Psykolog Naciye Tokaç advarte om mangel på selvtillit.
Psykoterapeut/familie-, par- og ekteskapsterapeutekspert Psykolog Naciye Tokaç sa: "Det er et indre trekk som ikke er medfødt, men som begynner å utvikle seg med fødsel; selvets mening om seg selv." Selvtillit, som jeg kan definere som; er uunnværlig for et godt, lykkelig og balansert liv. Selvkonseptet jeg snakker om her er personens essensstruktur, hans åndelige vurdering av seg selv , kort sagt, hans eksistens i seg selv. Alle ønsker å ha gode, glade, balanserte, verdifulle dager i livet, de har ikke levd dette livet forgjeves. Mange mennesker klager over at de har talenter og at det er mange ting de kan oppnå, men de er bekymret for å mislykkes og har ikke motet Det er her vi møter situasjonen vi kaller selvtillit.Den som ikke er selvsikker nok foretrekker å ikke prøve, og selv om han prøver, vil han helst ikke forsøk på den oppgaven på grunn av bekymringene hans om å mislykkes. Dette er Tokaç uttalte at en person som ikke har nok selvtillit har vanskeligheter ikke bare i arbeidet han gjør, men også i forholdet til mennesker, og sa: "For eksempel; Han kan ikke forsvare seg mot sine overordnede på jobben, mot sine foreldre eller eldste i familien, noen ganger mot sin ektefelle, slektninger eller mot vennene sine i det sosiale miljøet. Angst for å bli dømt, bli misforstått eller ikke forstått, og tanken på å ikke kunne uttrykke seg hindrer ham i å uttrykke seg slik han er. I dette tilfellet vil personen enten gjøre alt veldig bra og perfekt slik at han kan vise seg frem for andre, noe som gjør at han forventer høye standarder fra seg selv. Eller han fortsetter livet sitt ved ikke å gjøre noe og gjemme seg. Imidlertid fortsetter hans selvironiske taler i hemmelighet. En person som ikke stoler på seg selv; Når han møter problemer og ikke vet hva han skal gjøre, føler han seg hjelpeløs, svak og inkompetent fordi han tror at han ikke kan lykkes eller overvinne dem. Når han vil starte et forhold eller gi et tilbud til noen, tenker han at han ikke vil bli gjengjeldt og vil bli avvist, så han tenker at han ikke er en elskelig person og ikke en person som kan verdsettes. Han opptrer ikke selvsikker fordi han ofte er inhabil og ikke en som kan påvirke andre. Han føler seg svak og Han har ikke mot til å prøve fordi han føler seg sårbar," sa han. For eksempel; Han tror faktisk at han kan bli mer talentfull i næringslivet, at han kan vise talentene sine og få en bedre karriere, men han tenker at han ikke kan vise dette fordi han ikke kan uttrykke seg. Her ser vi at personen har mange negative tanker og tro om seg selv. Det første man må gjøre er å vurdere seg selv objektivt, slik at svarene på spørsmålene om hvem jeg egentlig er og hva mine evner er analyseres realistisk. Jeg kan også si dette om selvtillit. Mangel på selvtillit er kanskje ikke en eksisterende tilstand, det er også knyttet til at personen føler seg relativt utilstrekkelig, verdiløs og mislykket sammenlignet med andre fordi han ikke kan vurdere seg selv objektivt. Ingen er hverandre overlegen. Selvfølgelig kan det alltid være noen som er smartere, smartere, mer driftig, mer i stand til å tenke praktisk og mer løsningsorientert. Dette betyr imidlertid ikke at de andre er utilstrekkelige. Alle er verdifulle og forskjellige fra andre i sin egen indre verden og tilværelse. Det jeg vil si med alt dette er; Det er nødvendig for alle å akseptere seg selv som de er, med sin eksistens. Først da begynner den å bruke sine eksisterende funksjoner og eliminere eventuelle mangler. Dermed begynner personen å utvikle selvtillit," sa han.
Tokaç uttalte at personen hvis selvtillit utvikler seg og føler seg verdifull, får også livsglede, "fordi personen som er i fred med seg selv og elsker seg selv vil etablere mer positive relasjoner med andre. "I dette tilfellet vil det bidra til å gjøre livet til en hyggelig aktivitet snarere enn en nødvendighet," sa han.
Les: 0
