“VI HAR LÆRT MYE, MEN
DET ER MYE VI FORTSATT IKKE VET”
hele verden går gjennom en vanskelig periode. Millioner av mennesker ble smittet på grunn av COVID-19-pandemien og rundt 1 million mennesker døde. Land har tatt og fortsetter å ta ulike tiltak for å beskytte sine innbyggere mot epidemien. Det er sikkert at denne vinteren ikke blir som andre vintre. Normaliseringsprosessen, som startet da forløpet av epidemien avtok, blir gradvis erstattet av forholdsregler i alle land. Strategiske vedtak iverksettes etter endringer i antall saker i vårt land. Vi har lært mye om koronavirus den siste tiden, men det vi fortsatt ikke vet er mer enn det vi vet.
"DEN MEST EFFEKTIVE METODEN ER MASK-DISTANCE-CLEANING TRIO"
Vaksinestudier på viruset Det fortsetter raskt. Det ser ut til at gode resultater vil bli oppnådd innen utgangen av 2020. Tatt i betraktning at det fortsatt ikke finnes vaksine mot sykdommer som AIDS og Hepatitt-C , det nåværende punktet anses som ganske vellykket. Jeg kan ikke la være å legge til at uansett hvor avansert teknologi verden har gått til, er den mest effektive metoden for øyeblikket maskeavstand. -rengjøringstrio.
HVA VENTER PÅ OSS I VINTER?
Med slutten av sommerperioden har arbeidslivet blitt mer intenst.Enkelte institusjoner og bedrifter har innført fleksible arbeids- eller hjemmearbeidssystemer. Selv om det går over, vil det også være en yrkesaktiv befolkning som går på jobb hver dag. Tettheten av offentlig transport kan føre til at infeksjonen øker. Metoden for å endre arbeidstiden til forskjellige sektorer i Istanbul kan også brukes i andre byer, avhengig av situasjonen I tillegg vil tiden tilbringes i parken, hagen eller på balkongen i sommermånedene er stengt i vintermånedene.vil bli brukt i miljøer. Mangel på tilstrekkelig ventilasjon vil også øke risikoen for forurensning.
“VI MÅ TESTE I MANGE TILFELLER”
Det er sikkert at denne vinteren vil ikke være som andre vintre. Siden symptomene på koronavirussykdom er svært like symptomene på andre øvre luftveisinfeksjoner, vil alle som hoster og har sår hals være bekymret for at de har fått koronaviruset. Vi som leger vil også ha vanskeligheter med å stille en differensialdiagnose. Vi vil måtte teste i mange tilfeller.
-Hvilke forholdsregler kan vi ta individuelt? Hva skal vi spise og drikke? Bør vi bruke kosttilskudd?
Ernæringstilskudd?
Balansert ernæring er viktig ved koronavirusinfeksjon, som ved enhver sykdom. Middelhavstypen kosthold, det vil si en diett som hovedsakelig består av ferske grønnsaker, frukt og olivenoljeretter, er viktig. Et middelhavskosthold anbefales i stedet for ferdig frossen mat, stekt mat og et fiberfritt kosthold.
Så, hva er forholdet mellom næringselementer, vitaminer og mineraler og koronavirus?
I aktuelle studier er det ingen andre direkte effekter enn vitamin D. Det finnes ikke noe effektivt vitamin eller mineral. Men generelt anbefales det å konsumere nok gjenstander som er kjent for å være relatert til forsvarssystemet. Når vi ser på litteraturen, anbefales det å velge mat rik på vitamin A, C, E, B6 og B12, sink og jern. En person som tar hensyn til sitt daglige kosthold og spiser kjøtt, kornbrød, grønne bladgrønnsaker, sitrusfrukter og nøtter som hasselnøtter vil få i seg nok vitaminer og mineraler.
De mest populære er vitamin C og sink. . Det finnes studier på bruk av vitamin C og sink i behandlingen av koronavirus, men det er ikke nok bevis for bruk i behandling.
Jeg anbefaler en fiberdiett i denne perioden fordi fiberholdige grønnsaker og frukt er verdifull for tarmmikrobiotaen og vi vet at mikrobiotaen er relatert til vårt forsvarssystem.
Vetabilske oljer og omega 3-6 er også viktige næringsstoffer på grunn av deres antiinflammatoriske antioksidanteffekter. Av denne grunn kan vi øke fiskeforbruket i stedet for rødt kjøtt.
