Mange av oss har anledning til å vente med å ta et skritt mot noe. Setninger som «jeg må være klar, la dette skje, så går det bra, jeg begynner når jeg føler meg bra, la meg få litt ro i sjelen, denne gangen blir det sikkert» er ikke uvanlig. Høres det kjent ut for deg?
Ja; Å være klar og ha det bra er veldig viktig. Men er det alltid virkelig nødvendig? Det jeg spesifikt snakker om her er voksnes tro på beredskap. Ja, noen ganger setter vi så strenge regler for oss selv og blir så inne i et hjørne at vi ikke kan gå inn i det vi ønsker å gjøre eller noe som må gjøres. La oss se på troen på at «jeg må føle meg bra først». Selv om det ikke er under vår kontroll når vi vil føle oss bra eller hvor lenge vi kan bære denne følelsen, og som mennesker, er vår tid, energi og muligheter begrenset, når vi handler med forutsetningen om 'la meg føle meg bra først, da Jeg skal gjøre det', vi hever forventningene våre til oss selv og gjør ting verre enn de er. Vi kan gjøre det vanskelig. Vi frarøver oss selv muligheten til å føle oss bra etter å ha utført handlingen.
Hvis jeg ikke kan føle meg bra som jeg vil på lenge, vil jeg da aldri kunne starte den starten jeg ønsker? Vil jeg ikke gå på jobb, møte vennene mine, studere eller til og med hoppe over å spise og sove? Dette er hva vi gjør mot oss selv noen ganger. Vi er omgitt av slike regler, overbevisninger, bør og bør-setninger at det blir umulig å puste, strekke eller gå et skritt videre. Vi kan skape rom for nye følelser når vi tar små steg, selv når vi ikke har lyst eller når vi ikke har det så bra. Jeg hører deg si: "Det er vanskelig å ta grep uten å føle deg bra." Men når vi ikke gjør noe og forblir inaktive i lang tid, kan det bli enda vanskeligere å gå gjennom de vanskelige følelsene og ønske noe.
Det jeg mener er, la oss ikke presse oss selv for hardt, men uten å vente på at følelsene våre skal gå over, kan vi føle små ting sammen med deres eksistens La oss ta små skritt. Akkurat som jeg gjorde i dag :)
Jeg sier dette som en som har mange regler og kan finne utallige unnskyldninger for å sette seg ned og skrive. Veien til våre store drømmer går gjennom små skritt. Å kunne skrive en bok er et lite avsnitt Å kunne lage god mat betyr å komme inn på kjøkkenet, å bestå eksamen betyr å jobbe med besluttsomhet, og å lykkes i ethvert fag krever å fortsette å prøve uten å sette forutsetninger for oss selv.
Hva ville du vært villig til å gjøre i dag, selv om du ikke føler deg bra eller ikke har lyst?
Les: 0
