Alle som er overvektige hadde idealvekten på et tidspunkt i livet. Så begynte han å gå opp i vekt, ofte uten å merke det. En dag skjønte han at han ikke hadde idealvekten. En gruppe overvektige er fortsatt uvitende.Vi følger stort sett ikke vekten deres. Vi gjør det ikke til en vane å veie oss med intervaller. Når vi ser en vekt et sted, tråkker vi på den. Vi er overrasket over verdien på skalaen. Vi tenker: 'Når gikk jeg opp i vekt?'
Som med enhver sykdom, må pasienten først være klar over tilstanden sin og ønske å bli kvitt den. Fordi pasienter som er klar over alvorlighetsgraden av sykdommen og hva de vil miste, går veldig raskt frem i restitusjonen og følger legens anbefalinger fullstendig.
De fleste innser at de har gått opp i vekt på følgende måter;< br /> Folk rundt dem sier at de har gått opp i vekt,< br /> Han begynner å ikke passe inn i klærne, han begynner å ikke kunne puste når han trekker i glidelåsene,
Komfortable t-skjorter som er mye slitt begynner å strekke seg rundt mageområdet.
Han begynner å få problemer med å få på seg sokkene og knyte skoene.
Han får livredderen i hånden,
Beltet som brukes til å holde buksene på er ikke lenger bare et tilbehør.
Mens han prøver klær i butikken, begynner han å bli misfornøyd med sitt eget utseende i speilet. Han begynner å anstrenge seg for ikke å vise seg bilder bakfra.
Selv om han prøver på størrelsesnummeret han har på seg, er han for liten.
Han begynner å ikke være i stand til å gå opp trappene i sin gamle fart, han begynner å føle andpusten når han går i oppoverbakke.
Han begynner å føle korsryggsmerter, tretthet og tyngde på seg.
Han begynner å få problemer med å drive med sport.
Han prøver å spise hele livet. Når du vil spise mer, begynner moren å si: "Du har gått opp mye i vekt, sønn (datter), ikke spis mer i dag."
Når hun ser ned, begynner hun å ikke se føttene hennes.
For kvinner begynner komplimenter som "du er så vakker" å bli erstattet av komplimenter som "du er så søt".
Personen som opplever disse hendelsene blir klar over overskuddet deres. vekt.
Vi ønsker faktisk alle å være på vår idealvekt. Alle som er bevisst ønsker å nå sin idealvekt, fra 3 kilo overvekt til 50 kilo overvekt. fitte De fleste kan ikke gjøre dette. Han er dømt til sin vekt. De opplever et ulykkelig forhold til vekten sin.Noen mennesker er ikke engang klar over sin overvekt. De er så opptatt med noen problemer i livet at de ikke har noen bevissthet om deres fysiske kropp. De er tvunget til å gå ned i vekt av miljøet. Hvis bevissthet ikke oppnås, er det svært vanskelig for disse menneskene å gå ned i vekt.
Vekt er faktisk et fysisk trekk ved oss. Men å være overvektig er ikke bare en fysisk belastning. Den har også en følelsesmessig, sosial og åndelig byrde. Vi bærer vekt ikke bare med kroppen vår, men også med vår sjel, sinn og følelser.
Jo lenger vi er fra idealvekten, desto tyngre bærer vi. 1 kilo, 5 kilo, 10 kilo, 20 kilo, 50 kilo... Tenk på den ekstra lasten du bærer. Hvordan bærer vi denne byrden? Vi tar sakte på oss denne byrden. Vi kan løfte vekten etter hvert som den blir gradvis belastet. Vi bærer den uten å være klar over det. Og overalt. Vi bærer disse byrdene i årevis. Blir mer og mer lastet hvert år. Selv om det er vanskelig for oss å bære dem, omfavner vi dem som om de tilhører oss. Vi omfavner det som om det var en del av oss.
Les: 0
