I det siste kvart århundre har kommunikasjons- og kommunikasjonsverktøy utviklet seg i et tempo som utfordrer menneskesinnet og livsstilen. På det punktet vi har nådd i dag; Steder som kan betraktes som den andre enden av verden har blitt nærmere oss enn det andre rommet i huset vårt. Spredningen av TV-kanaler; Utviklingen av datamaskiner, nettbrett og mobiltelefoner, spredning av internett, diversifisering av kommunikasjons- og sosiale mediemiljøer og umiddelbar flyt av informasjon og nyheter fra overalt; Enten det er fordelaktig eller ikke, har det gjort noen mennesker nysgjerrige på alt til enhver tid. Se på TV, være opptatt med datamaskinen, surfe på internett, chatte på internett, sende e-post, sende meldinger, kommentere, snakke i telefonen, spille spill på telefonen eller datamaskinen, se filmer på telefonen, høre på musikk , WhatsApp, Facebook, Twitter, Instagram. Atferd som å navigere i miljøer osv. har blitt en del av hverdagen vår.
Underutviklede land og utviklingsland kan ikke produsere originale, dyre og høyteknologiske produkter (for eksempel fly, medisinsk utstyr, medisiner, smarttelefoner, dataprogramvare osv.)
/strong> og forblir et permanent marked for utviklede land. Smarttelefon- og internettavhengighet er et økende problem ikke bare i vårt land, men over hele verden. Som vårt land, opplever migrasjons-, urbaniserings- og industrialiseringsproblemer; Unge generasjoner av land med svært forskjellige sosiale, kulturelle og økonomiske segmenter av samfunnet ser nysgjerrig på og konsumerer raskt produktene av teknologisk utvikling innen informatikk med ulike motivasjoner.
Teknologisk utvikling har gjort menneskers liv enklere. og ga utallige fordeler til folk. Men å miste kontrollen over ens bruk av teknologi kan forårsake alvorlig skade. Den raske utviklingen innen kommunikasjon har raskt påvirket mennesker som er utsatt for avhengighet psykologisk og har ført til noen psykososiale problemer spesifikke for alderen vi lever i. Noen av de ledende problemene er;
- Bruk av data fra den virtuelle verden uten hensikt
- Sløser bort tid,
- Godta alt du leser, hører eller ser på TV eller på Internett som sant
- Spille spill eller gambling i den virtuelle verden
- Forelske seg i virtuelle mennesker
- Go Å avsløre forholdet deres i det virtuelle miljøet og forårsake familiekriser,
- Begå en forbrytelse i det virtuelle miljøet
- Begå en forbrytelse ved å bli påvirket av det virtuelle miljøet
- Rar oppførsel med lidenskap for å bli anerkjent og berømt vise
- Har problemer med å unngå ansikt-til-ansikt kommunikasjon
- Å være en merkevareentusiast
osv. .
Når vi sier avhengighet, tenker vi umiddelbart på ting som sigaretter, alkohol og narkotika. Men når vi ser på det fra et psykisk helseperspektiv, er det mange flere typer avhengighet, for eksempel; datamaskin, TV, telefon, nettbrett, bil, motorsykkel, gambling, sjansespill, noe seksuell atferd, spising og drikking, shoppingavhengighet, etc. Spørsmålet om å være avhengig av mennesker nær oss som ektefeller, kjærester, venner, barn, mødre og fedre er et problem med andre dimensjoner...
Definisjon: Hvis vi ser på felt relatert til faget vårt; Vi kaller teknologiavhengighet når en person bruker for mye tid med teknologiske enheter til et nivå som negativt påvirker deres fysiske og mentale helse. Selv om den rusavhengige ønsker å holde seg unna den teknologiske innretningen, klarer han ikke å beherske seg og tar opp TV-fjernkontrollen eller telefonen igjen. Grensen for tilfredshet med disse øker over tid, og personen tenker at han aldri vil kunne fortsette sitt daglige liv uten enheten han er avhengig av, og alt vil virke tomt og meningsløst for ham. Derfor, når han er uten, viser han abstinenssymptomer som søkeatferd, følelse av nød, angst, irritabilitet og manglende evne til å sove. Så snart han våkner om morgenen eller kommer hjem eller på jobb, ligger hånden på telefonen, datamaskinknappen eller fjernkontrollen til fjernsynet.
