Når, hvorfor og hvordan bør vi be om unnskyldning? Når forventer du en unnskyldning fra den andre personen? Hva er å beklage? Hvilken innvirkning kan et så enkelt ord ha på menneskelig psykologi? Disse og mange lignende spørsmål kan skrives, eller det kan være de av dere som aldri unnskylder og ser dette som et tegn på svakhet.
De fleste har en tendens til å tro at de er perfekte og feilfrie. Men selv mens du leste den, må du ha innsett hvor urealistisk denne ideen er. Ingen er perfekt og ingen andre kan forvente at du er perfekt. Det ligger i det å være menneskelig å falle ned, gjøre feil og lære. Dekker du imidlertid over disse feilene og legger dem bak deg, eller er du klar over at du må gjøre noe for å fikse dem?
Du forventer at folk som gjør deg opprørt, handlet feil mot deg eller opprørt deg be om unnskyldning til deg som følge av deres handlinger. Noen ganger kan du til og med ha forelest barnet ditt, partneren eller nære vennen din om den store fordelen med å be om unnskyldning. Men i hvilken grad oppfyller du denne dyden som du sier til noen andre?
Disse ordene, som har mange positive effekter for både apologeten og den beklagede parten, påvirker deg både fysiologisk og psykologisk. Ifølge en studie ble det konkludert med at en oppriktig unnskyldning normaliserer blodtrykket og regulerer hjerterytmen.
Personen som ber om unnskyldning får ikke bare muligheten til å forbedre forholdet til den han tar feil med, men blir også kvitt skyldpsykologien. Å unnskylde til den som tar feil gir beskjeden til den andre personen om at "jeg er klar over hva jeg gjorde og jeg synes synd på det." Det som er effektivt her er å vise at du setter pris på personen du ber om unnskyldning til. Å ikke be om unnskyldning kan føre til at frøene av hat blir plantet i forholdet ditt med meldingen "Jeg bryr meg ikke" og føre til at du håndterer mange andre problemer.
For at unnskyldningen skal være effektiv, det må gjøres etter oppførselen og med oppriktige følelser. Tanker som "Så lenge han ikke trekker denne saken ut" eller "Jeg burde be om unnskyldning fordi han forventer det" vil skade den andre personen enda mer, og du vil komme med en ineffektiv unnskyldning.
Ikke nøl med å be om unnskyldning når det er nødvendig for å flytte perspektivet ditt til et positivt punkt, for å beskytte dine relasjoner og kjære, og for å føle deg glad og god, selv om det er litt egoistisk. Vær empatisk, ville jeg forvente en unnskyldning hvis den andre personen gjorde mot meg det jeg gjorde?
Hvis svaret ditt er ja, vet du hva du må gjøre.
Les: 0
