Hva kan være mer beroligende enn å se babyen din sove som en engel? Hvordan kan du etablere et sunt søvnmønster for både babyen din og deg selv? I de første månedene kan det være lurt å få babyen til å sove i nærheten. Dette er den mest rasjonelle måten, ettersom den både må mates ofte og være foran øynene dine vil redusere bekymringene dine.
Hvor kan babyer sove?
Handlekurv: A babykurv som du kan bære hvor som helst kan foretrekkes de første månedene.
Barneseng: Eller du kan velge en barneseng, du kan sette den ved siden av sengen din de første månedene og deretter flytte den til babyrommet. Til å begynne med kan babyen din være liten inni, men den vil raskt fylle sengen. Du kan bruke denne sengen til du fyller to eller tre år, og den får ikke plass lenger.
Din egen seng: Du kan sove babyen din i din egen seng. Spesielt for ammende mødre vil denne natten gjøre matingen enklere, og det vil skape en mulighet for ektefellen din til å komme nærmere babyen sin. Men det kan være risikabelt å legge babyen din når du er veldig trøtt eller på beroligende midler. Du bør også sørge for at sengetepper og puter ikke dekker babyen.
Hvordan velge en seng for babyer?
Når du velger et sengesett, bør babyens madrass være av passende størrelse, hard og lett å rengjøre. Ha tre eller fire bomullslaken og tre eller fire bomullstepper. Ikke oppbevar tilbehør som dyner, puter, sengetepper som kan hindre babyen i å puste mens han sover. Sett det i fremtiden. Dermed vil den ikke gli under teppet.
Pass på at rommet ikke er for varmt, prøv å holde romtemperaturen rundt 18-20 grader mens du sover. Legg teppet under madrassen på skuldernivå slik at det ikke dekker babyens ansikt.
Hvordan skal vi få babyen til å sove?
Babyens tilegnelse av de riktige sovevanene vil forhindre mange av søvnproblemene du kan støte på i fremtiden. Fra de første månedene tilbringer babyer mesteparten av dagen i søvn, du kan begynne å lære dem å legge seg selv i denne perioden. Hvis han sovner mens han ammer, skulderen Vekk henne sakte ved å gni ryggen på hodet. Legg henne i sengen når hun er søvnig, men før du sovner Dekk til henne og vent til hun skal sove alene. Når nattesøvnen blir avbrutt i fremtiden, vil det å være i sengen i en døsig tilstand være nok til at han sovner; Hun trenger ikke å die eller vugge for å sove.
Hvor lenge bør babyer sove?
Babyen din trenger nok søvn til å hvile og vokse, men alle babyers søvnmønster er forskjellige. Hvis babyen din er rolig og vokser, er det ingen grunn til å bekymre deg for å sammenligne søvntimer med andre babyer.
En nyfødt baby sover vanligvis 17 timer om dagen. I gjennomsnitt kan de sove 8 timer om dagen og 9 timer om natten. Hos en to måneder gammel baby reduseres dette til 15-16 timer, 3-4 timer om dagen og 12 timer om natten.
Les: 8
