Ungdomsperioden inkluderer situasjoner som kan forårsake stress og angst på mange måter. Mens alt går bra, blir plutselig mange situasjoner i dagliglivet til en stor kilde til stress for ungdommen. Å oppleve mange følelser i løpet av kort tid og ikke vite hvordan de skal håndtere dem skaper spenninger hos ungdommen.
Det vil være viktig for foreldre å vite hva barna deres kan oppleve i denne perioden for å få en større forståelse og effektiv kommunikasjon. Å vite hva som kan være en kilde til stress for en ungdom gjør denne perioden lettere å overvinne for foreldre.
Skoleliv
Problemer som oppleves med jevnaldrende i skolehverdagen føre til konfrontasjonen som starter i denne perioden Skuffelser knyttet til seksuelle forhold, angst for fremtiden - hva vil jeg gjøre, hvor skal jeg være, vil jeg komme inn på skolen jeg vil? – Tildelte lekser og ansvar kan skape stress hos den enkelte.
Som forelder er det nødvendig å være støttende i denne perioden. Det vil hjelpe den enkelte å vite at han kan snakke med deg om problemene han opplever på skolen når han vil, uten å måtte bekymre seg for dem, ha en viss tid til lekser og ansvar, tilrettelegge tidsstyring og være klar over fremtiden hans.
Hjemmeliv
Uenigheter mellom familiemedlemmer, foreldrekrangel, søskenkrangel, konstant uro i hjemmet, overfylt hjemmemiljø, mangel på en tenårings private rom, og kontrollerende foreldre er situasjoner som gjør ungdomslivet vanskeligere.
Å delta i konflikter sammen. Prøve å finne en løsning, snakke åpent om følelser, gi den enkelte et privat rom hvis mulig, og å respektere sitt private rom vil være beroligende faktorer.
Endringer i kroppen
Kroppen forandrer seg i løpet av ungdomsårene, mange endringer skjer. Mange åpenbare endringer som akne, dypere stemme, vektøkning og hårvekst kan føre til at ungdommen har en negativ oppfatning og misliker seg selv. Denne situasjonen forårsaker en urolig periode ved å avsløre følelser som tilbaketrekning, depresjon og sinne.
Å oppmuntre til sunn ernæring og sport hjelper individet til å føle seg bedre.
Identitetsforvirring
strong>“Vær I en periode hvor det unge individet sliter med mange varierte spørsmål som «hvem, hvor og hvorfor er jeg knyttet, hvorfor bor jeg, hva vil jeg...», forsøker ungdommen å skape en identitet for seg selv ved å søker svar på slike spørsmål. Å stille for mye spørsmål mens du finner svar kan forårsake depresjon hos personen.
I denne perioden kan ungdommen noen ganger komme godt overens med foreldrene sine, men noen ganger nekter han å dele noe og kan vise en negativ holdning. Derfor vil det å oppmuntre seg selv til å gå til en psykolog som man enkelt kan snakke om alt med og nyte å dele ting med, kanskje en familievenn, en lærer på skolen, eller hvis det ikke er noen familien stoler på, hjelpe en til å gå gjennom denne prosessen. enkelt.
Les: 0
