Temporomandibulært ledd, også kjent som kjeveledd; Det kalles den vanlige regionen som inkluderer tyggemusklene, kjeve
leddet og alle strukturer knyttet til denne regionen
. I denne regionen er den nedre enden av tinningbeinet koblet til den øvre enden av underkjeven (underkjeven,
bevegelig, del).
I våre daglige aktiviteter, mens vi spiser , snakker, puster og
I gjennomsnitt bruker vi det 2000 ganger om dagen mens vi ammer. I gjennomsnitt
34 % av mennesker lider av kjevesmerter eller problemer minst én gang i livet
Uregelmessighet eller dysfunksjon i japanske ledd (temporomandibulær dysfunksjon,
p>
TMD) er det generelle navnet på lidelser som oppstår på grunn av uregelmessigheter eller disharmoni i disse strukturene
.
Mens den gjennomsnittlige munnåpningen hos normale individer er 4,5 cm, er de med TMD-problemer
p>
Hos pasienter forblir denne verdien under 3,5 cm. I form av gjennomsnittsmåling
må individet komme komfortabelt inn i munnen med 3 fingre oppreist.
Siden den samhandler med ulike muskelgrupper rundt kjeveleddet, er den anatomisk
og funksjonelt Det er i nært forhold til tungeområdet, nakkeområdet, halsområdet, ryggområdet og hodeområdet. Selv om smerter og problemer i disse områdene påvirker kjeveleddet
leddet, kan problemer i kjeveleddet også påvirke disse områdene
.
Tannbiter (Pressen, Clenching) ): I løpet av dagen, individet Som han er klar over,
er det problemet med å bringe tennene i kontakt med hverandre på begge sider av munnen. Det er nært knyttet til stress
. Det er en økning i stressende situasjoner. Det ses i høyere grad hos menn
enn hos kvinner. Selv om plakk er anbefalt av tannleger for disse personene. Med fysioterapi og manuell terapi påføres muskelavslapping ved å øke bevisstheten hos disse individene.
Bruxisme (tennersliping): Etter ufrivillige muskelaktiviteter som ligner tenner sammen og rytmiske tyggebevegelser
er dannet. Det manifesteres ved filing og flating av de bakre jekslene til disse individene, hvite linjer inne i munnen på grunn av biting i tannkjøttet og tunge bevegelser. Disse personene har slitne kinn, spesielt når de våkner om morgenen. De føler spenning og spenning.
Faktisk hører mange individer disse lydene fra personene ved siden av dem og kan våkne av disse lydene
. I løpet av dagen prøver de ubevisst å slappe av ved å holde en tekopp eller kaffekopp
til kinnet.
Ã…rsaker: Psykologiske problemer, stress, tidligere traumer, kjeveoperasjoner, tannlege
problemer. Det kan forårsake problemer som neglebiting og kinnbiting.
Problemer det forårsaker: Hodepine, migrene, nakkesmerter, kjeve tretthet,
Følelse av tyngde og smerter i skuldrene, begrensning av nakkebevegelse. .
Det kan også forårsake lidelser som svimmelhet, tinnitus og fibromyalgi.
Forstyrrelser som oppstår i kjeveleddet manifesterer seg generelt sett. på tre måter. /p>
Det er tydelig.
1- Smerter og følsomhet i tyggemusklene: Muskelbalansen er forstyrret, vanligvis på grunn av sammenknyttede tenner eller
uregelmessighet i leddet, så
tretthet og smerter oppstår i musklene.
2- Leddsmerter: uregelmessig åpning og lukking av kjeveleddet begge deler
skader skiven plassert mellom leddet og strukturen til leddet
forstyrrer. Langvarig fortsettelse av dette problemet viser seg som smerter i leddet.
3- Sprekkelyd som kommer fra leddet: reduksjon i skivens smøreevne, ødeleggelse av leddet
eller forskyvning av platen.
En krepitasjonslyd kan høres avhengig av om den endres og kommer ut av sokkelen.
***Når noen av disse problemene oppstår, må du først konsulter tannlegen din
p>
Betydningen av fysioterapi eller trening i kjeveleddet:
Siden kjeveleddet er omgitt av mange muskelgrupper og er i nært forhold til nakkeregionen, kan ethvert ubehag i musklene eller nakken påvirke kjeven direkte. /p>
Det kan reflekteres som smerte i leddet og forstyrre balansen i det området.
Med fysioterapi eller øvelser er det også mulig å slappe av musklene rundt kjeven som trekkes sammen for å beskytte området.
Det er også styrker musklene som har mistet eller redusert evnen sin
til å gjenskape den muskulære balansen rundt kjeveleddet
I tillegg, siden nervene som går til kjeveleddet og omkringliggende muskler kommer ut av nakkeregionen, bør vi ikke ignorere dette området.
Manuell terapi og øvelser brukt på nakkeområdet
samt treningsmetoder brukt på musklene rundt leddet
tillater oss å regulere blodstrømmen til kjeveleddet, slik at leddet å bevege seg riktig og smertefritt.
Vi kan gi det.
Hvem kan bruke det?
Det brukes spesielt av kjeveleddsterapeuter som har fått opplæring på dette emnet og ha et internasjonalt gyldig sertifikat.
. Selv om disse
metodene brukes av svært få mennesker i Tyrkia, har de sakte
begynt å bli implementert i landet vårt. Det kan ofte brukes av kjeveleddsterapeuter, fysioterapeuter og manuelle
terapeuter som jobber sammen med tannleger i Europa.
***Fysioterapi, trening eller manuell terapi på kjeveleddet. Før Når du bestemmer deg for behandlingsapplikasjoner, må tannlegen din bestemme at det ikke er noe annet underliggende problem for kjeveleddslidelsen.
I tillegg må det stilles diagnose kjeveleddsproblem (temporomandibulært ledd
dysfunksjon).
Evaluering av kjeveleddet med tanke på trening og manuell terapi
Kjeveleddsterapeuten undersøker ansiktstrekkene. Applikasjonene som skal gjøres avgjøres etter at asymmetriene, smertene
punkter, harde punkter, poppende lyder, størrelsen på munnbevegelsen er målt i detalj
.
Påføringsperioden for kjeveleddsproblemet. og frekvens
Selv om den vanligvis brukes for maksimalt 4 økter, varer hver økt ca. 1
time. I denne metoden forventes avspenning, en endring i bevegelsesmengden og en reduksjon i smerte etter hver påføring.
Hjemmeøvelser
En av de viktigste delene av denne applikasjonen er at du skal gjøre det selv hjemme
øvelser. Etter at de nødvendige musklene er avslappet av kjeveleddsterapeuten og leddbevegelsene begynner å gis riktig
det nødvendige hodet, For at nakke-, tenner- og tungeposisjoner skal være fullt etablert, må hjemmeøvelser utføres og forbudte bevegelser må unngås.
For eksempel: langvarig tygging av tyggegummi, biting av en blyant. nødvendig for å unngå vaner og bevegelser som holder nakken fremover. Harde gjenstander bør ikke spises under påføringen. Bevegelsene må utføres i en smertefri stilling.
Noen eksempler på øvelser som skal gjøres hjemme etter påføringene:
-Rynk leppene
-Prøv å se på høyre skulder og venstre skulder ved å strekke på bakhodet.
-Plystre
-Løft nesen
-Prøv å røre tungen til de bakerste tennene.
Les: 0
