Psykoterapi er et felt som vekker debatt blant enkeltpersoner og alle har en mening om det. De fleste kan ikke forbli likegyldige til psykoterapi og psykoterapeut. De er generelt delt inn i tre grupper: de som ser fordelene med psykoterapi, de som går og ikke har nytte av det, og de som uttrykker sine meninger om psykoterapi før de går. Vi hører ofte noen uttrykk.
For eksempel:
· Det er de som sier: "Psykologen bare lytter, kommer ikke med noen kommentarer, og til slutt blir du igjen og snakker med deg selv." Antallet mennesker som sier: "Jeg skal fortelle vennene mine, jeg vil handle med pengene jeg vil gi dem" er ikke ubetydelig.
Jeg lurer på hva psykoterapi egentlig gir oss?
Psykoterapi lar oss se ut på hendelsene i livene våre fra et større vindu. For det er mange ting som skjer i løpet av livet som gjør oss triste, redde eller bekymret. Og det er alltid en situasjon som er gyldig: Når en person er alene med stress, begynner han å se på ting fra et snevrere perspektiv. Å fokusere på ett enkelt punkt i stedet for å se hele bildet gir en midlertidig lettelse. På slutten av denne prosessen begynner du å isolere områdene der problemet påvirker fra hverandre. Etter din mening er problemområdene i livet ditt som øyrepublikker som har erklært seg uavhengige fra hverandre.
Psykoterapi gir deg bevisstheten om å forene disse øyene. Fordi sakene du tar med til sesjonen henger sammen. For eksempel, "Jeg har et problem med selvtillit, jeg har problemer med å sosialisere med mennesker." Du kan komme til økten ved å si. Men denne situasjonen gjør sannsynligvis dine romantiske forhold vanskelig også. Du liker noen, men du kan ikke åpne deg for den personen. Eller hvis du kommer inn i et forhold, har du vanskelig for å være i det forholdet i ordets rette forstand. Du får en jobb og det blir umulig å bli forfremmet der fordi det å bli forfremmet avhenger ikke bare av å gjøre jobben din godt, men også av å ha funksjonelle sosiale relasjoner. Hvis du er selvstendig næringsdrivende, kan det hende du ikke får jobb, og du kan fullføre dagen uten engang å flytte. Her er et problem som sprer seg overalt: Selvtillit.
Å møte sin fortid, problemer og skuffelser er selvfølgelig ikke en lett hendelse. Men psi Bevisstheten, endringen og transformasjonen som personen vil oppnå ved slutten av samterapiprosessen, er verdt all bryet som er utholdt i denne prosessen. Hvis du sikter mot en reell transformasjon for å løse problemene dine, ikke nøl med å få hjelp fra en ekspert som er kompetent på sitt felt. Det du trenger i dag er å være fri fra dine byrder for å ta dristige avgjørelser om livet ditt. Det som hindrer deg i å ta avgjørelser er byrdene fra fortiden som ikke kommer av deg. Hvis du blir kvitt disse byrdene og blir lettere, vil du innse at du lettere vil begynne å ta viktige avgjørelser om livet ditt. Freden og lykken du vil føle vil være de to vakre søstrene til din økte selvtillit.
Psykoterapi vil frigjøre deg
Ønsker deg sunne dager med dine kjære,
Les: 0
