Jeg satte denne teksten i begynnelsen av boken Stopping Progress in Myopia. Vær oppmerksom på dette problemet den dagen du kjøper brillene. Ikke glem Hodja Nasreddin, han slår datteren sin som går til vannet først slik at hun ikke bryter kuben...
Nærsynthet har blitt gal, du forstår det nok er det? Tok du det seriøst? Ellers, "Legen ga meg et diagram, hvis jeg følger ham, er det greit." Tenkte du på det?
Ikke hopp i behandling: Først må du forstå emnet. Du bør vite hva du gjør for hva og triksene. Studer godt til leksjonen din, og begynn deretter å øve. Ikke hopp hodestups inn i behandlingen. Les boka flere ganger. Gjør det som er enkelt for deg i samme treningsgruppe, fordi du får samme utbytte.
Suksess ligger i detaljene: Å ignorere detaljer påvirker resultatet negativt.
Ikke bli fanget av diagrammet: Ikke la deg fange bare begrense det til treningsdiagrammet skrevet for deg! Det er så mye skrevet i boka at det ikke er mulig å bruke dem i en ordning. Setter vi alle disse inn i et opplegg, vil vi forstyrre barnets hverdag. Du må forstå den grunnleggende filosofien.
Forstår ikke filosofien: Den grunnleggende filosofien er å fjerne presset på øye, for å slappe av øyet. Vi vil ikke anstrenge øyet, vi vil slappe av det.
Vi trener og tenker at leksene er gjort: > Å stoppe nærsynthet er en livsstilspraksis. Dette er ikke nok, det er ikke for å anstrenge øyet, det er å slappe av.
Gjøre en vane: Du bør praktisere arrangementet som en vane, ikke en øvelse. Myopi har en periode med progresjon. I denne perioden bør du gjøre livsstilen som forhindrer utviklingen av nærsynthet til en vane.
Årsaker som oppstår fra barnet:
Overlate arbeidet til barnet
Passer ikke livsstilen din godt nok. Barnet rømmer til livsstilen bare du eller
Barnet er stresset. Skolestress, eksamensstress, hjemmestress, klassestress, foreldrestress... (Det ser ikke ut til å gjøre det)
Det gjør ikke nok.
Bretter seg ikke.
Han er lei, yter ikke rettferdighet.
Nekter å ikke få barn.
LITTET DU STRESS?
Familien sier at barnet mitt ikke er stresset. Skolen er den viktigste kilden til stress. Eksamensstress er veldig viktig. Den undertrykkende moren, den undertrykkende læreren øker stresset. Du må slappe av, du må ta stresset. Øyelokktrykk bør fjernes.
Familierelaterte årsaker:
Dette bør gjøres under familiekontroll Det er en nødvendig praksis.
Det kan hende at familien ikke tildeler nok tid.
Dette er en praksis som krever disiplin.
Øvninger bør gjøres av forstå logikken.
Foreldre overlater utførelsen av arbeidet til hverandre. Vanligvis ligger byrden på moren. Pappa: "Gjør han det mot mamma?" spør han.
HER DET I HENHOLD TIL LITTERATURAVSTAND?
Ankere er plassert på bordet i det fjerne østen for å hindre lesing og skriving nærmere enn 50 cm. Å løsne denne harmonien er en forholdsregel som tas for å forhindre at den blir sterkere.
Overflødig harmoni fremmer nærsynthet. Ekstremt tett arbeid styrker samholdet. Løsne passformen ved å se 5 meter fremover hvert 20. minutt under ekstremt tett arbeid. Eller lukk øynene i et minutt med håndflaten. Hold øynene lukket også i dette øyeblikk.
Tekniske årsaker:
strong> Trykk på øyet: Husk at trykket på øyelokkene forlenger den fremre bakre diameteren av øyet og øker nærsynthet. Har du gjort øyelokkmassasje 4-5 ganger om dagen i 1-2 minutter?
Muskeløvelser: Den største feilkilden er den her. Du bør gå til slutten av muskelens bevegelsesområde og ta en pause. Være Månen får ikke øyet til å se til venstre og høyre. Den skrå muskeløvelsen som løsner justeringen er viktig.
Harmoni: Vær oppmerksom på å løsne justeringen og slappe av øye.
Ernæring og tårer: Øyets bruk av ernæring og tåreregime kan være utilstrekkelig.
Trening: Gjør for lite eller går for langt. Forstyrr balansen mellom øvelsene...
BESKYTTER DU HORNhinnen? Det er viktig å beskytte tårene dine. Brattning av hornhinnen og tynning av hornhinnen fremmer nærsynthet. Av denne grunn bør du beskytte hornhinnens helse ved å legge vekt på tåreøvelsen, bruke kunstige tårer og fjerne muskel- og øyelokktrykket på øyet. Hvis du ikke tar kontroll over livsstilen din, du vil være bortkastet. Begrens din mobiltelefon, nettbrett, datamaskin. Barnet, som gikk fra nummer 7.00 til nummer 8.00 for 6 måneder siden, hadde øye 9.00 Mens de ventet på å se på øyet, holdt de på med mobiltelefoner og nettbrett som familie.
Ikke bare koble arrangementet til mobiltelefonen heller. Begge brødrene bruker mobiltelefonene sine likt, men ingen av dem er nærsynt. Utilstrekkelig lys og trange rom fremmer nærsynthet.
Sammendrag av arbeidet fjerner presset på øyet, øyet og slappe av det omkringliggende vevet, beskytte helsen til øyevevet.
Les: 0
