I følge Greenbergs påstand har mennesker bare én motivasjon. Denne motivasjonen er overlevelsesmotivasjon. Den mest grunnleggende strukturen som vil sikre overlevelse er følelser. Følelser er din livsguide og de er genetiske. Følelser bestemmer dine behov og veileder deg ved å bane vei for deg. Når vi ser på følelser i denne forstand, har vi 5 grunnleggende medfødte følelser og 2 positive følelser. Hensikten med disse 5 grunnleggende følelsene og 2 positive følelsene er å holde deg i live. Enten vi ønsker det eller ikke, er en av de grunnleggende følelsene i deg våken i henhold til biologisk behov. Med denne utløste følelsen finner følelsesorienterte handlinger sted. Som et resultat av disse handlingene begynner erfaring.
FEM GRUNNLEGGENDE FØLELSER
Frykt: Den mest nødvendige følelsen for menneskelig overlevelse er frykt. Det er nødvendig å være redd, sjenert og ta forholdsregler mot oppfatningen av trussel fra omverdenen. I tider med frykt og uventede situasjoner blir folk våkne. Fra det øyeblikket fryktelige situasjoner oppstår, tar midthjernen som kalles amygdala-kjernen beskyttende tiltak uten å påvirke tankesenteret. Følelsen av frykt er en viktig følelse for vår overlevelse.
Sinne:Når noen angriper eller prøver å invadere dine personlige rettigheter og leverom, utløses du automatisk av følelsen av sinne for å beskytte deg selv. Denne følelsen gjør deg stolt. Det støtter selvtilliten. Det sikrer at andre mennesker stopper på bestemte punkter og ikke krenker rettighetene dine. Ditt sinne har evnen til å stoppe den andre. Hvis du ikke hadde sinne inni deg, ville ingen andre kjent grensene.
Tristhet: Tristhet er følelsen av tap vi opplever ved depresjon. Denne følelsen muliggjør forbindelse. Tilknytning sikrer derimot overlevelse, det vil si at følelsen av tap som føles ved å miste noe eget er følelsen som gir verdi til vesenene og menneskene du er i kontakt med. Takket være følelsen av tristhet opplever vi nærhet, medfølelse og barmhjertighet. Følelsen av tristhet er en følelse som er nødvendig for at vi skal holde kontakten med vesenene i livene våre og forbli våkne i møte med tap.
Skam : Det er en følelse som ikke finnes hos dyr. er følelser. Det eneste levende vesenet sosialt Det er en type følelser som finnes hos mennesker. Mennesker har fått en følelse som vi kaller skam; hvis folk handler i strid med samfunnets forventninger, sosialiserer andre medlemmer av samfunnet dem ved å skape en følelse av skam og forlegenhet hos dem. Derfor sosialiserer vi oss som et resultat av følelsen av skam.
Aveme: Aveme er en følelse, en selvbeskyttende refleks, gitt til oss av en annen stolthet, som lar oss holde oss unna uønskede ting. . Akkurat som dyr spiser visse urter, blir de avsky av andre og spiser dem ikke; Akkurat som mennesker kaster opp når de spiser, skaper de også en beskyttende barriere for seg selv ved å være avsky og holde seg unna ting som er giftig, bakteriell og helsefarlig. Denne situasjonen oppstår med samme mekanisme mot skadelige mennesker.
TO POSITIVE FØLELSER
Spenning: > Den grunnleggende betydningen er entusiasme for livet. Det betyr å være fylt med begjær. Det er livsenergien som holder oss i live. Den inneholder stor spenning. Det er følelsen av sult etter livet.
Overrasket: Selv om det er kjent som overraskelse av samfunnet vårt, samsvarer det ikke helt med overraskelse når det gjelder mening. Overrasket; Det betyr forbauselse, beundring. Det er en positiv følelse. Det er en merkelig følelse som plutselig oppstår. For eksempel blir du overrasket om barnet ditt gjør det bra på universitetseksamenen.
Det er kombinasjoner av syv følelser, fem negative og to positive, som Greenberg understreker. Alle psykopatologier hos mennesker er emosjonell dysregulering.
Les: 0
