Den menneskelige hjernen inneholder to hovedseksjoner. Den gamle hjernen ligger i den dypeste delen av hjernen, rett i midten. Dette laget ble først beskrevet på 1800-tallet. Dette kalles den limbiske hjernen eller emosjonelle hjernen. Det er et nyere lag rundt den limbiske hjernen, nemlig neocortex, som betyr ny hjerne eller nytt skall eller ny konvolutt på latin. Den limbiske hjernen utgjør de dypeste lagene i den menneskelige hjernen. Derfor er det en hjerne i en hjerne. Den emosjonelle hjernen og den kognitive hjernen jobber sammen. Mentalt liv er et resultat av den konstante innsatsen for å opprettholde balansen mellom de to hjernene. På den ene siden den kognitive hjernen som er rasjonell, logisk og orientert mot omverdenen; På den annen side er det den emosjonelle hjernen, som er ubevisst, mer om overlevelse og fremfor alt avhengig av kroppen. Disse to hjernene er svært sammenkoblet og er avhengige av hverandre for komplementære funksjoner. Begge bidrar forskjellig til våre livserfaringer og atferd. Den limbiske hjernen eller emosjonelle hjernen er mye raskere og mer våken og responsiv når det gjelder å sikre livene våre. Det er derfor for eksempel en gren som ligner en slange i skogens mørke kan skape en plutselig følelse av frykt. Inntil den andre delen av hjernen fullfører sin analyse og rapporterer at dette er et ufarlig objekt, tar den emosjonelle hjernens overlevelsesmekanisme en reaktiv handling som den anser som den beste responsen, noen ganger med svært delvise, ufullstendige og ofte unøyaktige data. Den limbiske hjernen er et kommandopunkt som hele tiden mottar data fra ulike deler av kroppen. Den reagerer på dem på en passende måte ved å justere kroppens fysiologiske balanse. Pust, hjerteslag, puls, appetitt, søvn, libido, hormonsekresjon og til og med immunsystemet fungerer under hans ordre. Den limbiske hjernen er også ansvarlig for å holde disse forskjellige prosessene balansert. På grunn av dets direkte forhold til kroppen er det mye lettere å aktivere den emosjonelle hjernen, det vil si den limbiske hjernen. Medisiner deltar direkte i nevronenes arbeid, men vi kan også stimulere våre fysiologiske rytmer, som den naturlige variasjonen i hjertefrekvens og søvnsyklusen som holder tritt med rytmen dag og natt. Komplementære behandlingsmetoder som manuell terapi, nevralterapi, akupunktur, ernæring, trening, pust, yoga når den emosjonelle hjernen eller den limbiske hjernen gjennom kroppen. Dette er verktøyene som gjør deg i stand. Disse fysiske banene som når den emosjonelle hjernen er noen ganger mye kraftigere enn verbalt uttrykk og tanke. Både den kognitive og emosjonelle hjernen mottar data fra omverdenen nesten samtidig. Fra dette øyeblikket samarbeider de enten eller krangler seg imellom gjennom kontroll av tanker, følelser og atferd. Resultatet av denne gjensidige interaksjonen bestemmer hvordan vi føler oss og våre relasjoner til verden og andre. Når det oppstår konkurranse mellom to sinn, uansett hvilken form det tar, blir vi ulykkelige. Tvert imot, hvis den emosjonelle og kognitive hjernen jobber sammen, oppnår vi indre harmoni.
Les: 0
