Ernæringsekspert Işın Sayın uttalte at brus og mineralvann ikke hjelper fordøyelsen og sa: "Det er ikke det minste enzym i brus og mineralvann som hjelper fordøyelsen. "Det gir helt mekanisk lindring," sa han.
De fleste søker hjelp fra brus eller mineralvann etter et måltid og prøver å fordøye det overspiste måltidet ved å drikke disse drikkene. Imidlertid inneholder ingen av dem det minste enzym som hjelper fordøyelsen. Derfor kan det å drikke brus eller mineralvann etter et måltid øke blodtrykket. Du kan komme over det ofte, de fleste av dem nevner "brus/mineralvann". De antas å hjelpe fordøyelsen. Den inneholder imidlertid ikke det minste enzym som hjelper fordøyelsen. Det gir helt mekanisk avlastning. Hvordan gjør? Vi svelger luft på grunn av rask spising. Med den ekstra gassen som kommer inn fra mineralvann og brus, kommer luften som er fanget i magen lettere ut. Vi opplever falsk lettelse. "Følelsen av spenning på grunn av gass i magen avtar etter hvert som gass kommer ut av magen," sa han.
"Du tror du er lettet, men du inviterer til betaling."< br />
“Soda er et bearbeidet produkt. Mineralvann er også et ubearbeidet naturprodukt og begge inneholder forbindelser som "mineralsalter, sulfat, bikarbonat" sa Işın Sayın og la til: "Disse forbindelsene forårsaker vannretensjon i det intercellulære rommet, forårsaker ødem og kan øke blodtrykket. «Sodavann eller mineralvann kan gis til de hvis blodtrykk faller om sommeren,» sa han.
Fortsetter ordene: «Ødem er en uønsket tilstand i vekttapprogrammer,» Sayın sa: "På grunn av ødem kan du ikke se netto fetttapet den uken på skalaen. Hyppig bruk av mineralvann og ødem bremser indirekte lipolyse (fettforbrenning) i leveren. Fordi: Sammen med ødem samler det seg giftige stoffer i kroppen. Leveren fokuserer desperat på detox og fettforbrenningen har naturlig nok avtatt. I stedet for å holde deg til brus og mineralvann for å lette fordøyelsen, spis uten å overbelaste måltidene dine. Ikke rot med kroppens vannbalanse. Dette er viktig for homeostase (balansert/sunn funksjon i kroppen). Vanlig behov hver dag Drikk så mye vann du kan (f.eks. 2 liter for et lite individ, 3 liter for et stort individ). Hold deg unna brus / mineralvann / mineralsalttilskudd som holder på for mye vann, og får i deg mineraler gjennom maten. Lær faktorene som forårsaker overdreven vannutslipp i full detalj, og spis disse matvarene svært sjelden. Et semifleksibelt ernæringsprogram med kaloriverdi og innhold planlagt spesielt for deg; er gjennomførbart og bærekraftig. "Få hjelp fra ernæringsfysiologene dine, slik at ernæringsprogrammet ditt kan være helt egnet for deg og semi-fleksibelt," sa han.
Les: 0