Symptomer på avhengighet: Den avhengige personen sier: " Jeg skal se på noe i noen minutter», men bruker timer. Når han møter folk som han tror vil skjelle ut eller kritisere ham, lyver han om tiden han bruker foran skjermen og sier: «Jeg hadde nettopp åpnet den, du har nettopp kommet». Han sitter foran datamaskinen til langt på natt, forsømmer kone og barn hvis han er gift, kan ikke stå opp tidlig om morgenen, og begynner derfor å oppleve en rekke problemer i løpet av dagen, for eksempel å komme for sent til skolen eller arbeid. Kommunikasjonsproblemer i familien og på skolen, reduksjon i sosiale aktiviteter; Nedgang i forholdet til slektninger, venner og naboer, redusert skolesuksess, ikke bruker tid på en planlagt måte På grunn av dette observeres manglende evne til å fullføre obligatoriske oppgaver og utsettelse. Fornærmelser, banning, seksualitet osv. som ikke passer til hans kjente identitet. Han bruker en falsk konto når han undersøker eller skriver om emner som han tror kan skape juridiske problemer. Selv om det er mulig å snakke med folk ansikt til ansikt, foretrekker de å kommunisere over internett eller via tekstmelding. Han/hun hopper over måltider, hopper over timer, går glipp av avtaler eller forsømmer obligatoriske besøk for å gå på nettet. Noen ganger opplever samtidig motstridende følelser; For eksempel, mens han føler seg skyldig for å bruke for mye tid foran datamaskinen, føler han også stor glede av å være på internett. Personen kommer og går mellom disse følelsene. Når han er borte fra datamaskinen eller telefonen, føler han seg anspent og tom. Rødhet og svie oppstår i personens øyne. Han/hun kan klage over plager som hode-, nakke-, skulder- og midjesmerter på grunn av å sitte lenge i samme stilling, nummenhet eller smerter i hender og fingre, hevelser i føttene, veneokklusjon i bena, søvn lidelse, underernæring, svakhet, glemsomhet og distraksjon.
Forebygging av utvikling av avhengighet: Studier for å forhindre utvikling av avhengighet kan oppnås med langsiktige programmer og samarbeid fra staten institusjoner, kommuner, presse og frivillige organisasjoner. Det er vanskelig for familier å oppnå fullstendig suksess gjennom egen innsats alene. Hvis vi lister opp tingene som må gjøres;
Hvert medlem av samfunnet bør være utstyrt med nøyaktig og tilstrekkelig informasjon om teknologiavhengighet. Det er nødvendig å gi nøyaktig og tilstrekkelig informasjon, spesielt til de yngre generasjonene, om hvordan man bruker internett og teknologi på en sunn måte, for å lede dem til å lese bøker og magasiner om emnet, for å introdusere dem til folk som de kan få informasjon, og for å sikre at den innhentede informasjonen er anvendelig i dagliglivet. Folk bør oppmuntres til å bruke internett ikke bare for å bruke tid eller ha det gøy, men også for å bruke det til et bestemt formål. Du bør rådes til ikke å skade noen eller bryte loven mens du bruker den, og spørsmål som hvilke konsekvenser som vil oppstå hvis du kommer i trøbbel med loven bør diskuteres ofte.
Noen bruker den som en sted å flykte fra problemer og ha det gøy. Han velger å surfe på internett eller se på TV. I bygdene bør det legges til rette for mange gratis utflukts-, leke- og yrkesområder for barn og unge, i henhold til hver sesongs særtrekk og behov. Prioriteringer har endret seg i bystrukturering i de fleste provinser og distrikter, boliger og arbeidsplasser har blitt bygget intensivt, og lekeplasser for barn og unge er redusert i utrolig grad. Som et resultat av dette; Nabolagskulturen har endret seg, folk kjenner og stoler ikke på hverandre selv i samme bygg, og barn og unge har problemer med å tappe energien, uttrykke seg og sosialisere. Lekeplasser, om enn utilstrekkelige, har blitt bygget i konstruksjoner i stedsstil, men ikke alle har økonomisk makt til å bo på stedene. Enten du bor i en leilighet eller et uavhengig hus, spesielt familier i faresonen; TV, datamaskin, nettbrett, internett etc. Det bør ikke gjøres anstrengelser for å skape en hjemmeordre sentrert om teknologiske produkter, der teknologiske enheter tiltrekker seg overdreven oppmerksomhet og deres betydning understrekes.
