Tibia er det daglige navnet på beinet kalt tibia, som ligger foran på underbenet. Smerter langs dette beinet som strekker seg fra kneet til ankelen er definert som skinnebenssmerter. Mange årsaker kan forårsake smerter på skinnebenet, som å ta vare på løping og fotsport, bruke bena intenst og slå benet. I noen tilfeller kan muskel- og bløtvevshelseproblemer også forårsake smerter i shin-regionen. For tibiasmerter som oppstår etter en viss trening og varer lenger enn en uke eller uten grunn, er det gunstig å søke helseinstitusjoner og gjennomgå en undersøkelse.
Hva er Tibia Pain?
Starter fra ankelen til kneleddet Smerter på leggbenet som når så langt som leggen kalles shin smerte. Disse smertene er for det meste forårsaket av stillesittende liv, jogging, intens trening av idrettsutøvere, hoppsport, etc., som forårsaker en belastning eller påvirkning på skinnebenet.
Smerte i skinnebenet, kjent under forskjellige navn som løperfot eller tibiastress, er et vanlig helseproblem hos idrettsutøvere på grunn av slike aktiviteter. Det kan være forbigående smerter inntil skaden på beinet av en eller annen grunn helbreder seg selv med hvile. Men hvis tilstander som sprekker, brudd eller betennelse i beinet oppdages, er behandling og intervensjon nødvendig. Permanent beinskade kan oppstå hvis smerte forårsaket av et problem i skinnebenet ikke behandles og hvis aktiviteter som tvinger beinet fortsettes.
Av denne grunn, hvis det ikke er noen bedring i langvarige smerter med hvile, bør en lege konsulteres. Spesielt hos personer som er involvert i idretter som basketball, fotball, volleyball, friidrett, som inkluderer plutselige bevegelser, slag mot beinet, hopping og plutselige stopp, kan tibia-smerter ses fra tid til annen.
I tillegg til smerter på grunn av fysisk aktivitet, kan ulike helseproblemer som skader og traumer, bein- og leddsykdommer, brudd og sprekker, osteomyelitt (beinbetennelse) og Pagets sykdom også forårsake smerter i skinnebenet.
Tibia Smerte årsaker
Spørsmålet om hvorfor tibia gjør vondt, personen som har dette problemet Det er et av spørsmålene som nesten alle søker svar på. Den vanligste årsaken til leggsmerter er trykk og belastning på muskler og bein i leggen. Hos personer med en stillesittende livsstil er benmusklene svake og benbein har ikke nok fleksibilitet. Av denne grunn kan smerter i skinnebenet oppstå på grunn av et enkelt hopp, løping fort en stund eller å bære en last, gå opp og ned trappene eller starte trening. Idrettsutøvere som trener kontinuerlig kan oppleve smerter etter intens trening og konkurranser. Bortsett fra disse inkluderer årsakene til leggsmerter:
- Intense fysiske aktiviteter under militærtjeneste
- Trening som jogging og gåing i skrånende og ujevnt terreng
- Flatfotproblem
- Plutselig å begynne med intens trening eller plutselig øke intensiteten på treningen
- Alkohol og røyking
- Kalsium- og vitamin D-mangel
- Forenlig med helsemessig bruk av uegnede sko
- Gjøre sportsaktiviteter på et uegnet gulv eller med bare føtter
- Noe smerter som kan oppstå uavhengig av traumer eller treningsprosesser eller utløst av disse prosesser kan også indikere godartede eller ondartede svulster i og rundt tibia.
Symptomer på tibial beinsmerter
Selv om tibiasmerte varierer avhengig av årsaken, det kan føre med seg en rekke forskjellige symptomer i tillegg til smerter i beinet. Sterke smerter i tilfeller som slag mot skinnebenet, fall eller ulykke krever radiologisk avbildning og behandling. Hvis smertene fortsetter under hvile, hevelse, rødhet, blåmerker eller varmeøkning i leggen, betyr det at det kan være snakk om sprekker eller brudd. Derfor, i nærvær av slike symptomer, bør nødetater oppsøkes umiddelbart. Bortsett fra dette kan noen symptomer som følger med smerter i skinnebenet listes opp som følger:
- Muskelsmerter i bena
- Smerter i fremre del av underbenet
- Smerte som begynner eller forverres under intens trening
- Ømhet i indre og ytre deler av leggen
- Hevelse og nummenhet i leggen
- Svakhet
Hvordan behandles smerter i skinnebenet?
