Vi hører at mange mennesker rundt oss klager over kneplager. Disse klagene dekker ikke bare idrettsutøvere, men også et bredt spekter av mennesker, fra husmødre til kontorarbeidere. Kysse. Dr. Yılmaz Şahin ga informasjon om fremre knesmerter, diagnose og behandling;
''Smerte i fremre kne utgjør faktisk en viktig del av kneplager. Spesielt hos idrettsutøvere legges en overdreven belastning på kneskålen. Denne overbelastningen gir overdreven belastning på brusk og bein under kneskålen og forårsaker smerte. Det er imidlertid ikke nødvendig å være idrettsutøver for å ha disse funnene. Denne typen smerte sees hos et bredt spekter av mennesker, fra husmødre til kontorarbeidere. Pasienter opplever smerter når de går opp og ned trapper, når de sitter på huk eller når de sitter lenge i bøyd knestilling. Hvis du en dag begynner å ha smerter i stillingene ovenfor, slutt å gjøre bevegelsen som forårsaket det, hvil, ta en enkel smertestillende og lag is. Hvis det ikke går over i løpet av 1-2 dager og hvis det kommer igjen, kontakt en ortoped med erfaring i knær.
For diagnose; Etter pasienthistorien og undersøkelsen kreves det ulike radiologiske undersøkelser for å fastslå årsakene til og alvorlighetsgraden av fremre knesmerter.
Behandling; Den er formet etter årsaken til fremre knesmerter. Ved sene, skade, overbelastningstreningsrelaterte fremre knesmerter, brukes primært hvile-is-elastisk bandasje-holding. Etterpå gjøres det øvelser.
Fremre knesmerter på grunn av feilstilling av kneskålen har en lengre og vanskeligere prosess. Primærbehandling er fysioterapi og treningsterapi. "Kirurgiske behandlingsalternativer kommer i forgrunnen i tilfeller som ikke responderer på fysioterapi etter 3 måneder," sa han.
Snakker om hva som bør gjøres i dagliglivet for å beskytte mot smerter i fremre kne, Op. Dr. Yılmaz Şahin;
''Først av alt, hold deg i form, oppretthold din generelle kroppstilstand, det å ikke være overvektig sikrer at belastningen på knærne ikke blir overdreven. For dette, tren regelmessig. Varm opp i 5 minutter før trening og tren med passende sko. Gjør tøyningsøvelser for musklene rundt kneet. Øk tempoet gradvis; plutselig økning i treningsintensitet Ikke øk for mye. Hold deg unna øvelser som belaster kneet ditt.Den viktigste årsaken til leddgikt i kneområdet er genetisk disposisjon, overvekt og dårlig og uforsiktig aktivitet. Fot- og ankelproblemer kan oppstå som følge av at yrkesgrupper som løfter belastningen med knærne, ubevisst driver med sport uten å varme opp, og bruker feil sko over lengre tid. Forkalkning ses på den indre delen av kneet eller på kneskålen. Som følge av leddgikt i kneområdet blir det etter en stund vanskelig for pasienten å gå opp og ned trapper og sette seg ned og reise seg. Mobiliteten avtar på grunn av såkalt leddgikt. På grunn av dette problemet blir pasienter forstyrret av knitrende lyden som kommer fra leddene deres. Plutselige fall som oppstår etter knelåsing på grunn av meniskrift eller leddgikt er årsaken til hoftebrudd. "Hoftebrudd er en livstruende skade hos eldre pasienter," sa han.
Les: 0
