Hvis sammentrekningene begynner å gjøre endringer i livmorhalsen, betyr dette at fødselen har startet. Fødselen til en kvinne med sin første
graviditet tar omtrent 12 – 18 timer. Varigheten av fødselen for en kvinne som har født før er 8 - 10 timer. Hver kvinnes fødsel er forskjellig. Fødselen din vil være veldig forskjellig fra den til din søster eller
venn. Selv fødsel i hvert svangerskap er forskjellig fra andre.Til tross for alle disse forskjellene har fødsel en prosess som er lik for alle. Jo mer
du vet om fødsel, jo mer forberedt vil du være på fødselen.
Jeg vil gjerne snakke om betydningen av noen begreper som jordmor eller lege vil bruke under fødselen.
Elevasjon (effacement): Åpningen av livmorhalsen, forkortning og uttynning. Normalt er livmorhalsen i form av et rør plassert mellom skjeden og livmoren. Den er omtrent 3,5 – 4 cm lang før fødselen. Etter hvert som fødselen
skrider frem, blir livmorhalsen kortere og tynnere, og denne tynningen fortsetter til den blir lik livmoren. Sletting
vurderes som en prosentandel. 0 prosent betyr ingen utsletting, 100 prosent betyr fullstendig utsletting.
Takket være utsletting er livmorhalsen klar til å åpne seg og babyen får lov til å komme ut av denne åpningen.
Utvidelse: Det refererer til hvor mye livmorhalsen åpner seg. 0 cm indikerer at det ikke er noen utvidelse i det hele tatt, og 10 cm indikerer at utvidelsen er fullført.
Modning av livmorhalsen: Det refererer til mykning, uttynning og
utvidelse av livmorhalsen i forberedelse til fødsel.
Ankomst: Det er den delen av babyen som er ved utgangen, altså i livmorhalsen. Ved en normal fødsel står barnet på hode og skuldre.
Nivå: er et begrep som brukes for å indikere plasseringen av den fremste delen av babyen i skjeden. Informasjon om babyens nedstigning fås ved å si tall mellom -5, 0, +5
. +5 er nivået der babyens hode sees fra utsiden og kroning oppstår.
Fødselsstadier
Normal fødsel er delt inn i tre hovedstadier. Den første fasen kalles delen fra begynnelsen av fødselen til følelsen av å presse babyen. I det andre stadiet åpner livmorhalsen seg helt og babyen kommer ut. Denne perioden kalles også
belastningsfasen. Perioden etter at barnet er født til barnets partner kommer ut, kalt morkaken. r /> perioden er den tredje fasen.
Den første fasen av fødselen er delt inn i to: ventende og aktiv fase. I ventetiden merkes milde rier hvert 5. – 15. minutt og varer i 60 – 90 sekunder. Etter hvert blir sammentrekningene mer regelmessige.
Etter hvert som den tidlige menstruasjonen skrider frem, oppstår sammentrekninger hvert femte minutt, og under disse sammentrekningene kan du begynne å få smerter i korsryggen
og smerter i nedre del av magen med hver kontraksjon. Under sammentrekning
blir magen hard og stram. Det føles hardt, akkurat som å berøre en vegg. Mellom riene mykner magen
. Disse sammentrekningene gjør en veldig viktig jobb for fødselen. Takket være disse sammentrekningene åpner livmorhalsen og mykner. Denne perioden, som er den tidlige fasen av fødselen, er den lengste perioden med fødsel. Denne perioden
kan variere fra kvinne til kvinne. Selv om denne perioden kan være noen timer for noen kvinner, kan den være mye lengre for andre.
For vordende mødre som føder for første gang, kan denne perioden variere mellom 6 og 12 timer. Det kan til og med ta opptil 20 timer for noen
kvinner. Smerten ved tidlig fødsel varierer også fra person til person. Noen kvinner
føler kanskje ikke noe i denne perioden selv om de har rier. For noen kvinner kan du føle smertene svært alvorlig
men du kan fortsatt takle smertene.
Mitt råd til deg er å tilbringe mesteparten av den tidlige fødselsfasen hjemme. Forvent at riene dine blir hyppigere
og kommer med jevne mellomrom. I denne perioden kan du gå, ta en varm dusj, hvile, spise eller drikke noe, gå igjen og til og med strekke bekkenmusklene ved å gjøre pilatesbevegelser. Slå på rolig musikk
og prøv å bruke tid i et litt mørkt miljø. På denne måten vil hormonene dine fungere bedre.
Pust dypt under sammentrekninger, fokuser på pusten. Du kan også telle bakover fra 15 under rier. På slutten av sammentrekningen, ta en stor pust og hvil før neste sammentrekning
starter.
Selv om vannet går i stykker i løpet av denne perioden, vil det ikke skade babyen din. Det er normalt at du blør nok til å fylle en pute under disse sammentrekningene. Derfor, hvis vannet ditt er klart når vannet går i stykker eller hvis blødningen er slimete og bare på størrelse med en pute, ikke ha vanlige sammentrekninger hjemme. Du kan vente til neste dag.
Hvis vannet ditt er grønt eller hvis du blør kraftig, anbefaler jeg deg på det sterkeste å gå til sykehuset. Han skapte det smertefritt. Smerte er faktisk
å hjelpe deg. Hvordan gjør? Ved å velge den minst smertefulle holdningen hjelper du babyen å komme seg ut. Å gå
eller være aktiv vil forkorte fødselen med nesten 1,5 time.
Les: 0
