Stensykdom i nyre og urinveier truer folkehelsen over hele verden. Én av ti mennesker i samfunnet utvikler steiner på et eller annet stadium av livet, men spesielt forverring av ernæring, livsstil og miljøfaktorer fører til at sykdommen oppstår oftere.
Forekomsten av kvinner har Økt
Nylige studier har avdekket at forekomsten av steinsykdom, som er kjent for å være 2-3 ganger mer vanlig hos menn enn hos kvinner, nå har økt over hele verden. Årsakene til dette ser vi i global oppvarming, stadig mer stressende levekår og endringer i matvaner. Ernæring i hurtigmatstil, brus, genmodifiserte produkter, utilstrekkelig og usunn ernæring, inaktivitet og lavt vannforbruk fører til slutt til økt fedme og forstyrrer balansen i urinen til fordel for steindannelse.
Forsømt behandling eller hyppige tilbakefall Steinsykdom kan gi permanent forverring av nyrefunksjoner og nyresvikt. 50 prosent av pasientene som har passert en stein én gang, passerer en stein igjen innen 5 år. Derfor bør man være oppmerksom på steinsykdom og ta forholdsregler for å forhindre eller i det minste redusere steindannelse.
Den viktigste faktoren for å hindre at steiner dannes er mengden væske som tas. Dersom personer som er utsatt for steindannelse ikke drikker nok vann til å produsere minst 2-2,5 liter urin per dag, vil det dannes nye steiner ettersom de steindannende stoffene kollapser i konsentrert urin. Et kosthold rikt på protein og karbohydrater og lite fiber øker risikoen for steinsykdom.
Den største årsaken til økningen er fedme og underernæring!
Steinstein har doblet over hele verden de siste 30 årene.Forekomsten av sykdommen øker betydelig, spesielt hos unge barn og kvinner. Hovedårsakene til denne situasjonen er raskt spredning av fedme, spisevaner rike på karbohydrater og salt, og en stillesittende livsstil. Insulinresistens, som oppstår på grunn av usunn ernæring og en stillesittende livsstil, eliminerer den beskyttende effekten av det kvinnelige hormonet østrogen, noe som gjør at kvinner er utsatt for steindannelse. 1950-tallet Mens steinsykdom var 7 ganger mer vanlig hos menn enn hos kvinner tidligere, har det blitt fastslått at denne frekvensen har sunket til 1,5 ganger i dag.
Hvordan bør personer med steinsykdom spise?
Urin Kullsyreholdige og stillestående drikker som forstyrrer syre-basebalansen bør unngås. Meieriprodukter som melk og yoghurt og ost, som er kilder til kalsium, bør inntas i rimelige mengder. Å ikke innta det i det hele tatt øker også risikoen for steindannelse. Du bør også spise mat som inneholder høye oksalater, slik som grønnsaker, rødbeter, soya, svart te, sjokolade, kakao, tørkede fiken, sort pepper, hasselnøtter, spinat, jordbær og bjørnebær, i moderate mengder enn overdreven, og helst med kalsiumrik matvarer. På denne måten kombineres overskudd av oksalat med kalsium og skilles ut fra tarmene før det går ut i blodet. Saltforbruk og urinsyrerike animalske proteiner (rødt kjøtt, innmat og skalldyr) bør reduseres, og ikke-animalske proteinkilder som belgfrukter bør foretrekkes.
Sitrat er et av de viktigste konserveringsmidlene som forhindre dannelse av steiner i urinen. Det er et kjent faktum at steindannelsen avtar når sitratnivået i urinen økes. Av denne grunn bør sitroner, sitrusfrukter og tomater, som er kilder til sitrat, konsumeres ofte. Den enkleste og mest praktiske applikasjonen er å presse sitron i vannet du drikker daglig. Hjemmelaget limonade er også min anbefaling.
Spesielle diettanbefalinger bør følges
Vi må beskytte kroppsmasseindeksen, det vil si at vi må unngå fedme. La oss merke oss at regelmessig fysisk aktivitet, spesielt svømming og turgåing, tilpasset vårt daglige liv, er svært viktig for å redusere steindannelse ved å akselerere stoffskiftet.
Noen dietter som anbefales for vekttap er dietter rik på animalsk protein og lavt nivå. i karbohydrater. Hvis dietter som inneholder dette innholdet følges, øker nivået av kalsium, oksalat og urinsyre i urinen og sitrat synker, noe som letter steindannelsen. Metabolske analyser og spesielle kostholdsanbefalinger bør utarbeides hos pasienter med hyppig tilbakevendende steinsykdom.
Lukket metode Nyre- og urinveissteinkirurgi
"Ved å bruke naturlige anatomiske hulrom hos pasientene "Vi når nyrene og bryter steinene med laserenergi uten å kutte eller bore." jw.org nb Gençbay sa: "Vi gjør steinene om til sandkorn. Vi bryter dem ned til størrelser på 3 millimeter og under, som lett kan falle av seg selv. Noen pasienter kan få en stent, avhengig av operasjonens tilstand og størrelsen av steinen. Neste dag blir pasienten skrevet ut og vender tilbake til sitt vanlige liv.
Les: 0
