Kjære lesere, i denne utgaven vil jeg skrive om løsninger på problemer som er spesifikke for diabetes. Jeg vil prøve å opplyse deg om dette problemet med spørsmål og svar som ofte stilles av pasienter.
Spørsmål: Hva bør livsstilen til en diabetespasient være, hvordan bør han organisere livet i henhold til sykdommen?
Svar: For å leve i fred med diabetesen din, er det første trinnet. Din jobb er å lære så mye du kan om det og gjøre det til leksene dine. For leksene dine bør du være i konstant kontakt med legen din om diabetes. Du bør også kontakte en kostholdsekspert som vil organisere kostholdet som er foreskrevet av legen din for deg. Det er ikke nok å møte en kostholdsekspert én gang, du vil trenge hans eller hennes hjelp fra tid til annen. Avhengig av sykdomsforløpet kan legen din gjøre justeringer av de daglige kaloriene i kostholdet ditt. Du bør ha en lege og en ernæringsfysiolog som kan få svar på spørsmålene dine som hva bør være forholdet mellom karbohydrat (stivelse) type mat og protein og fett i denne dietten, hvilke matvarer du bør spise og når, hvilke matvarer du kan erstatte maten eller drikken du ikke vil ha. Ikke hold deg unna din daglige fysiske aktivitet. Rådfør deg med legen din. Finn ut hvilken sport du kan drive med i henhold til din alder og tilstand, og praktiser den. Takket være kosthold og trening, hvis du har latent diabetes, reduseres risikoen for å bli åpenlys diabetes betraktelig. Hvis du er diabetiker, kan blodsukkeret lettere kontrolleres. Hvis du har diabetes type II, trenger du kanskje ikke medisiner. Hvis du har type I diabetes, reduseres behovet for insulin.
Spørsmål: Hva er den første forholdsregelen som skal tas for nødstilfeller ved diabetes? Svar: Bær en merkelapp som sier at du har diabetes. Ta med et sett med glukagon (sukkerøkende medikament) som kan brukes sammen med sukkersjokolade eller annen stivelsesholdig mat når det er nødvendig, for bruk ved hypoglykemi (ekstremt lavt blodsukker) koma, som utgjør en stor risiko, spesielt for type I diabetikere. pårørende bør vite hvordan man bruker denne medisinen.
Spørsmål: Vi ser ofte diabetikere med synsproblemer. Hva bør en diabetiker gjøre for å beskytte øyehelsen?
Svar: Selv om sukkernivået ditt går bra, bør du undersøkes av en øyelege minst en gang i året. du er. Det bør undersøkes om det er komplikasjoner som netthinneskade (netthinnen er det laget av øyet som inneholder synsceller, celler som er følsomme for lys og farge, og et nettverk av blodårer), grå stær (reduserte gardiner), glaukom (øye). press). Disse øyesykdommene er mer vanlig hos diabetikere enn hos ikke-diabetikere.
Spørsmål: Har diabetikere svak immunitet? Blir de lettere syke på grunn av lav motstand?
Svar: Høyt blodsukker svekker immunforsvaret og reduserer motstanden. Få en influensavaksine hvert år. Få en stivkrampesprøyte (påminnelsesdose) hvert tiende år. Avhengig av situasjonen din, kan legen din kreve en lungebetennelsesvaksine eller hepatitt B-vaksine.
Spørsmål: Hvordan bør fotpleie utføres hos diabetikere?
Svar: Vask føttene med varmt vann hver dag og tørk dem forsiktig med et håndkle. Tørk alle deler av føttene, spesielt mellom tærne, tålmodig og grundig. Sjekk føttene dine ofte for blemmer, hard hud, kutt, riper, inngrodde tånegler, hevelser, rødhet, blåmerker eller utflod. Del slike unormale forhold med legen din umiddelbart. Hvis forholdsregler ikke tas i tide, kan pasienten møte alvorlige situasjoner som amputasjon av fingre, føtter eller ben.
Spørsmål: Hva bør gjøres for å holde blodtrykket og kolesterolet under kontroll? Svar: Svaret på dette spørsmålet er først og fremst et sunt kosthold og regelmessig mosjon. På denne måten kan blodtrykket og kolesterolet gå jevnt over lang tid uten å bruke medisiner. Selvfølgelig, hvis medisiner er nødvendig, vil legen din arrangere nødvendig behandling.
Spørsmål: Hvilke forholdsregler bør en diabetespasient ta for å unngå problemer med tennene? Svar: Diabetes gjør tannkjøttet utsatt for infeksjon og kan føre til tidlig tannråte. Børst tennene med milde bevegelser minst to ganger om dagen. Rengjør mellom tennene med tanntråd. Hvis du har noen plager om tennene, hevelser, rødhet eller blødning i tannkjøttet, ta en tannundersøkelse. Se en tannlege minst en gang i året.
Ta alle disse forslagene i betraktning, vær positiv, se på livet med glede, lev sunt og lenge, kjære diabetikere. Jeg ønsker deg et sykdomsfritt, problemfritt, sunt, lykkelig og langt liv.
Les: 0
