Genetiske faktorer er de viktigste årsakene til migrene. Hvis noen i familien din har migrene, er sannsynligheten for å ha migrene 40 %. En person hvis mor og far begge lider av migrene, kan oppleve migreneplager med 75 %. En av årsakene til migrenesmerter er hormonelle endringer. Av denne grunn er migrene mest vanlig hos kvinner. Forekomsten hos kvinner er 3 ganger høyere enn hos menn. Under et angrep kan kvalme, oppkast og følsomhet for lys og lyd oppstå. Den er vanligvis ensidig, intens og bankende. Hos de fleste pasienter oppstår anfall før fylte 40 år.
Migreneanfall oppstår lettere i nærvær av noen utløsende faktorer.
En av disse faktorene er vind; spesielt i sørvestlig vind.
Med ankomsten av kaldt og vindfullt vær i vintermånedene øker migreneangrepene betraktelig.
Med de forhåndsregler som skal tas, kan du i stor grad bli kvitt migreneanfall!
- I kaldt og vindfullt vær, dekk hodet med noe beskyttende som en beret eller skjerf.
- Ikke ta en bad om morgenen og gå ut. Hvis du tar et bad og går ut, vil hodet ditt føle kulden og brisen mer.
- Ikke stå i vinden. Det er veldig viktig å forhindre at det blåser direkte vind mot hodet.
- Ikke la klimaanlegget blåse direkte på ansiktet ditt i hjemmet eller kjøretøyet. Ikke kjør den for kraftig.
- Hvis sørvestlig vind utløser migrene, prøv å ikke gå ut den dagen. Når du til og med åpner døren og slipper inn luften, har du sjansen til å oppleve effekten av sørvestvinden i hjemmet ditt.
- Ikke åpne vinduet på en måte som gjør at du kan føle brisen mens du kjøring.
- Bruk hårføneren i varme omgivelser. Det skal verken være for varmt eller for kaldt. Den skal være nær kroppstemperatur og ikke blåse for fort.
Les: 0
