Agorafobi, definert som en undertype av panikklidelse i DSM-IV, har blitt flyttet til en egen diagnostisk kategori med DSM-V. Agorafobi er i utgangspunktet frykten for at man skal vise tegn på panikk eller angst fordi de ikke kan rømme eller søke hjelp når de er utenfor komfortsonen. Folk går ofte ikke ut av hjemmene de velger som en komfortsone, de kan vise ekstrem angst når de må være i offentlig transport, kjøpesentre eller kjøretøy som er nødvendige for lange reiser, eller de foretrekker kanskje å stikke av for å unngå å bli der; når de må, kan de trenge å følge dem med dem.
Det er sett at kognitiv atferdsterapi og psykotrapmedisiner er de mest effektive metodene i behandlingen av agorafobi. I denne artikkelen skal vi se på den kognitive atferdsterapiarmen med deg.
Hjørnesteinene i kognitiv atferdsterapi (CBT) er tanker, følelser og atferd. CBT er konstruksjonen av forholdet mellom disse tre hjørnesteinene. Det kan beskrives som å fokusere på tankene og følelsene som ligger til grunn for atferden vår, med fokus på å avdekke og behandle disse kognitive feilene. Internett-basert kognitiv atferdsterapi, derimot, er en av undergrenene til CBT som utvider bruksområdet til CBT, som gjør det mulig å tilby CBT-applikasjoner til klienter online, takket være nettsteder spesielt designet for CBT-applikasjoner som skal lages over internett. I motsetning til andre CBT-tilnærminger, for Internett-basert CBT, brukes teknologiske enheter som kreves for nettintervjuer, nettmateriell som skal brukes i behandling og nettsteder for CBT-teknikker som er spesielt utviklet for klienten å jobbe med.
Kognitiv atferd Terapi for agorafobi Når vi ser på det fra terapiprosessens perspektiv, kan vi møte eksponering. Eksponeringsstudier i internettbaserte CBT-programmer kan gjøres med virtuell virkelighet. For virtuell virkelighet kan nettsider som er fullstendig under terapeutens kontroll, spesielt utvalgt og designet for klienten, brukes for å få klienten til å føle seg som om de er i det valgte miljøet. Eksponeringsnivå På disse stedene hvor terapeuten er i hendene på terapeuten, starter det med en lav eksponeringsmengde, og hvis terapeuten ønsker å komme seg ut av dette miljøet der terapeuten er sammen med klienten, bør det være trygg på at denne virtuelle virkeligheten, som er under terapeutens kontroll, vil ende. Deretter, i samsvar med eksponeringsprotokollene, studeres angstnivået til klienten ved å holdes i miljøet gradvis, noe som øker virkelighetsnivået til miljøet. I fortsettelsen av behandlingsprosessen til klienten velges hensiktsmessige måter sammen med terapeuten.
Les: 0
