Karrene som mater hjertet kalles koronarkar. Vaskulære strukturer består av lag. Over tid oppstår skader og sprekker på den indre overflaten av fartøyet under påvirkning av mange miljømessige og genetiske faktorer. Kolesterol kommer inn gjennom disse sprekkene. Med involvering av inflammatoriske prosesser prolifererer vaskulære glatte muskelceller og bindevev dannes i overflod. Som et resultat av disse prosessene dannes hardhet og plakk i karene. Vi kaller dette kardiovaskulær sykdom.
Ifølge en storstilt studie utført i vårt land, er røyking med 92 % og stress med 80 % de viktigste risikoene som forårsaker hjerte- og karsykdommer. Deretter følger fedme, uregelmessig og ubalansert ernæring, inaktivitet og dårlig søvnkvalitet. Som du kan se, kan disse usunne levevanene korrigeres. På denne måten kan vi beskytte oss mot hjerte- og karsykdommer. Som et samfunn er det behov for seriøs bevissthet rundt dette spørsmålet.
Uansett hvilken profesjon som har stress og uregelmessig liv, er ansatte i det yrket utsatt. Sammen med økonomiske vanskeligheter øker også problemene til de som nettopp har startet sin karriere.
Journalister, politikere, bankfolk, sjåfører, ledere er yrker med høy risiko for hjerte- og karsykdommer.
HØYT NIVÅ LEDERE FÅR HJERTESYKDOMMER
Senior ledere får hjertesykdommer oftere. Dessuten er dødstallene fra hjerteinfarkt høye. De er under påvirkning av utfordrende stress som ansvaret for å være leder, følelsesmessig belastning og ledelse av ansatte. Det er mangel på fysisk aktivitet og trening. Når dårlige vaner som røyking legges til et ubalansert og uregelmessig kosthold, er sannsynligheten for hjerteinfarkt mye høyere enn andre medlemmer av samfunnet.
MPERS OG POLITIKERE ER PÅ RISIKO
Lange arbeidstider og møter, og ansvarsfølelsen for å måtte ta beslutninger som angår hele landet er blant faktorene som skaper stress. Hyppige reiser og uregelmessig og uvanlig ernæring på de besøkte stedene baner også vei for hjertesykdommer. Mangel på tilstrekkelig søvn av god kvalitet og mangel på fysisk aktivitet forårsaker karsykdommer. Z. Det er svært viktig for politikere, som er konstant under stress, å organisere arbeidstiden godt og trene regelmessig. Å velge passende og sunn mat under reisen vil i stor grad beskytte dem mot hjertesykdommer.
JOURNALISTER, RAPPORTERE, MEDIESEKTOR
Søvnløse timer og ikke å være klar over hva du spiser og hvor mye du spiser i hastverket med å følge agendaen er vanlig i disse yrkene. Farlige situasjoner i miljøet øker også stressfaktoren. Når dårlige vaner som røyking legges til alle disse, er det lett å få hjertesykdom.
POTER OG SOLDATER
Tunge arbeidsforhold skader hjertehelsen. Dødsangst og spenning er de største kildene til stress. Samtidig stresser oppdragsperioder, tilvenning til regionen og tilpasning til regionen også politi og militær. Det er derfor de kan få hjertesykdom.
PILOTER
Piloter, spesielt de som flyr passasjerfly, tar ansvar for livet til omtrent 250 mennesker sammen med deres eget liv. . Dessuten kan det minste tekniske problem som kan oppstå resultere i dødsfall. De må slite med disse problemene alene. Livssykluser og forstyrrelse av døgnrytmen under lange flyreiser kan også føre til hjertesykdom. Risikoen for koageldannelse i venene øker også ved lange flyreiser uten bevegelse. Av denne grunn er piloter en svært risikabel yrkesgruppe når det gjelder hjerte- og karsykdommer.
HVA MED LEGER?
I når det gjelder hjertesykdommer. For en stor ironi at leger rangerer først på listen over de mest risikable yrkene. Du vet hva du må gjøre, men du kan ikke implementere det. Selv den minste feil og pasienten din kan dø. Og du må gjøre dette hver dag. Å være omgitt av døden og føle døden tett påvirker hjertet negativt. I tillegg er det vist at forstyrrelse av døgnrytmen i vaktjobber øker risikoen for sykdommer som hjertesykdommer og kreft. Ubalansert, uregelmessig og utilstrekkelig ernæring, stress under lange stressende arbeidstimer uten mulighet til å hvile og forynge Å ikke kunne avsette nok tid til seg selv til å styre virksomheten er også en av ulempene med dette yrket. Vi leger må være klar over dette og ta vare på oss selv og våre pasienter. Først da kan vi lykkes mye mer i yrket vårt.
Helse er vår mest verdifulle ressurs. Helse er begynnelsen på alt. Det bør være på toppen av livets prioriteringsliste. Det kan ikke neglisjeres. La oss ta vare på oss selv, vår helse, våre hjerter. Jeg ønsker oss alle et vakkert liv.
Les: 0
