I artiklene våre forrige uke har vi undersøkt foreldre-ego-tilstanden og voksen-ego-tilstanden i detalj. Denne uken vil jeg snakke med deg om vår siste egostat, 'barn'. Ha en fin lesning.
Child Ego State er en refleksjon av følelsene, tankene og opplevelsene til individet fra det øyeblikket han er født til den første barndomsperioden (0-5 år). Med andre ord, individet registrerer sine opplevelser mellom 0 - 5 år, følelsene han føler i disse opplevelsene og minnene han skaper, og denne registreringen skaper Child Ego State. Siden vokabularet vårt ennå ikke er utviklet på den alderen og vår mentale utvikling nettopp har begynt, består minnene våre av følelser i stedet for komplekse prosesser.Vi viser reaktiv atferd for å uttrykke disse følelsene. I det enkleste eksempelet, når vi faller og blør kneet, gråter vi i stedet for å rense såret vårt, fordi vi ennå ikke er kvalifisert til å uttrykke og analysere vår egen oppførsel med ord. Som i dette eksemplet, er alle opplevelsene vi har, husker eller ikke husker i de første årene av livet vårt, og de intense følelsesmessige reaksjonene vi gir på disse opplevelsene, registrert i vårt "barne"-selv.
Child Ego State er den emosjonelle og reaktive siden av oss selv. Med andre ord, det er "følelsessiden" av oss selv. Når vi handler uten å tenke på konsekvensene av våre handlinger, når vi lytter til følelsene våre, når vi gir intense følelsesmessige reaksjoner på hendelsene vi opplever, betyr det at "barnet"-siden av oss selv har overtatt styringen. Å le hjertelig, hulke, ha det gøy uten å tenke på slutten, bli desperat forelsket er også eksempler på atferdsmønstrene til vår Child Ego State. Kort sagt, individet opplever den morsomme og intense følelsesmessige siden av livet med Child Ego State.
Selv om Child Ego State er en viktig del av oss selv, består den ikke bare av positive atferdsmønstre. Siden vi er utilstrekkelige og trenger omsorg i vår tidlige barndom, kan atferdsmønstrene våre være ekstremt sinte, intenst triste eller harme. I voksen alder, selv om vi har kompetanse til å løse et reelt problem, kan vår Child Ego State komme inn i bildet og vise en overreaktiv og dysfunksjonell atferd. Eller på et punkt der vi må opptre mer forsiktig Child Ego D Organisasjonen vår kan ta overdreven risiko og dra oss inn i en skadelig situasjon. For eksempel inviterte vennene dine deg til en fest da du hadde et veldig viktig forretningsmøte dagen etter. Du har blitt med på festen, men klokken har tikket og du må hjem og hvile dagen etter for å være i form. På den tiden, når en stemme inni deg sier: «Jeg bryr meg ikke, jeg vil bli og ha det gøy», kommer denne stemmen fra barnet selv.
I slike tilfeller vil Voksen Ego-tilstand bør dominere over Child Ego State slik at individet kan ta korrekte og funksjonelle beslutninger, og 'Child Ego State' Den må skille ikke-funksjonelle meldinger fra . For å fortsette vårt forrige eksempel, blir vår voksne side oppmerksom på vår barneside som ønsker å bli på festen og sier: «Nei, jeg bryr meg mer om jobben min og morgendagens møte enn denne festen. Ved å si at jeg kan ha det gøy på en mer behagelig tid, forhindrer det både dysfunksjonell atferd og tilfredsstiller Child Ego State med løftet om å ha det gøy senere. Neste uke vil vi snakke om typene Child Ego State. Jeg ønsker deg sunne og lykkelige dager.
Les: 0
