Helseproblemer opplevd i tilfelle av underernæring hos barn

Helseproblemer forårsaket av ernæringsproblemer påvirker barn i stor grad.

Underernæring oppstår som følge av utilstrekkelig kalori- og proteininntak. Situasjoner som feil matvaner, familieholdninger og atferd påvirker dette.

I tilfelle underernæring;

Anemi,
Rachitisme,
Tannråte,
p>
Kort statur,
Enkel struma
Svakhet og fedme
p>
Helseproblemer som vitaminmangel er observert.

Ubalansert ernæring hos barn

Utilstrekkelig og ubalansert ernæring bør tas i betraktning hos barn forårsaker mangel. Vi tar visse mengder karbohydrater, proteiner og fett i henhold til kroppens ernæringsfunksjon og behov. Verken for mye eller for lite, vi laster ikke på karbohydrater og forårsaker vektøkning, vi forårsaker ikke hjerte- og karsykdommer ved å innta for mye fet mat, og vi legger heller ikke en ekstra belastning på nyrene våre ved å innta for mye proteinmat. Vi spiser det med måte ved hvert måltid, med mindre vi har noen helseproblemer.

Sykdommer som kan sees hos barn med utilstrekkelig og ubalansert ernæring

Hos barn med utilstrekkelig og ubalansert ernæring;

Mangel på oppmerksomhet
Reduksjon i ytelse
Uvilje,
Tretthet
Mangel på motstand mot sykdommer
Hyppig sykdom
Nedsatt evne til å arbeide og lære
Og forårsaker svikt i skolen.

Når det gjelder karbohydrater, proteiner, fett, vitaminer og mineraler, har manglene stor innvirkning på risikoen og omfanget av å pådra seg sykdommen. Hvis du tenker på det, er en av årsakene til kroniske sykdommer som diabetes, blodtrykk, nyresykdommer og kreft utilstrekkelig og ubalansert ernæring. Med tanke på at vi møter det i senere aldre, kan vi forstå hvor viktig ernæring er i barndommen.

For å gi sunn mat...

Underernæring er sterkt assosiert med sykdom , og dessverre, i vårt land, spedbarn og barns dødsrate Det er høyere enn andre land.

Tenk på det på denne måten: utilstrekkelig og ubalansert ernæring vil ikke bare påvirke barnets liv. Det vil også påvirke samfunnet. Problemer oppstår i et usunt samfunn.

Som samfunn spiser vi mye hvitt brød, men grovt brød, rug og fullkornsbrød er mer fordelaktige fordi de har mer fruktkjøtt og fiber. Du kan endre brødvanen din.

Sukker..sukker..den søte tingen som tiltrekker barna våre og noen ganger tåler vi det ikke.. situasjonene der vi lover sukker i markedet for å holde våre barn stille er nesten frelsere.. kjære individer, jeg ber dere om å gi raffinert sukker til barna deres. Ikke skade helsen deres. Finn måter å eliminere det fra livet ditt. Det er så mye informasjon om dette emnet, les den. Brunt sukker, hvitt sukker, sukker er sukker. Dekk i stedet dine søte behov og daglige behov fra frukt, honning og melasse.

Antioksidantstoffer som finnes i frukt og grønnsaker fungerer til forskjellige tider. Så la meg forklare det på denne måten: Gulrot er en vintergrønnsak. Tomat er en sommergrønnsak. Når disse matvarene inntas i tide, gir antioksidantstoffene de inneholder flere fordeler for kroppen. Det er derfor vi bør innta grønnsaker og frukt i tide.

I stedet for å ta medisiner, bør du først møte vitaminene som mangler i kroppen fra grønnsaker og frukt, som er naturlig mat.

Mens vi begynner å gi næringsstoffer til barn, som er tillitsmenn for vår fremtid, i livmoren, begynner dette ansvaret etter at de er født.Da må vi oppfylle det. Friske generasjoner er mulig med tilstrekkelig og balansert ernæring med sunn mat.

_{Les: 0}

Nylig lagt til