Testosteron er et kjønnshormon som finnes hos begge kjønn, men nivået er mye høyere hos menn. Produksjonen øker i ungdomsårene og begynner å avta etter fylte 30 år. Etter fylte tretti faller menns testosteronnivå med omtrent 1 prosent hvert år. Nedgangen i testosteronnivået er et naturlig resultat av aldring.
Så hva betyr den naturlige nedgangen i dette hormonet? Hvilke symptomer følger med reduksjonen i mannlige hormoner? I denne artikkelen vil vi diskutere lavt testosteron og dets effekter. Testosteronreduksjon er en svært viktig sak, spesielt for middelaldrende og eldre menn, fordi testosteron bidrar til å opprettholde mange kroppsfunksjoner hos menn, oppført nedenfor:
• Seksuell drift og lyst • Sædproduksjon • Muskelmasse/muskel styrke • Fettmasse i kroppsfordelingen • Bentetthet • Røde blodlegemer
Fordi testosteron påvirker så mange funksjoner, kan det føre til betydelige fysiske og følelsesmessige endringer hos menn, ofte kalt tegn på aldring eller andropause . Derfor, når en slik tilstand mistenkes, vil bestemmelse av testosteronnivåer og en behandlings- og livsstilsplan som skal implementeres under tilsyn av en lege gjøre det mulig for menn å få en mer produktiv og energisk middelalder.
9 symptomer som kan signalisere lavt testosteronnivå:
Seksuell funksjon Med synkende testosteronnivåer kan menn oppleve nedsatt seksuell lyst og ytelse, noe som er en av deres største bekymringer. Når menn blir eldre, kan de oppleve en rekke symptomer relatert til seksuell funksjon, som kan skyldes en reduksjon i mannlige hormoner:
• Redusert seksuell lyst • Redusert spontane ereksjoner som oppstår under søvn og i morgen • Infertilitet
Erektil dysfunksjon (ED). ) eller tilstanden som kalles erektil dysfunksjon, er et vanlig resultat av utilstrekkelig testosteronproduksjon. I tilfeller der lave testosteronnivåer er ledsaget av erektil dysfunksjon, kan hormonerstatningsterapi, det vil si administrering av hormoner, bidra til å forbedre erektil dysfunksjon.
Testosteron er hormonet som er ansvarlig for høye seksuelle lyster og libido hos menn. Lavt testosteron, lav libido, redusert ereksjon og spermantall medfører en viss reduksjon. Ingen eller alle disse effektene vises ikke plutselig, men blir vanligvis tydelige over tid. Det kan også være andre årsaker enn lavt testosteron.
Fysiske endringer Hvis testosteronnivået er lavt, kan det oppstå en rekke fysiske endringer i kroppen din. Tilstrekkelige testosteronnivåer er en faktor som gjør at muskelmassen opprettholdes, skjeggvekst og kroppsbehåring øker, og kroppslinjer får et maskulint utseende. Reduserte testosteronnivåer kan føre til følgende fysiske endringer.
• Økning i kroppsfettmasse • Reduksjon i muskelmasse / styrke • Reduksjon i beinstyrke • Reduksjon i kroppsbehåring • Hevelse/ømhet i brystvev • Ansiktsrødme • Økning i tretthet • Effekter på kolesterolmetabolismen
Søvnforstyrrelser I tillegg til å forårsake lave energinivåer, kan lave testosteronnivåer forårsake søvnløshet og andre endringer i søvnmønsteret. En ting å merke seg er imidlertid at testosteronerstatningsterapi kan forårsake søvnapné. Søvnapné er et alvorlig problem preget av gjentatt stopp og start av pusten under søvn. Det kan forårsake betydelige forstyrrelser i søvnen. På den annen side kan hendelseskjeden som oppstår som følge av søvnapné føre til reduserte testosteronnivåer. Men selv om en person ikke har søvnapné, er det en sterk sammenheng mellom lavt testosteron og reduserte søvntimer. Årsaken til dette er ukjent.
Følelsesmessige endringer I tillegg til fysiske endringer kan lave testosteronnivåer påvirke humøret. Dette kan føre til følelser av sorg eller depresjon. Nedgang i generell velvære, hukommelses- og fokusproblemer, og redusert motivasjon og selvtillit kan forekomme. Testosteron er et hormon som påvirker følelsesmessig regulering. Depresjon er knyttet til lave testosteronnivåer hos menn. Denne deprimerte stemningen kan manifestere seg som en kombinasjon av irritabilitet, irritabilitet, nedsatt seksualdrift og tretthet.
Andre årsaker Selv om hvert av symptomene ovenfor kan være et resultat av lave testosteronnivåer, De kan også være normale bivirkninger av aldring. Det kan også forårsake disse symptomene i følgende tilfeller:
• Skjoldbruskkjertelsykdommer • Testikkelsykdommer • Infeksjoner • Type 2-diabetes • Bivirkninger av medisiner • Hjerte- og karsykdommer • Alkohol og røykevaner • Problemer forårsaket av hypofysen • Kronisk stress /p>
For fullt ut å fastslå årsakene til symptomene, vil det være hensiktsmessig å utføre laboratorietester og andre undersøkelser for de ovennevnte tilstandene under tilsyn av en lege. Den sikreste og eneste måten å bestemme testosteronnivået på er å ta en blodprøve. Harvard Medical School (HMS) anbefaler at målet for testosteronnivået hos menn over 65 år er 300–450 ng/dL (nanogram per desiliter). Denne verdien er midtpunktet av normalgrensen for menn i den aldersgruppen.
Behandlingsplan Uavhengig av årsaken til lavt testosteron, er flere behandlingsalternativer tilgjengelige for å øke testosteronnivået og redusere symptomene forbundet med denne tilstanden:
Testosteronterapi Testosterontilskudd er et alternativ for menn som opplever lavt testosteron. Det kan administreres på forskjellige måter: intramuskulær injeksjon med noen få ukers mellomrom; Påføres huden i plaster eller gelform; påføring i munnen; Det er applikasjoner i pelletsform som plasseres under huden på hoften. Testosteronbehandling gis ikke til menn med høy risiko for prostatakreft. Behandlingen må startes og fortsettes under tilsyn av lege. Visse livsstilsendringer sammen med testosteronterapi og/eller rettet mot å øke testosteron naturlig vil være fordelaktige:
• Vekttap: Vektkontroll ved å redusere fettmassen kan bremse nedgangen i testosteron. • Økende fysisk aktivitet: Regelmessig trening har en positiv effekt på testosteronnivået. • Behandling av erektil dysfunksjon: Behandling av erektil dysfunksjon forbedrer seksuell ytelse. • Søvnhjelpemidler: Søvnkvaliteten kan forbedres med passende naturlig støtte og hypnoterapi. • Fytoterapi: Egnede urtekurer kan stimulere testosteronproduksjonen naturlig. • Ernæring: Passende kosttilskudd og mat er gunstig for problemer knyttet til mannlig aldring.
Sammendrag Problemer som kan være relatert til lavt testosteron Hvis du overskrider det, kontakt legen din. Du kan forstå disse symptomene med testosteron og andre blodprøver for differensialdiagnose, og du kan øke testosteronnivået med forskjellige behandlingsalternativer. Legen din vil hjelpe deg med å finne den underliggende årsaken som kan forårsake lavt testosteronnivå eller relaterte symptomer.
Les: 0
