Frykt for å mislykkes, som vi ofte møter i våre forretnings- eller akademiske liv; Det sees hos de fleste individer eller i en viss periode av livet. Denne frykten har et veldig nært forhold til psykologi. Personer med denne frykten kan nøle med å gjøre ting de kan gjøre i sitt arbeid og sosiale liv i frykt for å mislykkes. De unngår til og med å gjøre det de drømmer om eller ønsker mest. Folk som har en frykt for å mislykkes, må overvinne denne frykten fordi den påvirker forretningslivet, det akademiske og det sosiale livet negativt.
Frykt for å mislykkes er et problem som nesten alle av oss kan støte på i hverdagen. Når denne frykten er på et visst nivå, blir den ikke sett på som et problem og regnes som en følelse som alle kan oppleve. Men når det er overdrevent i noen situasjoner eller mennesker, fremstår det som et alvorlig problem.
Symptomer på frykt for å mislykkes inkluderer atferd som ekstrem perfeksjonisme, omsorgssvikt, utsettelse, å unngå å ta ansvar og komme med unnskyldninger for å rømme denne frykten.
Når det gjelder årsakene til frykt for å mislykkes, er det ulike årsaker bak denne frykten. For eksempel; Situasjoner som å ikke bli akseptert av foreldrene våre i barne- og ungdomsårene, bli utsatt for grusom kritikk, ikke motta støtte fra familien eller miljøet, og bli latterliggjort av menneskene rundt oss når vi gjør feil er blant årsakene til frykten for feil. Denne frykten skyldes vanligvis traumatiske årsaker, og effekten av denne frykten kan også dukke opp i voksen alder.
Å overvinne denne frykten er en viktig sak for mange mennesker, og de kan oppnå stor suksess når de overvinner frykten . Så hvordan kan vi overvinne denne frykten? Som i mange psykologiske lidelser, spiller tanker og atferd en viktig rolle i denne lidelsen. I stedet for tankene som forårsaker denne frykten, må vi implementere mer funksjonelle tanker og endre atferd ved å ta tak i frykten. Hvis dette problemet ikke kan håndteres, bør psykologisk støtte søkes fra en ekspert. Mange eksperter som jobber innen psykisk helse undersøker hvorfor deres klienter har frykt for å mislykkes, og som et resultat av denne forskningen utvikler de en plan med klientene sine. løser problemet i øyeblikket.
Les: 0
