Forlater vår fortid

Å komme seg fra fortiden vår innebærer å håndtere et dødsfall, skilsmisse eller tap, konfrontere våre tidligere feil og si farvel til dem og gå videre med livene våre.

Enten det er å avslutte et avhengighetsforhold eller sørge over et dødsfall. ..., å gi slipp på fortiden vår kan faktisk være en av de vanskeligste tingene å gjøre. For eksempel, selv om vi avslutter et problematisk forhold og flytter bort fra den personen for vårt eget beste, kan vi fortsatt ha vanskeligheter med å virkelig si «farvel».

Selv om det ikke er lett å bli kvitt tidligere, er det viktig å legge det bak seg og gå videre.Det finnes noen praktiske metoder. Men før vi går inn i stadiet av fullstendig bedring og sier farvel til fortiden vår, ville det være riktig for oss å konfrontere våre minner og minner og oppleve dem igjen. Hvis det som forårsaker oss problemer er feilene vi gjør, må vi definitivt ta ansvar for disse handlingene.

Her er 6 trinn for å forlate fortiden vår på en sunn måte: La oss skrive, forklare, tegne, male eller uttrykke det på en passende måte. For å forlate fortiden på en sunn måte, må disse minnene sendes av gårde med respekt.

La oss oppleve følelsene og følelsene som er skapt av våre smertefulle tidligere erfaringer slik de er. Mens vi gjør dette, vil vi mest sannsynlig føle oss flaue og kanskje til og med gråte. Først når stormen går over, vil vi føle oss komfortable og i fred.

Hvis det er mulig, la oss snakke igjen med menneskene vi hadde disse ubehagelige opplevelsene med. Å kvitte seg med fortiden vår er allerede en slags tilbakevending.

La oss dele det vi føler og, hvis det passer, bekjenne det som er igjen i oss. Et av de viktige punktene for å bli kvitt fortiden er å kunne uttrykke følelsene våre riktig. Hvis vi tar opp feilene vi har gjort og skylden vi har lagt på andre, la oss møte den nødvendige skam og skyld og eie dem.

Om nødvendig, la oss be om unnskyldning og be om tilgivelse. Å bli kvitt fortiden betyr å kunne være sårbar et sted.

Overspising som er utenfor vår kontroll. Hvis vi har en tendens til å drikke for mye eller skade oss selv på andre måter, la oss få hjelp. For å bli kvitt fortiden vår må vi gi slipp på stoltheten.

Det er ikke lett å forlate våre kjære i fortiden, selv om det er en ektefelle vi har skilt oss fra, et barn som mistet livet, et søsken som vi hadde et fremmedgjort forhold til, eller et kjæledyr vi satte i dvale. Men selv om å kvitte seg med fortiden vår krever mye innsats og energi, når vi er bestemt, vil vår styrke og mot spille inn og gi oss den nødvendige støtten. Når vi oppnår dette, vil vi ikke bare fortsette å overleve, men også oppnå et mer dydig, fredelig og selvsikkert liv.

Hva er det egentlig å bli kvitt fortiden vår?

Å bli kvitt fortiden vår betyr å aldri miste den. Det betyr å akseptere at vi ikke har noen sjanse til å endre den på noen måte. Vi gjorde så godt vi kunne den gangen. Når vi konfronterer våre feil, la oss huske at vi prøvde å opptre så velmente, kjærlige og korrekte som vi kunne i det øyeblikket. Hvis vi på en eller annen måte kunne gå tilbake til fortiden, tro meg, kunne vi ikke gjøre noe annerledes enn det vi gjorde i det øyeblikket, fordi vårt nåværende bevissthetsnivå bare var egnet til å handle på den måten. Når det først skjedde, skjedde det. Det er på tide å legge det bak seg.

Å bli kvitt fortiden vår betyr å være klar over tankene våre. Når vi finner oss selv å gruble om tidligere hendelser eller mennesker vi har mistet, kan vi bringe tankene våre tilbake til nåtiden uten å slå oss selv opp for mye. Enten det er et vanedannende forhold eller et tapt barn, er det nå på tide å bli kvitt disse tvangstankene.

Å bli kvitt fortiden vår betyr å stole på tidens natur. Vi vil helbrede og gå videre. Når vi legger fortiden bak oss, vil sårene våre gro over tid, og bare et lite arr vil være igjen.

Å bli kvitt fortiden vår betyr å legge til nye mennesker til livene våre. Vi trenger ikke nødvendigvis å møte helt nye mennesker. Vi kan videreføre samtalen med en bekjent fra jobben eller invitere en nabo fra bygården vår på kaffe. Hvis vi kan snakke om å konfrontere våre feil, kan vi gjøre denne konfrontasjonen lettere i våre egne liv.

Å bli kvitt fortiden vår betyr å dele mer balanserte aksjer.& nbsp; Selv om det er viktig å åpne oss og fortelle de tingene som opprører oss og forårsaker oss smerte, er det også viktig å vise interesse for andre og lytte til deres historier. Noen ganger må vi kanskje sette oss selv i bakgrunnen for å legge fortiden bak oss.

Å bli kvitt fortiden vår betyr nye søk. Vi kan melde oss på nye kurs og forbedre en hobby eller introdusere nye og fornøyelige sysler i livene våre.

Å bli kvitt fortiden vår betyr å være frivillig. Hundrevis av interessante muligheter venter oss rundt oss for å si farvel til vår tid. tidligere liv. Frivillighet, støtte sosiale foreninger og ta vare på mennesker i nød vil hjelpe oss å legge fortiden bak oss.

_{Les: 0}