Følelsen av sinne bringer ofte tankene til den destruktive atferden som vi bør unngå. Selv så snart de hører ordet sinne, kommer bildet av en person som viser ukontrollerbar aggressiv og skadelig oppførsel til live i mange menneskers øyne. Men sinne skal ikke være så enkelt og en slik syndebukk.
Sinne, som alle andre følelser, er en naturlig og sunn følelse. For at personen skal beskytte sine rettigheter og skape sosiale relasjoner som han kan uttrykke seg i, bør han stå litt fri.
La oss tenke på det, hvis jeg ba deg tegne et bilde av sinne, hva slags bilde ville det være? Rynende, sammenbitte tenner, klar til å rope, armene utstrakte og anspente, kanskje til og med hendene lukket i knyttnevene? For eksempel en som ser med et smil? Noen som gråter? Kan noen som ofte svarer «jeg vet ikke» bli sint? Fra barndommen, som et resultat av en rekke opplevelser knyttet til å bli forstått og forstått, begynner individer å velge hvordan de skal oppføre seg når de møter denne følelsen og gjør disse atferdsmønstrene til en vane. De kan uttrykke det på forskjellige måter avhengig av miljøet de vokste opp i. De kan uttrykkes på forskjellige måter ved å vise aggressiv atferd, ignorere eller undertrykke dem ved å innta en passiv posisjon. >
Faktisk har barns sinneatferd eksistert. siden de ble født første gang. Babyen som gråt da den ble født, den lille kroppen som gjorde rot når det kom til gasssmerter, fant en måte å uttrykke følelsen av sinne på. Men siden dette var en forventet situasjon, var de fleste foreldrene enige om at denne følelsen var normal ved å klappe på ryggen, vise medfølelse og være ved deres side uten problemer med å skape en løsning for å roe denne oppførselen uttrykt med sinne. Inntil babyen vokser opp, begynner språkutviklingen, og er fordypet i å utforske miljøet og verden.
Det er en direkte sammenheng mellom barns sinneatferd og foreldres tålmodighet. Så guttens sinte handling Etter hvert som foreldrenes oppførsel øker, avtar foreldrenes tålmodighet, ettersom foreldrenes tålmodighet øker, avtar barnas sinte oppførsel. Det viktigste elementet som gir denne balansen er å gjenkjenne følelser og legge merke til følelsene som kommer. Og denne tålmodigheten inkluderer ikke bare sinne, men alle andre følelser og all atferd som oppstår fra dem. Foreldre som ikke har problemer med å gjenkjenne sine egne følelser, blir foreldre som kan vise den nødvendige tålmodigheten for at barna skal uttrykke og oppleve følelsene sine. Kort sagt, når du kan respektere hans sinne og snakke om det, vil du ha muligheten til å fortelle hvilken oppførsel som er mest riktig og lære det.
Barn har alltid rett i følelsene sine! Stedet der du vil gripe inn er deres oppførsel.
Hva er så sint med dette? Trenger du ikke å være opprørt? Jo mer du pisket ut, hva er galt med det? Vil du snakke litt om hva som får deg til å føle deg sint? Når jeg føler det slik, trenger jeg noe for å roe meg ned, for når jeg ikke er rolig, kan jeg ikke legge merke til hvordan jeg behandler den andre personen. Jeg kan hjelpe deg med det."
Det er her tålmodighet kommer inn. Ditt ønske og ønske om å snakke om den følelsen og forstå barnets følelser skaper ønsket og ønsket som han vil være villig til å dele med deg. Individer som begynner å tenke at de kan forstås, føler ikke intens frykt og haster med å forsvare rettighetene sine, og derfor trenger de ikke å kjempe ved å vise sint oppførsel, jeg har rett, du tar feil. Den grunnleggende følelsen bak den destruktive sinte oppførselen som oppstår i voksen alder er tankeforvrengninger strukturert slik at jeg aldri vil bli forstått og derfor må kjempe for å forsvare min rett. Hvis jeg ikke forsvarer, vil jeg bli beseiret, jeg vil se hjelpeløs ut, jeg vil være svak, de kan kontrollere meg, jeg kan bli skadet. Det vil si at de kan uttrykke seg og De tror heller ikke at personen i personen kan forstå det.
