1. Ikke oppbevar barnet ditt i røykemiljøer, sigaretter bør røykes utenfor hjemmet (på balkongen),
i friluft. Røyking bør imidlertid ikke tillates i nærheten av barnet selv i friluft.
Røyking under panseret på kjøkkenet, på badet eller i et annet rom forårsaker innendørs luftforurensning
.
2. Beskytt barnet ditt mot støv, røyk, eksos, fluer. La oss holde medisin, blekemiddel, deodorant, parfyme, hår
spray og maling-hvitvask unna miljøer. > 4. Ikke ta barnet ditt i kontakt med personer med overdel luftveisinfeksjoner (forkjølelse, influensa). Når et familiemedlem har influensa, sørg for at de ikke berører så mye som mulig, vask hendene
ofte og bruk en maske.
5. Husk at øvre luftveisinfeksjoner (forkjølelse, influensa, bihulebetennelse) ) vil utløse astmaplager
, anfall i den tidlige perioden
6. Du trenger ikke begrense barnet ditt fra å leke og drive med sport bortsett fra et anfall
.
7. Der er det ikke nødvendig å begrense mat og drikke
med mindre legen din anbefaler det.
/> 8. Trening kan gjøres når astmaen er under kontroll.
9. Trening;
a. Den bør startes med oppvarmingsbevegelser.
b. Den bør stoppes gradvis.
10. Ved plager som tungpustethet , kortpustethet og hoste under trening i perioder med kaldt vær, pollen og luftforurensning, bør treningen avsluttes
og redningsmedisin for astma brukes.< br /> 11. Anbefalte idretter for astmatikere: gange, sykling , gymnastikk, yoga, pilates, bordtennis
og svømming.
12. Årsaken til allergisk rhinitt og astma er pollen (gress, eng, tre), hjemmestøvmidd, mugg
sopp, allergener fra katter, hunder og fugler. Reglene som skal følges av pasienter som viser seg å være allergiske mot disse
stoffene i allergitester er oppført.
ALLERGIBESKYTTELSE FRA HUSSTØVMIDD (MID)< br />
Husstøvmidd (midd) er små skapninger som kan sees med et mikroskop. Spesielt i varme og fuktige omgivelser de formerer seg. Middene som forårsaker
allergi hos mennesker er ofte dermatophagoides pteronyssinus og dermatophagoides
farine. Midd finnes ofte kollapset på bakken, og de blandes lett inn i luften ved bevegelse.
I tørr luft, spesielt når luftfuktigheten er under 50 %, kan ikke middene overleve. For å redusere luftfuktigheten
bør rommet ventileres ofte og dampmaskiner bør ikke brukes.
1. Hele barnets sengetøy (dynetrekk) bør skiftes og
vaskes en gang i uken.
2. Sengene, putene og dynene barnet ditt bruker må ikke være av ull eller fjær
. Det kan være bomull eller fiber. Hvis anbefalt, kan spesialtrekk som er
motstandsdyktig mot midd brukes på madrasser, puter og dyner. Ikke oppbevar støvete
stoffmøbler, madrasser, og oppbevar støvfangende lukkede gjenstander (som bøker) i lukkede
skap.
5. Det er nødvendig å holde fuktigheten i huset under 50 %. Ta nødvendige isolasjonstiltak på tak, bad, vask, toaletter
og alle vinduer. Ikke tørk klær inne i huset, ikke damp
, ikke sett våte kluter eller vannbeholdere på varmeovnene. Det mest fuktige stedet i huset er badet.
forkort barnets opphold på badet.
6. Rommet bør rengjøres minst en gang i uken med en støvsuger med høyvakuum HEPA-filter. Ikke bruk støvsugeren i nærheten av barnet ditt, og
rengjøring bør ikke gjøres ved siden av barnet.
7. Gardiner skal være lett vaskbare eller tynn tyll eller
rullegardiner skal brukes, hvis mulig, i stedet for stoffgardiner.
8. Hårete, plysj- eller tøykledde leker bør tas ut av soverommet, og hvis det er en leke han ikke kan forlate, bør den vaskes en gang kl. uke.
BESKYTTELSE VED POLLENALLERGI
Pollen (blomstestøv ) er stoffer i proteinstruktur som gjør at blomstrende planter kan formere seg.
Pollen korn er for små til å ses med det blotte øye, de kan lett bæres av vinden. Hver plante
forlater pollen til miljøet (atmosfæren)
ved passende temperatur og fuktighet i en bestemt årstid hvert år. Pollensesonger og travelt Tidevannet varierer avhengig av værforholdene som vegetasjonen i regionen, nedbøren den får det året og temperaturen
. Av denne grunn kan pollentettheten
variere regionalt.
