Du kan glemme å se på foreldreskap fra et større perspektiv ved å bli fanget opp i dagliglivets problemer som barnets lekser, basketballkamp, eksamenskarakterer. Som et resultat kan mange barn ikke utvikle den åndelige styrken de trenger for å bli ansvarlige voksne. Du kan hjelpe barnet ditt til å bli sterkere enn det er nå ved å bruke de 3 punktene nedenfor.
1- Lær realistisk tenkning
Barnet ditt tenker hvordan han tenker /hun føler og oppfører seg effekter. Derfor er det viktig å lære ham hvordan han skal håndtere sine negative tanker. Akkurat som voksne sliter barn med tanker som katastrofer, selvtvil og hensynsløs kritikk. Til barnet som uttrykker disse tankene, kan foreldre noen ganger gi svar som «slutt å bekymre deg» eller «alt blir bra». Mange foreldre lærer ikke barna hvordan de skal bruke sunn selvsnakk. Dette forslaget er ikke så enkelt som å si 'tenk positivt', fordi barn som ikke stoler på at alt skal ordne seg, kan bli tatt uforberedt på de vanskelighetene livet vil bringe.
For eksempel; Et barn som sier "Jeg vil aldri bestå matteeksamenen" kan læres å omformulere denne tanken som "Jeg kan øke poengsummen min på matteeksamenen ved å studere mer og be om hjelp fra læreren min." Barn som tenker mer realistisk er mer robuste og mer selvsikre i møte med vanskeligheter.
Du kan lære barna dine å undersøke bevisene som støtter og ikke støtter en tanke ved å opptre som tankedetektiv. Til barnet som uttrykker en negativ tanke til deg: "Hva får deg til å tro at dette er sant?" og "hva kan være beviset på at dette ikke er sant?" Du kan spørre.
2- Lær å håndtere følelsene sine
I følge en forskning utført på en videregående skole i Amerika 60 % av unge mennesker er emosjonelle.De føler seg ikke klare for livets realiteter fordi de ikke har ferdighetene som trengs for å håndtere ubehagelige følelser. Ord som "ikke vær redd" eller "ikke vær trist" sagt av foreldre Ord gir barna ideen om at følelsene de føler er feil eller at de ikke kan takle disse følelsene.
Lær barna å gjenkjenne følelsene deres og merke dem. Dette er det første skrittet mot å takle disse følelsene. Et barn som sier: «Jeg er engstelig akkurat nå, og denne angsten får meg til å flykte fra skumle ting», vil være bedre rustet til å møte frykten sin.
3 - Lær ham å ta positive handlinger
Noen foreldre handler for raskt for å redde barn fra vanskelighetene de møter og gir ikke barna muligheten til å ta sunne valg.
Å ta positive handlinger; Det betyr å møte frykt, være tålmodig når du er sliten og handle i henhold til verdiene dine selv om de er upopulære. Barn som kan handle i strid med følelsene sine og tåler å være "ukomfortable", har en mer stridbar holdning til livet.
Lær barna dine problemløsningsferdigheter, vis dem at de har makt til å gjøre endringer på egenhånd liv og andres liv, og ta handling hver dag. Lær dem at de kan bli en bedre versjon av seg selv med små skritt.
Les: 0
