Op. Dr. Abdulaziz Akkaya advarte gravide kvinner om å drikke rikelig med væske.
Når det varme og fuktige været fortsetter å deprimere, vil Gynecology and Obstetrics Specialist Op. Dr. Abdulaziz Akkaya advarte gravide kvinner om å drikke rikelig med væske.
Bemerker at varmt og tåkete vær kan være litt vanskeligere for graviditeter, Op. Dr. Akkaya sa: "Det er gunstig for gravide kvinner å være forsiktige, spesielt i miljøer der det er intens varme og intens fuktighet. "Gravide kvinner bør unngå å gå ut i solen så mye som mulig, være oppmerksom på ernæringen og ta ekstra væske ettersom kroppens væskebehov øker under graviditeten," sa han.
Sykdommer kan øke
"Lufttemperaturen øker. Hvis den er høy, kan den øke kroppstemperaturen og føre til dehydrering. I slike tilfeller øker også risikoen for for tidlig fødsel, tilbakevendende urinveisinfeksjoner, forstoppelse og hemoroider osv.»
Han understreker at drikker som cola, kaffe og te som øker urinproduksjonen bør unngås. . Dr. Akkaya advarte mot å drikke store mengder drikkevarer som kullsyreholdig brus, som har vannholdende egenskaper.
Mye væske bør konsumeres
Han ga forslag til gravide kvinner slik at de kan tilbringe det varme været litt mer komfortabelt, funnet i Op. Dr. Akkaya understreket at gravide spesielt bør drikke litt mer væskeog sa: «Vi anbefaler allerede at gravide spiser mer væske gjennom hele svangerskapet. Å drikke mye vann og væske under graviditeten er ekstremt gunstig for deg og svangerskapet. Å konsumere mye vann, spesielt, kan være beskyttende eller terapeutisk i mange tilfeller som urinveisinfeksjon, oligohydramnios, lavere enn normalt fostervann hos babyen, for tidlig fødsel, luftveisinfeksjoner, forstoppelse og diaré. " sa han.
Op.Dr. sa at gravide kvinner bør drikke ekstra vann hver dag i varmt vær. Akkaya: «Vann alene er kanskje ikke nok til å dekke det daglige væskebehovet. "Væsker som inneholder mineraler som melk, limonade, ferskpresset fruktjuice eller mineralvann kan lett konsumeres i denne perioden," sa han.
Melk er viktig
Melk og melkeprodukter for gravide, spesielt i sommermånedene. Uttrykker sine forslag, Op. Dr. Akkaya sa: "Melk og meieriprodukter, inkludert kjernemelk og yoghurt, er produkter som kan dekke protein- og kalsiumbehovet til gravide kvinner veldig godt. I tillegg dekker de også behovet for væske. Jeg vil også rette oppmerksomheten mot en sak her. Når du spiser ayran, bør det ikke være for salt. "I liten grad, når du konsumerer produkter som fruktjuice og limonade, er det fordelaktig å konsumere produkter som ikke er tilsatt sukker eller er litt søtet," sa han.
Les: 0
