1-) OPTIMISME: Det er et positivt og konstruktivt perspektiv på livet. Så vi tar de gode delene og de positive energigivende delene av det som skjer med oss i livet og vår egen karakter. På denne måten ser vi på livet mer motivert og optimistisk. Hvis vi ser på den optimistiske siden, øker vår ambisjons- og intervensjonistiske side mot livet. Hvis vi er pessimistiske, betyr det at vi har tapt helt fra begynnelsen. Optimisme betyr "Jeg kan fortsatt stå høyt i et liv fullt av smerte". Optimistiske mennesker er sterkere og møter mindre psykologisk problematiske hendelser. Og de lykkes mye mer med å takle problemene de møter.
2-) NYTTIGE VANER: Jeg snakker om vaner som gagner personen, forbedrer personen og bidrar til hans helse og psykologi. For eksempel er den første av disse diett. Et godt kosthold hindrer oss i å lide både psykisk og fysisk. Det forbedrer livskvaliteten vår. Det andre er å drive med sport. Det vil øke motivasjonen din, forbedre helsen og livskvaliteten din ettersom det vil holde deg i bevegelse. Den tredje er å sove tidlig. Det vil ha en direkte innvirkning på din mentale helse. Du vil ha mer energi tidligere på dagen. Så du kan gjøre det harde arbeidet tidlig om morgenen. Den fjerde fordelaktige vanen er sosialt samvær. Fordi vi har en ultrasosial struktur. Som mennesker lever vi ikke individuelt. Vi lever i fellesskap. Siden våre sosiale relasjoner er veldig sterke, er sosialisering veldig viktig og fordelaktig.
3-) DYP TRO PÅ SEG SELV: Hvis en person har en dyp tro på seg selv, vil han ha tro på seg selv og energi til å kjempe mot vanskeligheter til tross for alle negative ting, vanskelige situasjoner og de verste forholdene.Han fortsetter å finne det i seg selv. Fordi den personen virkelig tror på seg selv og er sikker på resultatet. Han vet ikke bare hvordan prosessen fungerer, men han er sikker på hvordan prosessen vil skje. Så hvordan tror vi dypt på oss selv? Det er noe som kan tilegnes gjennom negative opplevelser i de vanskeligste tider. Selvtillit utvikles i livet og denne troen forsterkes i livet. Du bør nøye undersøke hvordan du presterer i vanskelige tider. Alle disse vil bestemme din tro. Hvis du virkelig har tro, vil den bli sterkere og sterkere og vokse. Enhver negativitet er et middel til å forbedre selvtilliten.
4-) SELVVERT: En person som respekterer seg selv og elsker seg selv, vil ønske å forbedre seg selv og ønsker å leve det beste livet for seg selv og leve et kvalitetsliv. De er mennesker som ikke respekterer seg selv, er late, ikke behandler seg selv godt, tilegner seg dårlige vaner og reduserer livskvaliteten. I så måte er selvtillit en gylden betingelse for selvtillit. Den største fordelen med selvtillit er at den øker livskvaliteten. Det tvinger deg til å utvikle deg og hjelper deg fremgang på ulike punkter. Det er ingen selvtillit uten selvtillit. En person med virkelig høy grad av selvtillit spiser ikke dårlig mat, kler seg ikke dårlig og forbedrer seg.
5-) FORLATER KOMFORTSONEN: Mange åpner seg ikke for de virkelige opplevelsene av livet og ikke ta risiko fordi de sitter fast i komfortsonen. Han prøver ikke å leve livet. Han sitter fast i sin egen komfortsone, hvor han føler seg komfortabel og god. Men selv om komfortsonen gjør at du føler deg komfortabel, er det et fengsel som hindrer deg i å utvikle deg. For å komme ut av det fengselet, må du ta risiko og åpne deg for de negative sidene ved livet. Mennesker som sitter for fast i komfortsonen er mennesker som er for sårbare for livet og unngår de negative sidene ved livet. Fordi han ikke har erfaring til å håndtere negative opplevelser. Det er derfor, etter deres mening, det beste alternativet er å låse deg inne i fengsel. Et slikt liv kan ikke leves og selvtillit kan ikke bygges. Den beste selvtilliten bygges ved å møte negative opplevelser og negative situasjoner. Den beste måten å komme seg ut av komfortsonen på er å kaste deg direkte ut i livet. Du tar risiko ved å prøve nye ting, ta ulike risikoer og utforske hobbyer. Du kommer ut av komfortsonen og oppdager ditt eget potensial. Og det viktigste du lærer er hvor uviktige og verdiløse mange av tingene du har gjort en stor sak om i tankene dine faktisk er. Slutt å være redd og dykk inn i omverdenen. Nyt øyeblikket.
6-) HOBBIER OG INTERESSER: Med våre hobbyer kan vi se hva vi liker og ikke liker, hvor mye vi kan og ikke kan gjøre. Når vi blir gode på noe, øker selvtilliten vår fordi vi vil lykkes i det faget. Vi kan forstå hva vi liker og ikke liker gjennom våre interesser. På denne måten kan vi oppdage vår egen karakter og utvikle potensialet til å takle stresset i livene våre. Vi bestemmer vårt. Våre vanlige temaer i våre menneskelige relasjoner er hobbyer og interesser. Interesseområder er punkter som skaper en bestemt kultur som bringer mennesker sammen og får dem til å gjøre ting sammen. Og vi befinner oss i denne kulturen. Vi utvikler vår karakter og selvtillit. Folk som ikke har noen hobbyer eller interesser har ikke noe sted å flykte når de er overveldet. Og de blir psykisk deprimerte. Det er alltid bedre om vi er interessert i mange typer hobbyer samtidig. Du blir mer tilbøyelig til å gjøre mange ting. Dine grunnleggende ferdigheter, praktiske intelligens og evner utvikles mer. De gjør deg til den du er og jo flere områder du forholder deg til, jo mer vil selvtilliten din utvikle seg.
7-) REFERANSEOPPLEVELSER: Dette er de negative opplevelsene du har hatt i livet. Hvis vi ser negative hendelser som å gi oss erfaring, vil vi ikke bli påvirket mye av negativitetene. Hvis vi ser hva og hvordan vi mislyktes i livet, kommer det tilbake til oss som erfaringen vi legger til for å hjelpe oss å lære av våre feil. En person kan bli sjokkert når han møter hendelser for første gang og ikke vet hva han skal gjøre og hvordan. Derfor er referanseerfaringer veldig viktige. Hvis vi har opplevd en hendelse tidligere og mottatt negative resultater, kan vi denne gangen vite hva vi skal gjøre mot den, og vi vil bli flinkere til å løse den.
Les: 0
