Etter rådene som er gitt for de oppdagede feilaktige holdningene, blir pasienten ofte defensiv og sier: "Jeg vet også, men jeg kan ikke gjøre det." Reaksjonen som ble gitt på forslaget "Du bør sette grenser i relasjonene dine og kunne si "nei" er "Jeg vet jeg burde si "nei" også, men jeg kan ikke si "nei" fordi den andre personen vil bli fornærmet." Faktisk er teoretisk kunnskap som ikke brukes i det praktiske livet uten betydning. Så, er det mulig å både vite og søke?
I vårt samfunn er det to definisjoner som aksepteres som alternativer til hverandre: regimentert og utdannet. En person som har utdannet seg uten å ha fått nødvendig skoleutdanning kalles «sarkastisk». Igjen, personen som er en slags sarkastisk og beskrives som «klok» er både veldig forståelsesfull og rik på intuisjon, selv om han aldri har gått på skole. Kort sagt, hvis du er en av dem som sier "jeg vet også, men jeg kan ikke gjøre det", kan det være to veier foran deg.
Enten vær "sarkastisk" og prøv å finn løsninger med tålmodighet, og overlat problemene dine til tid på denne smertefulle veien. Så å si, når du blir eldre, blir klokere (har erfaring), i en alder av 20 kan du ikke si "nei", etter fylte 65, bli forstått av de rundt deg med ditt standpunkt/utseende... uten å ha å si "nei". Ikke klag på deg selv i denne langvarige "matlagingsperioden".
Eller bli "utdannet" og lær av eksperten hvordan teoretisk kunnskap kan gjenspeiles i praktisk anvendelse. Stol på terapeuten din, vær utholdende i terapiprosessen din, prøv å oppfylle de tildelte leksene/teknikkene du har lært, og etter hvert som bevisstheten din øker, ta tak i de tingene du unngår. Terapi er en slags trening som gis til deg (kommunikasjon, stressmestring, tankeanalyse osv.) og det krever innsats, som andre «skolede» prosesser (yrkesopplæring, konservatorieliv osv.). Ikke spar på din innsats for å "vite og gjøre".
Les: 0
