Hjernehelse påvirker direkte et individs relasjoner og sosiale liv. Ifølge eksperter, som slår fast at hjernen vår er et stimulusavhengig organ, påvirker intenst stress og dysfunksjonelle forhold hjernen negativt. Eksperter understreker at ensomhet og isolasjon bør unngås for å beskytte hjernens helse, og påpeker at samvær med familie og miljø er en faktor som beskytter mot nevrologiske og psykiatriske sykdommer. Med henvisning til sosiale medier som har kommet inn i livene våre med teknologi, advarer eksperter at "Virtuell sosial kontakt kan aldri erstatte ekte sosial kontakt."
22. juli er akseptert som World Brain Day av World Federation of Neurology.
p>
Hjernehelse påvirker det sosiale livet direkte
Assoc. Prof. uttaler at hjernens helse er en faktor som direkte påvirker det sosiale livet. Dr. Barış Metin sa:
“Vi kan forstå at dette forholdet er sant fra forverringen av det sosiale livet i mange sykdomstilfeller. Hjernesykdommer som vi ofte ser kan deles inn i psykologiske og nevrologiske. Både psykiske og nevrologiske lidelser kan ha negative effekter på det sosiale livet. For å gi et eksempel på psykiske lidelser, kan det å bli utsatt for mer stress enn vi kan håndtere på lenge gjøre en person følsom, skjør og sint. I dette tilfellet kan det forstyrre relasjoner i familie- og sosialt liv. Nevrologiske sykdommer kan også forstyrre det sosiale livet. Ved mange nevrologiske lidelser er kognitive evner som oppmerksomhet, konsentrasjon og hukommelse svekket. Demens som Alzheimers sykdom svekker hukommelsen og svekker pasientens evne til å kommunisere med familie og omgivelser. Som et resultat opplever pasienter sosial isolasjon, det vil si tilbaketrekning. "Sosial isolasjon og ensomhet øker alvorlighetsgraden av demens ytterligere, og skaper en ond sirkel."
Autisme begrenser det sosiale livet
Assoc. Prof. uttaler at søvnforstyrrelser, spesielt søvnapné og innsovningsforstyrrelser, resulterer i overdreven søvnighet og oppmerksomhet på dagtid- konsentrasjonsforstyrrelser.. Dr. Barış Metin: «Disse lidelsene kan også forstyrre personens kommunikasjon med omgivelsene. Den nevrologiske sykdommen der det sosiale livet er mest fundamentalt svekket, er autisme. Som kjent ønsker ikke barn med autisme å kommunisere sosialt. autisme vanlig Det kan sees ikke bare hos barn, men også hos voksne og kan manifestere seg som begrensning i det sosiale livet. Vi kan faktisk generalisere de sosiale påvirkningseksemplene vi ga for søvnforstyrrelser, Alzheimers sykdom, autisme og psykologiske lidelser til alle nevrologiske og psykiatriske lidelser. "Vårt sosiale liv avhenger av at hjernen vår er sunn, oppmerksomheten og hukommelsen vår fungerer, og vår evne til empati," sa han.
Forbindelsen mellom hjerne og sosiale relasjoner: Gace-fenomenet
Forholdet mellom hjernen og det sosiale livet ble først brakt på dagsorden som følge av erfaringene til Phineas Gace, en jernbanearbeider i USA. Opplyser at han kom, Assoc. Dr. Barış Metin sa: "Før ulykken var denne personen en person som av de rundt ham ble ansett for å ha gode sosiale relasjoner, være respektfull mot de rundt seg og lojal mot familien. Etter en ulykke kom en metallstang inn i den fremre delen av hjernen hans og forårsaket betydelig skade på den fremre delen av hjernen, som vist i figuren nedenfor. Interessant nok overlevde Gace denne ulykken. Etter ulykken observerte slektninger, familie og venner betydelige endringer i Gace. Gace begynte å opptre utålmodig og sint på de rundt seg, og ble til en person som ofte banner, drikker for mye og er utsatt for vold. "The Gace Phenomenon" påvirket nevrovitenskapens verden dypt, og viste for første gang hvor nært beslektet hjernen og sosiale relasjoner er, og fikk oss til å tenke at vi må ha en sunn hjerne for å ha sunne sosiale relasjoner, sa han.