• Trepollen er for det meste senvinteren (mars-april),
• Gress (gress, gress) og kornpollen er mest vår og sommer Ved begynnelsen av sommeren (april-mai-juni)
• Ugresspollen er mer konsentrert i atmosfæren om sommeren (juni-juli) Det er til tider travelt. I kveldstimene avtar pollen
tettheten. I tillegg avtar pollentettheten
i løpet av noen timer etter at det regner, og øker i vindvær.
1. I april-mai-juni (pollenperioden), ta barnet med til steder der trær og gress
(grønnhet) er tett (piknik). , park). Dette er tiden da pollen er på topp.
luft ut hjemmet ditt om kvelden.
3. Hvis du skal tilbringe tid ute, anbefales det å bruke hatter, briller, langermede klær og klær med ben
. Når du kommer hjem utenfra bør disse klærne skiftes, hender og ansikt vaskes med mye vann
eller dusje om mulig.
4. Utendørsaktiviteter bør unngås i pollenperioden og lukkede områder bør unngås. foretrekkes for sportsaktiviteter.
> 5. Klesvask bør tørkes innendørs eller i tørketrommel og bør ikke henges ute.
6. Klimaanlegg med pollenfilter kan brukes hjemme og i bilen i denne perioden.
BESKYTTELSE VED MØGGALLERGI
De er små sopp med usynlige sporer i luften. De trenger passende temperatur og
fuktighet for å reprodusere seg. De kan finnes både innendørs og utendørs. Hjemme kan den finnes på fuktige steder (bad, kjøkken) som ikke er utsatt for sol, på råtnende planter og i luften. Dens tetthet er høy på slutten av sommeren når været er varmt og fuktig. Det finnes mange
ulike typer muggsopp. Alternaria, Aspergillus og
Cladiosporium er de som forårsaker allergi ofte.
1. Det er nødvendig å holde luftfuktigheten i huset under 50%. Huset bør ventileres ofte.
2. Hus i� Fjern de mugdekkede gjenstandene, Ikke ha dem i huset da potteplanter kan vokse mugg.
3. Ta nødvendige isolasjonstiltak på taket, badet, vasken, toalettene og alle vinduene.
Lekkasje kraner og vann Hvis det er rør og VVS bør de repareres.
4. Ikke tørk klær i huset, ikke damp, ikke sett våte kluter, vannbeholdere på varmeovnene.
5 Badet er det mest fuktige stedet i huset, forkort barnets opphold på badet.
6. Gjør nødvendig rengjøring for å unngå mugg på vegger og vinduer. Vegger eller overflater med mugg
(ofte på badet) bør tørkes av med eddik og skylles med eddik >BESKYTTELSE VED KJÆLEdyrALLERGI
Kjæledyrene som forårsaker allergi oftest er katter og hunder. Allergiske manifestasjoner kan utvikle seg ikke bare i pelsen til dyr, men også i spytt, spytt, hud og urin. For utvikling av allergiske
symptomer er det ikke nødvendig å ta på dyret, disse
allergenene suspendert i luften kan også gi symptomer gjennom luften.
symptomene kan vedvare fordi det vil være sitter fast på den.
1. Ikke ta med dyret det er allergisk mot, ikke ta det med til steder der det er.
2. De skal ikke tas med inn på soverommet og soveromsdøren skal holdes lukket.
3. Pelsen til dyret bør regelmessig
børstes utenfor huset av en allergifri person.
4. Luftrensere med HEPA-filtre
kan brukes til å fjerne luftbårne allergener.
5. Med tepper og stoff Tildekkede møbler bør fjernes om mulig.
BESKYTTELSE FRA KAKKERlakkALLERGI
1. Tett sprekker og hull i vegger og gulv der kakerlakker kan komme inn.
2 Sjekk områdene der kakerlakker kan komme inn, som dører og vinduer.
3. Ingen mat skal oppbevares i soverommet.
4. Ikke oppbevar mat utenfor, dekk til med lokk eller plastfolie.
5. Ikke la søppel stå åpent må ligge i lukkede beholdere.
6. Holde luftfuktighet hjemme under 50 % nødvendig. Nødvendige isolasjonstiltak bør utføres på tak, bad, vask, toaletter
og alle vinduer
7. Spray huset ditt mot kakerlakker.
Les: 0