Foreldre bør støtte barnas vennskapsrelasjoner og planlegge aktiviteter som vil bringe vennene deres sammen . Barn bør oppmuntres til å møte vennene sine ansikt til ansikt på naturlige måter, og sosialisering i jevnaldrende grupper bør sikres. Det bør også innhentes informasjon om barnets venner i det virtuelle miljøet.
Det bør påses at det er sikre internettapplikasjoner på datamaskinene og telefonene som brukes. Barn skal ikke få lov til å bruke internett ukontrollert og over lengre perioder. I henhold til aldersgruppen og behovene til barna (lytting til leksjoner, forskning, kommunikasjon, se videoer osv.), bør det fastsettes en felles regel i familien om den øvre grensen for daglig TV-titting og brukstid på internett.
Fra fylte to år Det er ikke hensiktsmessig å la små barn være alene foran en telefon, TV eller datamaskin. For å gjøre barn glade eller redusere frustrasjonen, bør de ikke kjøpe nettbrett eller smarttelefoner som leker, og de bør ikke få dem til å sitte foran TV-en i timevis. Mat, te og frukt skal ikke serveres til barnet foran datamaskinen, og han/hun bør bes om å forlate datamaskinen og bli med andre medlemmer av familien under spise- og drikketiden.
Barn bør henvises til idrettsgrener som passer deres evner og interesser. Enten det spilles på internett eller andre steder, medfører alle sjansespill som spilles med vinnende eller tapende regler en risiko for avhengighet. Derfor bør bevisstheten til både familier og barn økes om dette spørsmålet.
Posialiteten for avhengighet som oppstår fra familiestrukturen bør vurderes. Hvis noen i familien har avhengighet, depresjon, sosial fobi eller andre psykopatologier, er denne personens risiko for å bli internettavhengig høyere enn andre personer i familien. Unge mennesker, hvis personlighetstrekk er innadvendte, ute av stand til å uttrykke seg, har impulsiv oppførsel og er avhengige av vennekretsen, har høyere risiko for å bli internettavhengige.
Foreldre, andre eldste i familien. , ledere, kunstnere, lærere og samfunnet. Mennesker som fremstår som fremtredende bør være eksempler for barn og unge med sin positive oppførsel. Familiemedlemmer og lærere bør følge praksisen som er undervist og gitt råd.
Behandling av avhengige mennesker: Det er vanskelig for voksne som er avhengige av teknologiske produkter som TV, telefon og internett å følge behandlingsanbefalingene, fordi de utsettes for teknologisk utstyr De ser ikke på å bruke for mye tid som et problem som de trenger å bli kvitt, og de fleste blir forstyrret av advarsler i denne retningen. Hvis en person har utviklet en internett-, TV- eller telefonavhengighet og hvis han/hun prøver å bli kvitt den og hans pårørende prøver å bli kvitt den, øker denne personens nytte av psykiatrisk støtte. Han må dele det med sin medlemmer og pårørende, be om deres støtte, og lær hva han kan gjøre med dette problemet. Personer som tror at noen nær dem har et slikt problem kan ha nytte av forslagene som er oppført nedenfor:
Depresjon hos barn eller voksne, tvangslidelse, impulskontrollforstyrrelse, tilpasningsforstyrrelse, angstlidelse, sosial fobi, sjenert personlighetsstruktur, borderline personlighetsstruktur Hvis det er psykiatriske tilstander som disse, bør disse kliniske tilstandene behandles først. Selverkjennelse for disse menneskene, bevissthet om deres svakheter og styrker, og avslørende
Les: 0