Personer som opplever smerter i skinnebenet mens de går, driver med sport eller løping bør ta dette symptomet på alvor og gjennomgå en legesjekk. Ved leggsmerter eller smerter kan helsesjekk bestås ved å søke ortopedi og traumatologiske poliklinikker ved sykehus.
Under denne undersøkelsen utføres en fysisk undersøkelse av underbenet av legen, etterfulgt av en radiologisk avbildning som røntgen. På denne måten kan det forstås om det er et problem som en beinskade, sprekk og/eller brudd, eller en hvilken som helst tumortilstand i beinet. Hvis det oppdages helseproblemer i bein, muskler eller bløtvev, bør det søkes behandling for dem.
I behandlingsforløpet kan det være nødvendig å legge benet i en skinne eller gips en stund, og pasienten kan ha behov for å bruke krykker en stund. Konservativ praksis som sengeleie, hvile hjemme eller medisinering kan anbefales. Noen situasjoner kan ikke løses med konservative behandlingsløsninger. Slike situasjoner kan kreve kirurgiske løsninger. For eksempel kan kirurgiske operasjoner utføres i tilfeller av sprekker, brudd eller traume-induserte skader, bein- og bløtvevsmasser, tibial stress og overdrevent økt muskelromstrykk i beinet som løperben.
I noen tilfeller kan smerter i underbenet på grunn av forskjellige årsaker som nerveskade på grunn av perifer nevropati på grunn av årsaker som diabetes eller bløtvevsinfeksjoner føles som smerter i skinnebenet. I slike tilfeller, etter at problemet er fullstendig bestemt, blir pasienten henvist til den aktuelle medisinske enheten og behandlingsprosedyren bestemmes. Hvis noen kirurgisk operasjon eller døgnbehandling ikke er nødvendig, skal undersøkelsen og kontrollene utføres av legen Deretter kan pasienten reise hjem etter å ha blitt informert om problemene som skal vurderes i hvileperioden.
For behandling av skinnebenssmerter forventes det at smertene vil avta over tid ved bruk av medisiner foreskrevet av legen og hvile Ved tibiasmerter som utvikles etter intense og anstrengende fysiske aktiviteter eller trening, kan det følges om smertene har avtatt i noen dager ved hjelp av noen tiltak som kan gjøres hjemme. Uansett er det nyttig å få en mening ved å gå gjennom en legekontroll.
Hvis beinet ikke er skadet, vanligvis med hvile, avtar smertene i løpet av noen dager og forsvinner senest innen en uke eller to. For restitusjon bør treningen avbrytes, hvile en stund og bevegelser som vil legge press på leggen bør unngås. Hvis det ikke forverrer smertene, kan aktiviteter som svømming som ikke vil skape en betydelig belastning på skinnebenet fortsettes.
Hvis det er tibiasmerter mens du går, er det nyttig å unngå å gå en stund. Noen av hjemmepraksisene som kan svare på spørsmålet om hvordan leggsmertene lindres i hvileperioden inkluderer følgende:
- Hvile bena ved å strekke dem til et høyt sted
- Påføring av is komprimerer hvis det er hevelser
- Bruk av smertestillende medisiner foreskrevet av lege
- Masser leggen forsiktig, for eksempel å flytte en sylindrisk flat gjenstand over beinet
Det vil være gunstig for deg å gå gjennom en undersøkelse ved å konsultere og få tatt tester for å finne årsaken til smerten. Hvis det oppdages et muskel-, bein- eller nerverelatert problem, kan du starte behandlingsprosessen og bli kvitt smertene og gjenvinne helsen. Du kan bruke kontaktskjemaet på nettsiden vår for å nå oss.
Les: 11
