- Leveravrusning: Myter og fakta
Leveren er et av de viktigste organene i kroppen. Få fakta og unngå myter om leverhelse og -pleie.
Leveren din er menneskekroppens filtrering-rensingssystem, som omdanner giftstoffer til avfallsprodukter, renser blodet ditt og fordøyer næringsstoffer og medisiner for å gi kroppen med noen av de viktigste proteinene. Det er av stor betydning å holde leveren frisk, som er en så viktig del av kroppens generelle regulering.
De siste årene kan vi ha slitt ut leveren vår med mange produserte produkter, unaturlig mat eller alkohol . Les følgende nøye for å hjelpe til med å avlive myter og misoppfatninger om leverhelse og bestemme verdien av detox.
Myte 1: Detox-produkter(Selges i dagligvarebutikker eller urtemedisinere ) ) er viktig og spesielt gunstig for leveren.
Det er ikke nok vitenskapelig bevis til å hevde at detox-produkter helbreder. Selv om de virker friske, anbefaler ikke hepatologer dem. Dessverre er disse produktene ikke regulert av helsepersonell og derfor er ingrediensene deres ikke klare og har ikke blitt tilstrekkelig testet.
Når det kommer til overdreven alkohol- og matforbruk, er mindre alltid bedre når det gjelder leverhelse.
/>
Myte 2: Leverdetox-produkter er en trygg og sunn måte å gå ned i vekt på.
Mange leveravgiftningsprodukter er også selges som produkter som forårsaker vekttap. Imidlertid er det ingen kliniske data som støtter effektiviteten til denne detoxen. Faktisk kan noen kosttilskudd skade leveren ved å forårsake kjemisk og medikamentindusert skade og bør derfor brukes med forsiktighet.
Myte 3: Du kan ikke beskytte deg mot leveren sykdom.
< br /> I motsetning til denne myten, kan forebyggende tiltak tas for å beskytte mot leversykdom.
Les følgende forholdsregler nøye:
- Ikke bruk for mye alkohol.
- Forhindr vektøkning.
- Sunn b For å redusere risikoen for å utvikle fedme og fettleversykdom, hold kroppsmasseindeksen innenfor normalområdet (18-25) ved å trene regelmessig.
- Vær oppmerksom på risikoatferd. For å unngå risikoen for å få viral hepatitt, ikke bruk ulovlige rusmidler eller ha ubeskyttet sex med flere partnere.
- Kjenn dine risikofaktorer.
Sjekk hvis du har følgende risikofaktorer for leversykdom: tester er viktige fordi kronisk leversykdom kan forbli stille og ubemerket i årevis:
1. Overdreven alkoholbruk
2. Familiehistorie med leversykdom
3. Hvis du har følgende risikofaktorer for hepatitt C, er det viktig å snakke med legen din om screening, da omtrent 50 prosent av pasientene ikke vet at de er smittet:
- Alle som mottok en blodoverføring før 1992
- Nåværende eller tidligere narkotikabruk
- Hemodialysepasienter
- HIV-pasienter
- Helsepersonell som kom i kontakt med blod kontaminert med hepatitt C gjennom nåler
- Historie om å få en tatovering i et upassende miljø
Myte 4: En leverdetox kan fikse eksisterende leverskader.
En leverdetox har ikke vist seg å kurere eller kurere eksisterende leverskader, men for de som er berørt, er det mange andre behandlinger tilgjengelig.
Her er flere typer leversykdommer og behandlingen tilgjengelige alternativer:
Hepatitt A og B: Du bør ikke vaksineres mot Hepatitt A og B med mindre du er immun eller har en underliggende leversykdom. Effektive orale medisiner er også tilgjengelige for pasienter med kronisk hepatitt B-infeksjon.
Alkoholisk leversykdom: Alt alkoholforbruk må stoppes for at leveren skal gro. Leveren har en overraskende evne til å komme seg etter at det aktive årsaken er fjernet (for eksempel å stoppe alkoholinntaket).
Hepatitt C: Svært effektive medisiner er tilgjengelige for å behandle hepatitt C. .
Myte 5: Fedme, leversykdom
Overvekt øker risikoen for å utvikle fettleversykdom betydelig. Fett i leveren kan forårsake betennelse, noe som kan føre til utvikling av skrumplever. På grunn av økende fedme rundt om i verden, øker alkoholfri fettleversykdom raskt og forventes å overgå hepatitt C i løpet av de neste 30 årene for å bli den viktigste årsaken til levertransplantasjon.
Det beste du trenger kan gjøre for å holde leveren din sunn er å behandle den godt.
Unngå overforbruk av mat og alkohol, følg et sunt kosthold og treningsregime, og bli undersøkt om du har risikofaktorer for leversykdom. Hvis du har leverskade, samarbeid med legen din for å lage den sunneste og sikreste planen for dine individuelle behov.
Les: 0
