Graviditet er en annen og ny situasjon for vordende mødre på alle måter, og den vordende moren bør alltid handle med babyen sin i tankene. Dersom det er planlagt svangerskap bør gynekologiske undersøkelser gjøres før svangerskapet, eventuelle infeksjoner eller visse sykdommer bør behandles, dersom det er kjente sykdommer bør det foretas sluttkontroller og doser av medisinene som tas bør justeres, og folsyrebruk. bør startes minst 3 måneder før graviditet.
Graviditetsprosessen varer i gjennomsnitt 280 dager. Hovedmålet i denne prosessen er å beskytte helsen til mor og baby. Helseproblemer som oppstår må løses, mulige problemer må identifiseres på forhånd og forholdsregler må tas. Valget av gynekolog som skal følge svangerskapet og fødselsperioden bør velges svært nøye. Leger som er godt utstyrt og vil få den vordende moren til å føle seg psykologisk komfortabel, hjelper alltid graviditetsprosessen til å bli enklere og problemfri.
De første 3 månedene av svangerskapet
Det er nødvendig for spontanaborter som ofte oppstår i de første tre månedene av svangerskapet. Det er nødvendig å ta forholdsregler. Samtidig bør narkotikabruk under graviditet være under tilsyn av en spesialist. Vaksiner som inneholder levende virus bør ikke administreres. Vaksinasjoner som influensa, difteri, stivkrampe og kikhoste anbefales.
Mødres sykdommer eller babyproblemer kan påvirke graviditetsprosessen negativt. Under det risikofylte svangerskapet skal helsestasjonen der behandlingen skal foregå utstyres med utstyr og oppfølging og behandling av høyrisikosvangerskapsspesialist (perinatolog).
Det anses som normalt å få en snitt på 12-13 kilo i svangerskapsperioden. Derfor bør stor oppmerksomhet rettes mot ernæring. Salt og sukkerholdig mat bør unngås, delikatesseprodukter og hermetikk bør unngås. Man bør sørge for at kjøttet og fisken som konsumeres er godt tilberedt. Grønnsakene som skal konsumeres må vaskes veldig godt. Frukt og grønnsaker er rikelig; Et ernæringsprogram rikt på kalsium og protein bør ikke neglisjeres.
Under graviditet bør drikker som inneholder for mye koffein ikke inntas, overdrevent trange klær bør ikke brukes og veldig høyhælte sko bør ikke foretrekkes .
For å oppleve graviditetsprosessen på den sunneste og mest fredelige måten, må du følge legens anbefalinger.
Les: 0
