Jeg har vært i samme stilling i selskapet jeg jobber i i fem år. Å bli forfremmet er veldig viktig for meg, men hver gang jeg får en mulighet klarer jeg ikke å utnytte den. Jeg er redd for å ta et skritt. For en uke siden ga sjefen min meg en jobb som han spesifikt ønsket at jeg skulle fullføre. Først trodde jeg at jeg kunne klare det, men etter en stund skjønte jeg at jeg ikke kunne lykkes. Derfor ba jeg ham om å gi en annen venn til å hjelpe meg eller gi jobben til noen andre som den er.
Så resultatet er fortsatt det samme... Men det gjør meg vondt å se andre gå videre. Jeg føler meg som en idiot mesteparten av tiden. Min eneste trøst er at min kone lykkes i jobben sin... Faktisk lykkes hun ikke bare på jobben, men på mange områder. Han jobber for et annet selskap. Det har kommet langt de siste årene. Han støtter meg og sier at jeg ikke skal gi opp. Jeg fortalte ham om samtalen jeg hadde med sjefen min i går kveld. I dette øyeblikket dukket det opp et minne jeg hadde med min mor da jeg var 10 år gammel. Jeg leker med vennene mine på gata, jeg tror det er vår. Vi begynte å spille ball, og utnyttet det varme været. Alt var så hyggelig. Et øyeblikk skjønte jeg at moren min ringte meg. Jeg tenker, hva skjedde, hva gjorde jeg igjen? Jeg husker at han hilste på meg med sitt dystre ansikt ved døren til huset. Sønnen til nabotanten fikk igjen høye karakterer i matematikk. Han forteller meg hvor dum jeg er.Ordene hans "Det er ingen mat i dette huset for de som mislykkes"klanger fortsatt i ørene mine i dag...
Du finner deg selv mislykket og utilstrekkelig sammenlignet med andre rundt deg, oppgavene du skal påta deg og tingene du skal gjøre. Hvis du unngår trinnene med angsten for å mislykkes, er en av grunnene til denne opplevelsen"fiasko" strong> skjema...
Dette skjemaet gir deg smertefulle opplevelser. Du kan ofte finne på å anklage deg selv for å være dum og inkompetent. Vi ser at positive effekter oppstår dersom visse punkter vi trenger i barndommen oppfylles for å bli voksne som tilpasser seg godt til livet. Så det trenger ikke være perfekt. Svaret på spørsmålet om hva et barn trenger for sin utvikling er faktisk et sett med universelle behov som hver person trenger å møte. Ting blir liggende. Et barn må først føle seg trygg, autonomi, selvtillit, selvutfoldelse, realistiske grenser og føle seg knyttet til andre. Hvis disse oppfylles, utvikler barnets psykologi sunt. Hvis det mangler; Tidlige maladaptive skjemaer dannet av den skadelige effekten av disse udekkede behovene utvikles gjennom hele livet. Dette er våre kjerneoppfatninger om oss selv som er vanskelige å endre. De er selvdestruktive mønstre som begynner i barndommen og gjentar seg gjennom hele livet. En av dem er "feil"-skjemaet...
Når skjemaet ditt utløses i møte med livshendelser, tror du at du har feilet og gjør profetien til virkelighet. Så fiasko skjer med deg. Den viktigste grunnen til dette er at du slipper å ta grep og utsetter arbeidet på grunn av ordningen. Du velger å ikke gjøre noe i det hele tatt fordi du er redd for å mislykkes i jobben din. Du sammenligner deg selv med andre mennesker og tror at de lykkes og at du ikke lykkes. Du kan til og med ignorere og bagatellisere når du får ros for suksessen din. Du tror kanskje at din innsats og innsats for å lykkes er falsk, og du kan bekymre deg for at folk kan legge merke til dem. For å bli kvitt plagene du opplever, kan du etablere følelsesmessig nærhet med vellykkede mennesker og velge dem som ektefeller. Du velger å oppleve suksess med dem. Hva kan være opprinnelsen til feilskjemaet? Et av svarene på spørsmålet kan være at du hadde foreldre som kritiserte suksessen din på skolen og sammenlignet deg med søsknene dine.
Skolesuksessen din kan bli påvirket av en tilstand som oppmerksomhetssvikt og hyperaktivitetsforstyrrelse, som påvirker studieprestasjoner og livskvalitet. Den kan ha blitt avbrutt på grunn av ubehag. Imidlertid kan det hende at foreldrene dine ikke har lært deg selvdisiplin. Derfor har du kanskje ikke lært å forbedre ferdighetene dine og disiplinere deg selv. Mens du sliter med skjemaet ditt, sørg for å sette realistiske forventninger og mål for deg selv. Det viktige når du går etter målene dine er å handle gradvis og ikke gi opp kampen. Tenk at det er på tide å oppdage kraften din. Det vil hjelpe� ��
Les: 0
