'Vet du hvorfor det er fint å klemme? Fordi det ikke er noe hjerte på høyre side, er det alltid tomt. Når du klemmer, fyller hans hjerte din høyre side...» Så vakkert beskrev Aziz Nesin den hemmelige kraften ved klem.
Ja, klem har mange definerte, vitenskapelige fordeler. Selv om vi glemmer i dagens travle arbeidsforhold, minner barna våre oss alltid på å klemme. Fordi de alltid snakker med hjertestemmene sine. Som voksne kan kanskje vårt eneste ly i den uendelige kampen for livet være den oppriktige og oppriktige ikke-verbale kommunikasjonen til barna våre, det vil si klemmene deres, som kommer fra deres glade, fredelige hjertelyder.
Vi alle kjenne til de psykologiske fordelaktige effektene av klem, selv om vi ignorerer dem. I dagens artikkel ville jeg snakke om å berøre og klemme med noen vitenskapelige data.Når vi berører og klemmer hverandre, produserer vi et hormon som har en hemmelig kraft. Oksytocin er et hormon som produseres og frigjøres i hjernen til menn og kvinner. I det daglige er det et hormon som bidrar til å øke tillit, engasjement i relasjoner, behov for sosialisering, evne til empati og redusere angst. Ved oksytocinmangel kan man se usikkerhet, selvoppfatning, tendens til å lyve, fremmedgjøring fra samfunnet og aggresjon.
Den enkleste måten å øke oksytocinfrigjøringen på er å ta på og klemme. Alle levende vesener på jorden har oppdaget kraften i å klemme. Graden av berøring av hverandre varierer avhengig av graden av oppriktighet i menneskelige relasjoner. Vi øker faktisk frigjøringen av oksytocin mange steder i hverdagen, for eksempel å stryke et lite barns hode for å bekrefte det, ta på skulderen til vennen vår for å trøste dem, aper som forsterker vennskapet, rense pelsen til hverandre for å vise at de ikke vil skade hverandre andre, eller frisøren vår som berører håret vårt. Nervecellene våre stimuleres med små berøringer i klemmeøyeblikket, det stimulerer frigjøringen av endorfin- og oksytocinhormoner i hjernen og hjelper oss til å føle oss glade og fredelige med sine vakre effekter.
Klemmer hver dag med barna mine, som ikke tillegg mer mening til klem og berøring enn vitenskapelige data, er min favoritt ting Min kraftige magi. Spesielt, etter våre undersøkelser, spørsmålene fra dem En stor klem er den mest spesielle og vakreste gaven for meg.
Les: 0