En annen sinneadferd som ikke er ødeleggende for den andre siden, men som inkluderer destruktivitet overfor personen, er undertrykkelse. Undertrykt sinne er enten forsøkt kontrollert ved å angripe personens selv, kropp, selvtillit og motivasjon, eller det fremstår som oppførselen til individer som konstant er behagelige, altruistiske, ute av stand til å si nei og prøver å uttrykke sinne ved å lede dem til følelser av tristhet og angst. Disse passiv-aggressive atferdene brukes ubevisst til å håndtere sinne. Ignorerer, jeg vet ikke, jeg skal gjøre det senere, jeg glemte, personens motvillige og uforsiktige oppførsel mot oppførselen rettet mot ham kan være forårsaket av sinne. Å bli fornærmet, bli fornærmet, ikke kunne snakke med personen som er kilden til følelsen til tross for at man klager mens man snakker med andre, og viser nedlatende holdninger, er også sinneatferd. Det tar også grunnlaget fra barndommen.
Sinne er en svært overbevisende følelse for barn som tror at det ikke vil fungere å si følelsene sine åpent, som tror at de vil bli straffet hvis de gjør det, som gjør det. ikke stole på at de blir forstått, som tenker og vet at ingen bryr seg om følelsene deres. Mange barn, som tror at sinnet de prøver å legge i en boks og prøver å fjerne vil forsvinne, blir til individer som håndterer psykiske lidelser i voksen alder. Helseproblemer vises som typiske symptomer ledsaget av kroniske smerter. Familie- og ekteskapsproblemer, vanskeligheter i forretningslivet, tvangstanker osv. påvirker hverdagen til enkeltpersoner på mange områder.
Hva kan gjøres?
Først og fremst er det nødvendig å uttrykke barnets følelser riktig Husk at det trenger en rolig voksen som lytter til ham for å få evnen til å uttrykke seg.
Ved å benytte seg av aktiviteter egnet for barnets temperament, kan du kontrollere hans følelsesmessige tilstand (som å male) og skape konkrete rom for det å uttrykke.
Følelsesmessig Du kan styrke kommunikasjonen du har med barnet ditt ved å bruke bøker som støtter utviklingen .
Som forelder kan du få støtte til å gjenkjenne dine egne følelser og komme nærmere dem, og du kan lese bøker om dette emnet.
Du kan hjelpe og støtte både språkutvikling og emosjonell utvikling fra ung alder med ulike spørsmål.
Du kan sette pris på positiv atferd ved å legge merke til dem og øke hyppigheten av å uttrykke dem. Det vil få henne til å føle seg viktig følelsesmessig.
Å holde seg unna kritiske og nedlatende holdninger, ordne talespråket på en måte som passer for hennes alder, vil gjøre det lettere for henne å snakke med deg. Husk at det kanskje ikke er viktig for deg, men det er viktig for ham.
Hvordan problemene i familien løses er veldig viktig. Måten foreldre uttrykker sine følelser på, påvirker barna direkte. Av denne grunn, med tanke på at barnet ditt vil ha egenskapene til familien han vokste opp i, vil det å få nødvendig hjelp være til nytte for både deg og barnet ditt.
I stedet for å dekke over ting, tilby en sjanse å gjøre det godt igjen ved å snakke i en stille stund vil også tillate dem å takle skyldfølelse og anger.
Å være tålmodig og villig, bruke tid alene og sjekke hva du ser på enheter som TV, telefon, nettbrett, og å dele det som et eksempel når noe fanger oppmerksomheten din er blant tingene du kan gjøre for å støtte din følelsesmessige utvikling.
Bortsett fra disse og kanskje de viktigste; Som forelder må du først gi den nødvendige støtten til ditt indre barn og la ham eller henne hjelpe deg med å kontrollere ditt eget stress. Du vet faktisk hvordan barnet ditt har det, alt du trenger å gjøre er å huske ham og lære ham hvordan han skal håndtere disse følelsene på denne veien som kalles å vokse opp.
Les: 0
