Har du noen gang lurt på hvorfor du fortsetter å velge samme type partner om og om igjen?
Fordi du har blitt forberedt på den måten av forholdet i barndommen. p>
Det tidlige livet vi utviklet med foreldrene våre. Våre mellommenneskelige interaksjoner har en betydelig innvirkning på de romantiske relasjonene vi utvikler i voksen alder.
De skaper en emosjonell plan for alle våre fremtidige forhold.
Vi opplever alle visse følelser, følelser og tanker som kommer fra de tidlige båndene som ble dannet i vårt første forhold til foreldrene våre, og internaliserte atferdsmønstre. Vi bærer deretter disse mønstrene med oss mens vi beveger oss gjennom livet og reproduserer disse mønstrene, spesielt med våre romantiske partnere.
Disse er kjent som tilknytningsstiler.
Det er fire forskjellige dimensjoner av tilknytningsstil: sikker, engstelig, unnvikende og redd.
Våre tilknytningsstiler har en direkte innvirkning på våre voksne forhold, fordi det vi gjør i våre romantiske forhold er at de direkte påvirker hvordan vi velger mennesker.
Sikker tilknytningsstil: ''kjærlighet er fantastisk' '
Personer med en sikker tilknytningsstil er generelt trygge og synes det er enkelt å samhandle med andre. De aksepterer at alle behov og forventninger fra deres partnere vil bli oppfylt. I hovedsak har de et positivt syn på både seg selv og andre mennesker.
Som et resultat er personer med en sikker tilknytningsstil villige til å engasjere seg i nære og intime romantiske forhold. De er åpne for å dele tanker og følelser med partnerne sine og kan tydelig kommunisere deres følelsesmessige behov. De føler seg trygge i sine relasjoner og kan også dra nytte av deres uavhengighet. Sikkert knyttet individer er følelsesmessig stabile og trygge partnere: de er generelt ærlige, pålitelige og kan gjerne gi og motta støtte fra partnerne sine.
Dette betyr selvfølgelig ikke at de er perfekte. Mange er komfortable med å innrømme feilene sine og har også en tendens til å akseptere partnerens mangler.
Selv når det oppstår uenighet eller kamp, kan slike individer De er veldig komfortable med å snakke med partnerne sine i stedet for å starte en endeløs syklus av løgner, kritikk, passiv-aggressiv oppførsel eller slåssing. I hovedsak, hvis du har en sikker tilknytningsstil, vil du ha et godt forhold til noen som også er trygge i relasjonene dine fordi de er mer sannsynlig å utvikle den samme tilliten og intimiteten samtidig som de opprettholder sin uavhengighet.
< br />
Angstelig tilknytning: ''elsk meg, ikke forlat meg..''
Angstelig tilknytning Folk med denne stilen er ofte usikre og kritiserer seg selv hardt. Fordi slike individer har et dårlig mønster av selvtillit og egenverd, søker de ofte konstant forsikring og godkjenning fra partnerne sine.
Som et resultat kan individer med en engstelig tilknytning stil ofte De prøver å etablere et "emosjonelt bånd" med partnerne sine.
I utgangspunktet lever mange med behovet for at partneren deres skal fullføre dem og beskytte dem mot all deres frykt og usikkerhet. Engstelig knyttet enkeltpersoner søker faktisk en frelser. De stoler ofte veldig raskt på partnerne sine.
Selv om de ser på partnerne sine som frelsere, er det også sannsynlig at slike individer tviler på partnerne sine.
-“Gjør det han elsker meg like mye som jeg elsker ham?" ?",
-"Er jeg for mye for ham?"
-"Er jeg ikke god nok?"
Dette er vanlige spørsmål som engstelige mennesker ofte sliter med.
Det som ender opp med å skje er at deres egen frykt/usikkerhet ofte skaper mange problemer i forholdet deres . Fordi de hele tiden er opptatt av tanken på at de kan bli avvist eller forlatt, vil de sannsynligvis selektivt oppsøke visse atferder som vil forsterke denne dypt forankrede frykten.
