Lykke, en av våre syv grunnleggende følelser, er i ferd med å bli et konsept som hver person ønsker å ha konstant. (Våre syv grunnleggende følelser er frykt, sinne, tristhet, lykke, forundring, avsky og
forakt) For å ta lykke fra konseptet og gjøre det om til en livsstil, tenker vi hele tiden slik; en god kone, en god karriere og en konstant innsats. Denne innsatsen blir imidlertid over tid til angst i stedet for en følelse av tilfredshet. Forskning viser at det å prøve å være lykkelig hele tiden gjør folk ulykkelige. Mens du prøver å være lykkelig, forteller en stemme i tankene deg hele tiden at noe mangler. Ideen om en lykkelig person kan ikke gå lenger enn konseptet om et perfekt liv.
Begrepet lykke;
I ordboken til Turkish Language Association; Det har blitt definert som "tilstanden av glede som føles ved å oppnå alle lengsler og ønsker fullstendig og kontinuerlig."
Alternative tanker om lykke:
"Det er ingen vei som ender i lykke : Veien er lykken selv. . Gautama Buddha (500 f.Kr.)
«Vi må være forsiktige i alt, men; Å være forsiktig mens du elsker er det mest skadelige for ekte lykke.” Bertrand Russell (1800-tallet)
“Lykke er det som øker med styrke; Det er en følelse som oppstår når motstand overvinnes.» Friedrich Nietzsche (1800-tallet)
«Lykke oppnås ikke ved å strebe etter mer; Det oppnås ved å oppnå kapasiteten til å nyte mindre.» Sokrates (450 f.Kr.)
Er du glad?
La oss nå tenke på hva som gjorde deg lykkelig tidligere? Så, hvordan planlegger du å være lykkelig i fremtiden?
Ta deg tid til å svare på disse spørsmålene og tenk på hva som gjør deg lykkelig. I denne tanken skal du ikke se bort fra dette: Når var du sist glad uten å trenge noe? Svar på spørsmålene ved å tenke at det viktige er å være lykkelig uten å trenge eller være avhengig av noe, og heller ikke forveksle lykke med den umiddelbare nytelsen vi føler. Ulykkelige mennesker opplever også glede fra tid til annen.
Hvis du har svart på spørsmålene om lykke, har du nå lært mer eller mindre hva som gjør deg glad og hva du bør holde deg unna.
Selv om definisjonen av lykke varierer fra person til person, den utvikler seg. Den aksepterte metoden for å oppnå lykke i tider Ved å tilpasse metodene til ditt eget liv og dine behov, vil livet ditt bli lykkeligere, mer positivt og mer humanistisk.
-
Husk barndommen din,
-
Bytt perspektiv. endre,
-
Si takk,
-
Smil,
-
I livet Oppdag formålet ditt,
-
Sett mål og iverksett tiltak,
-
Delta i aktiviteter som vil slappe av kroppen og sinnet, som meditasjon og yoga,
-
Ikke vær en perfeksjonist, folks feil er deres erfaringer, det vil si deres læringsmetoder.
-
Kjenn verdien av tid og ikke kast bort tid på å administrere den,
-
Tålmodighet og toleranse læres til deg fra øyeblikket du blir født. Bruk det resten av livet.
-
Ikke insister på dine feil, ikke ta erfaringene fra dine feil og hold deg fast i fortiden.
-
p>
-
Tro på deg selv,
-
Oppdag dine styrker,
p> -
Sett spørsmålstegn ved meningen med øyeblikket live i stedet,
-
Oppdag, få ny kunnskap hver dag,
-
Hjelp,
-
Lytt til deg selv og andre mennesker,
-
Drev sport,
-
Elsk kroppen din og unngå å skade den. Hold deg unna ting.
Å være lykkelig skal ikke lenger være et konsept, husk at livet ditt trenger noe som vann og bruk informasjonen som er skrevet ovenfor regelmessig.
Å være lykkelig er i dine hender. , ta over nå.
Les: 0
