.
Hva er OCD?
Obsessive Compulsive Disorder (OCD) Det refererer til tilstanden av å ha repeterende tanker (tvangstanker) og utføre visse atferder (tvangshandlinger) som svar på disse tankene. Tvangstanker er ofte forstyrrende eller meningsløse tanker som av personen oppfattes som ukontrollerbare og dominerende. Tvangshandlinger, på den annen side, er gjort for å lindre eller forhindre tvangstanker, men er generelt irrasjonell og unødvendig atferd.
OCD-SYMPTOMER:
1. Tilbakevendende tanker (obsessions):
- Konstant gjentakelse av ukontrollerbare forstyrrende tanker i sinnet.
- Dannelse av tvangstanker med meningsløs frykt eller bekymringer.
- Forurensning , Intent fokus på tvangstanker som sykdom eller skade.
2. Tvangshandlinger (obsessiv atferd):
Gjentatt atferd som er tvunget til å lindre eller forhindre tvangstanker.
Hyppige ritualer som å vaske hender, sortere gjenstander eller plassere dem riktig.
– Observere obsessiv atferd knyttet til spesielle tall eller forskrifter.
3. Irrasjonell oppførsel og prøver å kontrollere:
p>4. Tap av tid og energi:
– Tvangstanker og tvangshandlinger gjør det vanskelig for personen å fortsette dagliglivets aktiviteter.
– Tiden og energien som er tildelt til tvangshandlinger blir stjålet fra andre aktiviteter .
5. Angst og ubehag:
– En vedvarende følelse av angst eller ubehag på grunn av tvangstanker og tvangshandlinger.
– Økt nivå av angst når tvangshandlinger ikke utføres.
6. Redusert livskvalitet:
– Personlig og sosial alder på grunn av symptomer på OCD
– Problemer på jobb, skole eller relasjoner.
7. Repetisjon og nedsatt funksjon:
– Gjentakelsen av tvangstanker og tvangshandlinger og vanskeligheten med denne syklusen.
– Redusert daglig funksjonalitet på grunn av disse symptomene. Økt motstand:
Illusjonen av lettelse etter å ha utført tvangstanker og tvangshandlinger, og derfor gjentakelse av atferd.
Disse symptomene påvirker ofte en persons liv negativt og reduserer funksjonalitet.
ÅRSAKER til OCD:
Selv om den eksakte årsaken til OCD ikke er kjent, kan genetiske faktorer, miljømessige en kombinasjon av faktorer og kjemiske ubalanser i hjernen bidra til utviklingen av denne tilstanden. Stressende livshendelser eller traumatiske opplevelser kan også utløse fremveksten av OCD.
BEHANDLINGSVEIER:
Behandlingen av OCD kan omfatte metoder som psykoterapi og medikamentell terapi. EMDR og kognitiv atferdsterapi (CBT) er en type terapi som brukes i behandlingen av OCD. Terapeuten hjelper personen å gjenkjenne og håndtere sine tvangstanker og tvangshandlinger. Medisinering kan omfatte bruk av medisiner som antidepressiva eller angstdempende midler.
KONSLUSJON:
Obsessive Compulsive Disorder (OCD) er en viktig tilstand i mental helse og en persons forventede levetid kan påvirke kvaliteten negativt. Å gjenkjenne symptomene på OCD og forstå behandlingsalternativer kan hjelpe individer med å håndtere tilstanden. Ved å samarbeide med en kvalifisert helsepersonell kan du overvinne OCD og innta en sunnere livsstil.
Les: 0