Når det gjelder vitamin D; Det har vist seg å være viktig ved koronavirussykdom. Faktisk, da pasienter som fikk koronavirus ble undersøkt retrospektivt, ble det funnet at de med lave vitamin D-nivåer var mer syke. Vi kan trekke følgende slutning herfra: Personer med normalt vitamin D har redusert risiko for å utvikle sykdommen selv om de møter viruset, og de er beskyttet mot koronavirussykdom.
Hos de som har hatt koronavirussykdom er sykdommen mildere hos de med koronavirus. normalt vitamin D. Det er funnet at de med normale vitamin D-nivåer har mindre sannsynlighet for å gå inn på intensivavdelingen. Jeg anbefaler absolutt at de med vitamin D-mangel får behandling.
Er det behov for å bruke kosttilskudd?
Hvis det er vitamin D-mangel, er denne tilstanden bør definitivt behandles. Det bør behandles med medisiner i form av dråper eller kapsler. Di Det er ikke nødvendig å ta tilskudd for andre vitaminer og mineraler. En velnært person trenger ikke eksterne kosttilskudd. Personer som ikke kan spise godt på grunn av livet eller arbeidet kan ha nytte av kosttilskudd. Jeg vil trekke oppmerksomhet til noe; De bør ikke prøve å kjøpe hvert produkt de ser på internett og på TV. Oppfatningen om at jo flere vitaminer vi tar, jo sunnere blir vi, er en feil oppfatning.
Bør vi få lungebetennelsesvaksinen?
Først av alt, jeg bør påpeke at lungebetennelsesvaksinen ikke har noen effekt mot koronavirus. Så hvor kom denne diskusjonen fra? Både koronavirus og lungebetennelse skader lungene. Får vi lungebetennelsesvaksinen vil den i det minste beskytte oss mot å få både korona og lungebetennelse samtidig. Det er kaos akkurat nå fordi etterspørselen etter vaksinen er stor. Risikogrupper bør prioriteres når det gjelder vaksinasjon.
Hvem bør vaksineres mot lungebetennelse og influensa?
Lungebetennelsesvaksine; Alle over 65 år, de med kroniske nyre-, lunge-, hjerte- og leversykdommer, de med hjerte- og karsykdommer, de med diabetes, de med organtransplantasjoner, de som mottar behandlinger som svekker immunsystemet, de med øre- (cochlea) implantater, de med HIV-infeksjon, de uten milt, de med sigdcellesykdom. Det anbefales for personer med sykdom og alkoholikere.
Influensavaksine bør gis til personer over 65 og under 2 år, gravide, kroniske hjerte-, lunge-, lever- og nyrepasienter og de som bor på sykehjem.
Bortsett fra dette kan folk som ønsker å vaksinere seg på apoteket.
Siden den første dagen av pandemien har jeg jobbet i sakte tempo, som mange andre av mine kolleger. Mens jeg tar meg av pasienter, prøver jeg å følge med på den nyervervede informasjonen i verden. Jeg utveksler også ideer med våre kolleger og professorer og prøver å bruke den behandlingen som vil være mest fordelaktig for mine pasienter. Ny informasjon innhentes hver dag, noen ganger kan informasjonen vi tidligere aksepterte som korrekt endres, og som lege må jeg følge den.
“PANDEMIPROSESSEN ER VANSKELIG FOR OSS ALLE”
Pandemiprosessen er vanskelig for oss alle. Det er vanskelig for pasienten, pasientens pårørende, og oss helsepersonell. Vi står overfor en sykdom som det ikke finnes noen kur for, og vi forstår fortsatt ikke helt hva det er. Alle Verden går gjennom tragiske dager. Dessverre er det noen som undervurderer hendelsen. Jeg vil gjerne dele dette minnet mitt når det gjelder det slående ved arrangementet. Jeg hadde en pasient som var i 40-årene. De sov som en familie, de smittet alle hverandre med sykdommen. Faren hans var på intensivavdeling. Han kunne ikke få informasjon fra faren. Dessverre kom nyheten om farens død en dag. Han ble også behandlet på sykehuset. Han kunne ikke gå til farens begravelse. Han ble skrevet ut og kunne reise hjem 4-5 dager etter begravelsen. Dessverre går vi gjennom en slik prosess, alle bør være forsiktige. Jeg så foreldrene mine to ganger på 6 måneder. Da jeg gikk til dem, satt jeg på balkongen og hadde på meg en maske mens jeg gikk rundt i huset. Det er vanskelig, men jeg må gjøre det på denne måten.
Les: 0