Negative stimuli bør unngås
Adv. Prof. uttalte at sterke sosiale relasjoner, det å ha venner og forhold til familie og miljø har positive effekter på hjernens helse. Dr. Barış Metin: «Hjernen vår er et organ som er avhengig av stimuli. Hjernen vår må motta konstant stimulering for å opprettholde helsen. Kvaliteten på disse stimuli er imidlertid også viktig. Negativ stimuli, intenst stress og ødelagte forhold fører til at folk blir deprimerte. Depresjon påvirker også hjernens helse negativt. "Evner som oppmerksomhet og konsentrasjon er svake hos individer som opplever intenst stress," advarte han.
Forsømte barn har oppmerksomhets- og læringsproblemer
Hjernen deres Assoc. Prof. bemerket at en gruppe celler i kroppen vår er spesielt følsomme for sosiale stimuli. Dr. Barış Metin: «Disse nevronene gjør oss i stand til å forstå og tolke følelsene til menneskene rundt oss og føle empati med dem. Å ikke motta sosial stimulering eller motta negativ stimulering kan gjøre de sosiale nevronene i hjernen vår inoperable. I slike tilfeller kan læringsfunksjoner bli alvorlig skadet. Det mest typiske eksemplet på denne situasjonen er forsømte barn. Oppmerksomhets- og læringsproblemer observeres i voksen alder hos barn som ikke blir utsatt for nok sosial stimulering i vekstperioden. Interessant nok ses disse problemene også intenst hos individer mellom 0 og 1 år som ikke ble gitt oppmerksomhet under spedbarnsalderen. "Disse funnene viser at hjernen vår trenger sosial kontakt fra fødselen av," sa han.
Bare eldre er utsatt for demens
"Mennesker er sosiale skapninger og kan ikke leve uten å etablere sosiale relasjoner." sa Assoc. Dr. Barış Metin sa: "For å ha sunne hjernefunksjoner, må vi ha sunne relasjoner. Personer med en hvilken som helst hjernesykdom, spesielt Alzheimers-demenspasienter, trenger konstant sosial stimulering. Disse individene bør ikke holdes i miljøer hvor de vil være alene og fratatt sosial stimuli. Eldre mennesker bør beskyttes mot ensomhet og bør ikke oppholde seg i miljøer der de vil være alene. "Ensomme eldre får demens mye tidligere," advarte han.
Unngå ensomhet for hjernens helse
Assoc. Dr. Barış Metin uttalte at individer uten demens også bør være spesielt oppmerksomme på å få tilstrekkelig stimulering til å aktivere sin "sosiale hjerne" og la til: "Ensomhet og isolasjon bør unngås for hjernens helse. "Å tilbringe tid med familien og miljøet er en faktor som beskytter oss mot nevrologiske og psykiatriske sykdommer," sa han.
Virtuell kontakt er ikke nok
Adm.prof understreker at spredningen av sosiale medier de siste årene har ført til at folks familie- og venneforhold er blitt dårligere og sosial kontakt for å skifte til "virtuelle" miljøer. Dr. Barış Metin: «Virtuell sosial kontakt kan aldri erstatte ekte sosial kontakt. Den viktigste grunnen til dette er at ekte sosial kontakt er flerdimensjonal, og dekker mange sanser og ferdigheter som empati, berøring, lyd og syn. er. "Å bruke for mye tid på sosiale medier forstyrrer en persons faktiske sosiale liv og skaper faktisk et miljø med sosial isolasjon," sa han.
Les: 0