Så snart en engstelig partner begynner å føle usikre i forholdet, blir de ofte ekstremt sjalu, besittende eller krevende. Denne usikre oppførselen kan være svært vanskelig og ødeleggende for begge parter og kan drive partnere fra hverandre. Selv om det kan være vanskelig for personer uten denne tilknytningsstilen å føle empati med engstelige individer, vil personer med denne tilknytningstypen ofte Husk at han har det vondt. Dessverre blir mange sittende fast i en selvoppfyllende profetisyklus og legger så mye press på partnerne at de ubevisst skaper situasjoner med forlatthet/avvisning som de frykter dypt.
Unngående vedlegg: ''med eller uten deg..''
Folk med en unnvikende tilknytningsstil fremstår ofte som fjerne / emosjonelt og atskilte / unnvikende. De leter alltid etter flukt. De benekter ofte behovet for intime og nærende relasjoner. Selv når de er i forhold, engasjerer de seg i mange aktiviteter eller hobbyer som ikke involverer partnerne deres. Personer med denne tilknytningsstilen kan veldig lett koble seg fra mennesker, følelsesmessig og fysisk, og er ofte svært motvillige til å snakke om følelsene og indre verden med andre.
Dette kan gjøre det ekstremt vanskelig for en ikke-unngående partner å føle seg elsket, ivaretatt, sett eller hørt.
Hvis du har en slik tilknytningsstil, vil du sannsynligvis tiltrekke deg en partner som ofte er engstelig knyttet.
Den ene trenger intimitet, trygghet og tilknytning, den andre trenger ensomhet, uavhengighet og rom. Hvis du ikke har god kommunikasjon, kan forholdet lide mye.
Fryktelig tilknytning: ''varmt og kaldt''
Fryktede mennesker er veldig, veldig kompliserte. De vet i grunnen ikke hva de vil og hvordan de vil ha det. Den ene dagen søker de nærhet, den neste dagen er de unnvikende og fjerne. Og de reflekterer dette i alle sine romantiske forhold. Angst unngående tilknytningsstiler er veldig bestemt når det kommer til forhold: de ønsker å være i intime forhold, men de er også redde for å være i ett. De vil ha tryggheten og komforten som en partner kan tilby, men de har en aktiv frykt for at partneren deres kan forlate dem eller kvele dem i forholdet. Det kan ta litt tid for personer med denne tilknytningsstilen å inngå et seriøst forhold, men Tvert imot kan de bli avhengige av partneren veldig raskt. Deres ambivalente tilnærming til forhold manifesterer seg også med partnerne deres, da de kan engasjere seg i inkonsekvent "varm og kald" oppførsel. De finner ofte det vanskelig å uttrykke sine sanne følelser og viser kjærlighet konsekvent. I utgangspunktet er det ikke lett. De er konsekvent inkonsekvente.
Folk med denne tilknytningsstilen vil sannsynligvis ha svært turbulente og engstelige forhold.
Gode nyhetene er at disse tilknytningsstilene ikke er faste, de kan endres.
Med nok selvinnsikt og innsats kan vi endre tilknytningsstilene våre.
Folk med usikre tilknytningsstiler kan utvikle og utvikle sikre tilknytninger ved hjelp av sine sikre/selvbevisste partnere.
Hvis du er usikker på tilknytning, er det beste alternativet å finne en trygt knyttet partner for å hjelpe deg med å utvikle en sikker tilknytning, eller åpne tilknytningsdiskusjoner med din usikkert tilknyttede partner og se hvordan du kan øke kommunikasjonen og begynne å møte hverandre. Skal jobbe med det.
Den mest pålitelige partneren for deg vil være å finne noen med en sikker tilknytningsstil.
Denne artikkelen kan hjelpe deg med å lære på nytt/endre kjerneoppfatningene dine om mellommenneskelige forhold, kjærlighet, tillit og forpliktelse.
Selvfølgelig bør du konsultere en psykoterapeut som kan gi deg og/eller din partner et trygt forhold for å jobbe med de grunnleggende årsakene til din potensielt selvsaboterende tilknytningsstil.
Les: 0
